Jiva Healing, Goa, India

Olvassa el bírálónk személyes útját

Csodálatos gyümölcslé-böjt és jóga-elvonulás a goai Morjim strandon

Ez a héten át tartó visszavonulás meghatározott időpontokban, általában januárban tart.

600 fonttól kezdve a szoba megosztásán át a 1100 fontig az egyéni szobában egy 7 éjszakás jógaünnepre, szállással, jógával és gyümölcslevekkel.

Legjobb: Menekülés a hideg szürke január elől Nyugat-Európában

Nem: Aki néhány napig nem képes szilárd táplálék nélkül

Dióhéjban: Egészséges üdülési szakértők, a Jiva Healing minden évben léböjtöt és jógaünnepeket szerveznek a Devarya Wellness új építésű, buja és kedves jóga-elvonási központjában, amely közvetlenül az észak-goai Morjim strandon található, egy finom, hosszú, homokos tengerparton. Jöjjön el egy takarításra, jó jógára, valamint sok napsütésre, úszásra, tengerre és kikapcsolódásra. Két gyönyörű medence van, amelyek közül az egyik sós víz, és az Arab-tenger meleg vize közvetlenül a küszöbön van.

Mi a Queenly?

Sokkal könnyebbé teszi a folyamatot, ha valahol megbízhatóan meleg helyen méregtelenít, ahol éjszaka hallhatja a szobájából az óceán hullámait.

Mi az Alacsony?

Egyszerre legfeljebb három csoport jógázhat a Devarya Wellness-nél, de a visszavonulásnak külön külön terei lesznek, és a hely olyan tágas és kényelmes, hogy nem okozhat problémát.

Olvassa el őszinte, részletes véleményeinket

Olvassa el Connie Allfrey személyes útját egy Jiva Healing méregtelenítő elvonuláson a törökországi Yuva elvonulási központban.

Tekintse meg ezt a visszavonulót

Olvassa el vagy írjon vendégértékelést

Voltál ezen a visszavonuláson?

Visszavonulási tevékenységek

Rebecca Andrist kanadai táplálkozási szakember házigazdája, a héten egy megfelelő, jól kezelt gyümölcslé keveredik az egészséges táplálkozási és táplálkozási órákkal, a támogató jógával és a napozással, az úszással és a kezelésekkel járó szünetekkel.

A héten organikus gyümölcs- és zöldséglevekkel, valamint árpafűvel és zöldséglevessel tisztít, tele minden vitaminnal és ásványi anyaggal, amelyre szüksége van a test ápolásához. A méregtelenítő gyógynövények elősegítik a dolgok megváltoztatását, a psyllium héjak pedig tisztító mennyiséget biztosítanak és segítenek megakadályozni a fizikai éhséget. Az önadagolt beöntéseket naponta készítik elő, hogy a test az éhezési folyamat során eltávolítsa a méreganyagokat - a magyarázatokat könnyű követni, és a csapat támogatni fogja Önt, ha ezt még soha nem tette meg.

Az egészséges táplálkozás és a táplálkozás órákon keresztül a héten megtanulják, hogyan állítsanak össze olyan ételeket, amelyek egészségesek, kielégítőek és szórakoztatóak lesznek a tisztítás befejezése után, hogy folytathassák a jó munkát otthon. Megismerheti a makro-tápanyag egyensúlyt, a magas antioxidáns tartalmú ételeket, a napszakokat az optimális emésztés és asszimiláció érdekében, hogyan befolyásolja a stressz az emésztést és miért fontos ellazulni étkezés közben. Az élelmiszerekben előforduló gyakori allergének és azok elkerülésének módja, valamint a vércukor egyensúlyának megteremtése szintén kiterjed.

A tisztítási folyamatot támogató napi jóga reggel és este zajlik - van egy dinamikusabb, 90 perces óra, este pedig egy helyreállítóbb óra 60 percig napnyugta körül. A jógát Helen Noakes tanítja, aki Scaravelli által inspirált jógát tanít, egy forradalmi módszert, amely inspiráló eszközöket kínál a gyakorlat minden stílusának elmélyítésére, és kezdőknek is alkalmas. A gerinc mozgására összpontosítva ez segít lassan és biztonságosan oldani a feszültséget és jobban mozogni.

Thai jóga masszázs és számos ayurvédikus kezelés foglalható (felár ellenében) kézzel válogatott terapeutáknál. Devarya az épület egyik végén több kezelőszobával rendelkezik, ahol ezek zajlanak.

A Devarya Wellness egy hosszú, homokos tengerparton található, amely tökéletes úszáshoz és egy nagyon szükséges napsütéshez, hogy növelje a D-vitamin szintjét. A víz általában nyugodt, és itt nincs szakadás. Két úszómedence is található, egy sós víz.

