Kalcium és szívbetegség: Mi a kapcsolat?
Nincs jó bizonyíték arra, hogy a kalcium-kiegészítők szedése károsíthatja a szívét. Ennek ellenére a legjobb, ha ezt az ásványi anyagot élelmiszerekből szerezzük be, nem pedig tablettákból.
Kép: sasimoto/Thinkstock
Évtizedek óta az orvosok arra bátorították az embereket, hogy fogyasszanak sok kalciumot, amely ásványi anyag legismertebb az erős csontok felépítéséről. Az Egyesült Államokban az emberek körülbelül 43% -a, köztük az idősebb nők közel 70% -a kalciumot tartalmazó étrend-kiegészítőket szed. Az osteoporosis - az a csontgyengülési betegség, amely miatt az idősebb felnőttek hajlamosak a csípő, a csukló vagy más csont törésére - aggodalomra adhat okot.
A kalcium az izmokat, az idegeket és az ereket is jól működteti, és ez az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely részt vesz a vérnyomás szabályozásában. Ami a szívbetegségeket illeti, a kalcium történetnek van egy potenciálisan zavaró aspektusa. A kutatók a szívbetegség korai tüneteinek felkutatására gyakran használják a koszorúér kalcium (CAC) vizsgálatát (lásd "Kalciumfoltok látása az artériákban"). Nincs közvetlen kapcsolat az elfogyasztott kalcium és az artériák mennyisége között. De az elmúlt években számos tanulmány összefüggést figyelt meg a kalcium-kiegészítők alkalmazása és a szív- és érrendszeri betegségek magasabb kockázata között.
- Túl sok kalcium növelheti a szívroham kockázatát; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- Elzáródás vagy nincs elzáródás, vegye komolyan a szívrohamokat - Harvard Health
- Kalcium, D-vitamin és törések (jaj!) - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- A véredények kalcium-felhalmozódásának megváltoztatása új kezelési módszer lehet a szívbetegségeknél
- Mindössze annyit kell tudni a földimogyoróról és a szív egészségéről - Times of India