Fogyjon le 10 kilót 3 nap alatt

Első nap

Ebéd: 1/2 csésze tonhal, 1 szelet pirítós, kávé vagy tea.

Vacsora: 3 oz. bármilyen típusú hús, 1 csésze répa, 1 csésze zöldbab, 1 kicsi alma, 1 csésze vaníliafagylalt

Második nap

Ebéd: 1 csésze túró, 5 sós keksz

Vacsora: 2 hot dog, 1 csésze brokkoli, 1/2 csésze sárgarépa, 1/2 banán, 1/2 csésze vanília fagylalt

Harmadik nap

Ebéd: 2 sós keksz, 1 szelet cheddar sajt (1 oz.), 1 kis alma

Vacsora: 1 csésze tonhal, 1 csésze répa, 1 csésze karfiol, 1/2 sárgadinnye, 1/2 csésze vanília fagylalt.

Az étrend kémiai lebontásban működik, és bizonyítottan működik. Ne változtassa meg vagy cserélje fel a fenti ételeket. Sót és borsot lehet használni, de más fűszereket nem. Ezt a diétát egyszerre 3 napig kell használni. 3 nap múlva 10 kilót fog leadni. 3 napos fogyókúra után elkezdheti a szokásos étrend fogyasztását, de ne vigye túlzásba. 4 napi normál étkezés után visszatérhet a 3 napos étrendre. Egy hónap alatt akár 40 fontot is fogyhat, ha ragaszkodik ehhez a diétához. Ez egy biztonságos étrend.

EMLÉKEZNI - NE CSALJON, ÉS NE VÁLASSZON AZ ÉTELEK KÖZÖTT.

• Hogyan lehet elindítani a magas fehérjetartalmú étrendet Pierre Ducane a fogyás menüjéhez minden nap, a lépések és a
• Hogyan gyógyítottam meg a Gallstone-támadásaimat a húsevő diétával a Cryptozoa Medium segítségével
• Szerezzen be egy hobbi diétás cigarettát; s Alex Luciano a Dork kézműves munkájáról
• Hogyan követem az ételt, amit csak akarsz?
• Szerezzen be egy gyulladáscsökkentő GERD étrendet, hogy működjön az Ön számára! Sós Élet

---