Ha szeretne egy kis időt a tengerparton, tegyen egy utat, hogy megnézze még egy kicsit Goát, amely a portugál és indiai örökség élénk és színes keveréke, rengeteg helyi piaccal és érdekes helyszínekkel. Az UNESCO Világörökségi státusszal elnevezett gyönyörű Ó-Goa városában több évszázados kolostorok, templomok és katedrálisok találhatók, amelyeket érdemes meglátogatni.

Személyes terek

Hálószobák: Jelenleg 11 csakra lakosztály található, melyek mindegyike tágas, vibráló, természetes fénnyel töltött és ízlésesen díszített, hogy tükrözze a természet elemeit és az emberi test csakráit. A dizájnhangulat a hagyományos goani örökség és a radzsasztáni jogdíj keveréke. Minden szobához saját fürdőszoba, saját erkély, kényelmes ágyak, tágas szekrények, friss ágynemű, mennyezeti ventilátor, légkondicionáló és kérésre szúnyogháló tartozik. Az extra luxus érdekében foglalja le a Royal Villas egyikét.

Személyes terek

Egyéb helyek: A Devarya Wellness közvetlenül Észak-Goa egyik nagyon hosszú strandszakaszán található, ahol több kilométert gyalogolhat mindkét irányba, így rengeteg hely van a menekülésre, ha egyedül akarsz maradni. Két úszómedence és négy jóga sala is rendelkezésre áll, valamint néhány gyönyörű kert rengeteg trópusi növényvel.

Bennfentes tippek

Az időjárás ebben az évszakban Goában remek, így a jóga ruhákon, néhány fürdőruhán és egy vagy két hosszú ujjú felsőn kívül nem kell sokat hoznia késő estére. Ha korán szeretne jönni, vagy ott maradna a léböjt hete után, gyakran foglalhat extra éjszakákat közvetlenül a Devarya-nál vagy a közelben található bármely más szép tengerparti szállodában.

Mikor menjek

Jiva Healing januári visszavonulása tökéletes alkalom arra, hogy megússza a karácsonyi és újévi rohanást, pihenést, kikapcsolódást és méregtelenítést a napsütésben. Az időjárás ideális: nem borzasztóan meleg és soha nem hideg. A meleg napsütéses napok kiválóan alkalmasak a tengerparton való tartózkodáshoz, az úszáshoz és a napozáshoz, esténként pedig lehet, hogy este 9 után hosszú ujjat kell viselni. és még éjjel használjon egy kis takarót.

Közös helyek

Az okok: A Devarya Wellness 7000 négyzetméternyi tengerparti területen terül el egy csendes, átmenő forgalom nélküli tengerparti út két oldalán. Rengeteg hely a kikapcsolódásra és kikapcsolódásra, a két medencétől (egy sós víz) a kókuszpálmákkal, gyümölcsfákkal és sokféle fűszerrel teli trópusi kertig. Az úszómedence körül és a tengerparton is vannak jó nyugágyak, és ha túl sok a nap az Ön számára, árnyékot kaphat a kis szabadtéri bambusz tengerparti kunyhókból.

Közös helyek

A jógaterek: Négy különböző szabadtéri és tágas területet lehet gyakorolni Devarya-ban, kilátással a tengerre vagy a trópusi kertekre, a ringatózó kókuszpálmákra soha nem messze. Az, hogy melyikben gyakorolsz, eldönti a csoportod méretét és a visszavonulási központ többi csoportjának méretét - akár három különböző csoport is lehet itt egyszerre.

Fenntartás

Devaryának számos étkezési és ivási területe van, az egyik a strandra néz, a többi pedig a csendes tengerparti út túloldalán, de Jiva Healing csoportjának levei, levesei és étrend-kiegészítői egy csendes környéken vannak, külön erre a célra.

A menü léböjt menü lesz, így különféle gyümölcsleveket fogyaszthatnak, friss fiatal kókuszvízzel, valamint kurkuma és búzafű készítésével. A gyógyteák nagy választéka mindig rendelkezésre áll, és minden este zöldséglevest szolgálnak fel.

Néhány gyümölcs és zöldség a visszavonulási kertből származik, ahol mindent organikusan termesztenek, peszticidek és herbicidek nélkül, míg a legnagyobb mennyiség egy helyi permakultúra-gazdaságból származik.

Fenntarthatóság

Devarya a helyi falusiakat alkalmazza a személyi állomány legnagyobb részében, és jótékonysági szervezetet hoz létre a helyi civil szervezetekkel való együttműködés érdekében, hogy segítse a helyi strand környezetének és az egyik végén fészkelő tengeri teknősök védelmét.

ELHELYEZKEDÉS

Morjim, Goa

Repülőtér: Dabolim, Goa

Átadási idő: 75 perc