Jennifer Nicole Lee - Profiloldal

Háttér

A fitnesz szakértője és szerzője, Jennifer Nicole Lee (JNL) elképesztő 70 font plusz súlycsökkentő sikertörténetével az egész világon nővé és anyatársává vált. Hogy végső soron javítsa testi és lelki egészségét, és aktívabbá váljon gyermekeivel, a JNL megkezdte a testmozgás gyakorlatait és a teljesítménytáplálást. A JNL sportolói edzésként a fogyást tűzte ki célul, amelynek végső célja a bikini versenyre való nevezés volt. Kevesebb mint egy évvel később JNL belépett a végső figuraversenybe, és Miss Bikini America 2005-ös koronává koronázta, megvalósítva célját és bebizonyítva, hogy az anyák még mindig szexiek, vidámak és fittek!

Ez az erősítő tapasztalat Jennifer Nicole Lee-t vezette be az egészség- és fitnesziparba, és számtalan szakember tiszteletét keltette benne. Lenyűgöző fogyókúrás történetét megosztotta az országos beszélgetős műsorokban, beleértve az Oprah és az Inside Edition kiadványokat, és büszkén díszítette több mint 15 fitneszmagazin borítóját. Kérjük, látogasson el a www.jennifernicolelee.com webhelyre további információkért.

Cikkek

A diétázók ünnepi túlélési útmutatója: Hogyan ne hízzunk az idény során!

Vége a nyárnak, itt az ősz, és itt a sarkon a tél. Mindannyian az éves csata közepén vagyunk, ahol az egész ünnep alatt zsírral küzdünk. Kérjen néhány tippet, amelyek segítenek megtartani a súlyt az elkövetkező hónapokban.

Hogyan lehet kinézni egy fitnesz modellnek anélkül, hogy az lennél!

Az alábbiakban bemutatjuk a teljes fitnesz modell programot, levonva azokat a kísérleteket és hibákat, amelyeket a program összeállításakor tapasztaltunk. Alkalmazza most a következő programot, hogy megkapja azt a nagyszerű modell megjelenést anélkül, hogy valójában egy lenne!

Kóstolók: JNL Protein Shake Receptek

Ha a napot a Mach-5-nél tölti, a főzés nem biztos, hogy választás. Rendben van! Ezek a szuper finom fehérje turmixok bármilyen étkezés helyébe léphetnek!

Jennifer Nicole Lee Ünnepi túlélési útmutatója

Az ünnepek tele vannak örömmel, de ne hagyja, hogy minden vidámság túlteljen a hasán. Meghívást kap a JNL egészséges ünnepi ünnepére: szórakoztató, fitt és zsírmentes!

JNL útközben, 4. rész: Jutalmazza meg önmagát.

A fotózások nagyszerű módja annak, hogy ajándékot adhasson magának, amiért ragaszkodik céljaihoz. Fotózásra nem kell fitnesz modellnek lennie!

JNL útközben, 3. rész: Alakítsa össze a fúziós stílust

Nincs hely kifogásokra, még edzőterembe sem kell menni! Megteheti ezt az edzést otthon, és még mindig élvezheti a szexi és szuper testet.

JNL útközben, 2. rész: Töltse fel a sikert

Valójában ahhoz, hogy szuper fitnesz modellnek nézzen ki, vagy élvezhesse a kinézet egészségügyi előnyeit, tápanyagokban gazdag, szuper egészséges ételekkel kell elrontania az ízlelőbimbókat és a testet.

JNL útközben, 1. rész: Találja meg a motivációját

Ha nem hiszel magadban, akkor ki fogja? Anyaként, feleségként és nagyon elfoglalt, modern feladatot ellátó nőként meg kell adnod magadnak a testmozgás és az önbecsülés ajándékát!

Menet közben a JNL-lel: Az elfoglalt anya fitneszterve

Jennifer Nicole Lee alig egy évtized alatt több mint 90 országban vált családnévvé. A fitnesz véletlenül JNL „dolga”, és itt van, hogy megossza veled ezt a 4 videót!

Súlyzós edzés: A legjobb barátod a depresszió elleni küzdelemben!

Mindannyiunknak tudnia kell, hogy a súlyzós edzésnek számos előnye van. Tudjuk, hogy a testmozgás segíthet a szívbetegségek leküzdésében, de vajon segíthet-e a depresszió leküzdésében? Tudj meg többet.

Építsen egy karcsú, szexi testet: 8 F, amely egyenlő A + súlyzós edzéssel!

Üdvözöljük a 8 F-emben, amelyek egyenlőek A súlyzós edzéssel! Íme a tippek és az eszközök a karcsú és szexi tudatfújó izmok felépítéséhez! Használja a következő heti menetrendet és 8 erőteljes tippet a legjobb test felépítéséhez!

A fitnesz modell gyakorlási program: Tapasztalja meg az új világot!

A hét négy napján súlyzókkal edz, és ha van némi zsírja, fel kell robbantania, hozzáad 2 nap kardiót. Az alábbiakban bemutatom egy fitnesz modell edzéstervét. Nagyon javaslom, hogy kövesse és tartsa be magát. Nézze meg, hogyan történik, és fitt legyél most!

Készüljön fel szexi és fürdőruhára a JNL Bikini Boot Camp edzésével!

Bikini Boot Camp edzés: Viseljen KEVESEBB magabiztosan, hogy az egész strand látni fogja. Ez az izgalmas program étkezési tervet és remek tippeket is tartalmaz, amelyek segítenek felkészülni a nyárra.

Anyu és én edzés: Építsen izmokat otthon a kisdeddel!

A fő kérdés, amellyel szülés után minden új kismama szembesül, az a visszacsapás a baba után. Íme néhány alapvető irányelv, köztük egy minta edzés, amelyek segítenek ezt a minőségi időt gyermekeivel eltölteni és elérni a fogyás céljait.

Nincs akaraterő? 25 gyors fogyási mód: csak neked!

Itt van a végső 'go-to' 'listám arra az esetre, ha kevés az idő, de már régóta vágysz a zsír elégetésére. Használja ezt a gyorsan és egyszerűen kivitelezhető tippek és eszközök listájaként, amelyeket minden olyan anyuka használhat, aki szuper fitt akar lenni!

Miért egyenlő a tél a súlygyarapodással: Hogyan lehet megelőzni az évszakot?

Teljesen fel kell értenünk, miért hízunk télen és hogyan tudjuk megoldani. Az alábbiakban bemutatunk példákat a zsírgyarapodás minimalizálására.