Itt van az Elimination Diet Book!

írta Tom Malterre | 7 megjegyzés

Állandóan alacsony az energiaszinted? Úgy érzi, mintha ködben járna? A hangulati és bélproblémái megakadályozzák-e a normális életet?

Funkcionális gyógyszeres táplálkozási szakemberként több ezer embernek figyeltem a tüneteinek elolvadását az Elimination Diet alatt. bőrproblémák, hangulati problémák, bélrendellenességek, fejfájás, krónikus fájdalom és még sok más. Az étrendjük egyszerű (és finom) módosításával az olyan emberek, mint te, megváltoztatják a körülményeiket és kiküszöbölik a legkellemetlenebb tüneteiket. Valójában sokan tovább fejlődnek annyira, hogy már nincs szükségük gyógyszerükre!

Szeretném megismertetni Önnel a megszüntetési étrendet. Több, mint egy tipikus terv, ez egy egyszerű módszer az összes potenciálisan problémás étel azonosítására és eltávolítására az étrendből, amíg a tünetei megszűnnek - általában néhány naptól-hétig. Ezután lassan visszaállítja az ételeket az étrendbe, egyesével, hogy lássa, melyik visszahozza a tüneteit.

Ha megtalálja azokat az ételeket, amelyek a szenvedése mögött állnak, teljesen megfordíthatja egészségét és javíthatja életminőségét.

Tehát, ha azt kérdezi: "Tom, hol kezdjem?" Három dolgot tehetsz most életed megváltoztatására:

Rendelje meg a megszüntetési étrend könyvet: Új könyvünk, A megszüntetési étrend, jelenleg elérhető! Kollégám, Dr. Alan Christianson ezt mondja erről:

"A legjobban magyarázható és bizonyítékokon alapuló eliminációs étrend, amelyet láttam. Nagyon ajánlom a The Elimination Diet című programban vázolt programot mindenkinek, aki szorongás, krónikus fájdalom vagy rossz emésztés megmagyarázhatatlan tüneteivel küzd." —Alan Christianson, NMD, a The Adrenal Reset Diet írója és az Integrative Health alapítója

Ez a teljes funkcionális gyógyászati forrás, hasonlóan más könyvekhez, elmagyarázza az emésztés működését, a szervezet reakcióját a toxinokra, a diéta egyes fázisainak eligazodását és egyebeket. 125 finom receptet, bevásárlólistát és étkezési tervet is talál. Rendelje meg a harcover könyvet online, vagy keresse meg bármelyik nagyobb könyvkereskedőnél. Ha inkább azt hallgatnád, hogy elolvasom a könyvet, megrendelheted a hangoskönyvet.

Iratkozzon fel támogatási programunkra: Szeretné, ha lenne egy személyes edzője, miközben végigmegy ezen a folyamaton? Most már tudod! Miénkben online eliminációs diéta támogató program, 6 élő találkozót/webináriumot tart velem, ahol inspiráló történeteket és titkos táplálkozási tippeket fogok megosztani, amelyek segítenek abban, hogy visszahozza energiáját, és gyorsabban engedje el fájdalmait, mint azt elképzelte. Ezen élő webes szemináriumokon belül lehetőségünk lesz mélyebbre merülni az összetett emésztőrendszeri rendellenességekben és specifikus betegségekben, hogy testre szabhassa eliminációs étrendjét és gyorsabban érhesse el eredményeit.

Ali meleg tanítási stílusával a konyhánkba fogad, míg 26 főzési videójában bemutatja kedvenc receptjeinket. Életet megváltoztató megbeszéléseket folytat más korábbi és jelenlegi Elimination Diet Program résztvevőivel a privát Facebook támogató csoportunkban. Több receptre van szüksége? Téged fedeztek! Ali összegyűjtött néhány kedvencünket színes színes PDF dokumentumokba, gyönyörű fotókkal, hogy várakozásod szerint könnyezzen.

Ajánlunk élő programok rendszeresen egész évben. Kattints ide hogy megtudja, mikor következik a következő élő programunk!

Rendelési kiegészítők: Zavart abban, hogy milyen kiegészítők milyen állapotban működnek? Mi van azzal, hogy mennyit kell bevenni és mikor? Orvostudományi tag voltam a világ egyik legfontosabb étrend-kiegészítő gyártójának. Számtalan órányi kutatást, fejlesztést és oktatást folytattam különböző termékekről, köztük a CoQ10 nagyon felszívódó formájáról, egy élvonalbeli aminosav-kiegészítőről a sovány izomtömeg megőrzése és az energia növelése érdekében, valamint a világ leginkább biológiailag elérhető kurkuminnal (kurkuma). ) olyan hatékony kiegészítő, amely helyettesítheti a Tylenolt. Ha bélrendszeri problémái vannak, alacsony az energiafogyasztása vagy hangulati problémái vannak, személyesen terveztem kiegészítők csomagjai hogy támogassa ezeket a körülményeket és javítsa a diétával kapcsolatos tapasztalatait. Kérdése van arról, hogy melyik kiegészítőket válassza? Kérdezzen az alábbi megjegyzésekben!

Tudj meg többet:

A médiában

Hallgass és tanulj a legújabb podcastok, videointerjúk és hírszegmensek! Összeállítottuk az összes legfrissebb médialinket, és egy oldalra tettük őket! Hallgassa meg, és új információkkal erősítse meg itt magát!

Megszüntetése diéta főzés videók

Szeretne most kipróbálni négy finom Elimination Diet receptet? Szerezd meg INGYEN receptjeit Ali főzési útmutató videóival és további információkkal a megszüntetési étrendről. Nem fog csalódni; a receptek remekek!

Reméljük, hogy élvezni fogja az összes forrást, amelyet összefogtunk az Ön számára. és alig várjuk, hogy hallhassunk tapasztalatairól és sikertörténeteiről!

Legyen naprakész a jelenlegi tudományokkal és receptekkel, amelyek hozzájárulhatnak családja egészségéhez.

Itt van az Elimination Diet Book!

Hozzászólások

Melyik kiegészítő csomagot kell beszerezni?

írta: KarenL, szerda, 2015.01.04 - 19:34

vegetáriánus lehetőségek

Diana készítette: szombat, 2015.04.07 - 15:50

Allergia és orrdugulás

írta Renu mahendra hétfőn, 2015.07.20 - 1:24

Holnap kezdődik az eliminációs diéta!

Írta: Julie V, szerda, 2015.07.29 - 8:19

Candida és más bélproblémák

Írta: Donna V., kedd, 2016.04.02 - 7:24

Krónikus fáradtság, 1. típusú cukorbeteg, agyi köd, depresszió, szorongás

írta Mark Hays kedden, 2016.02.16 - 10:26

Beteg és fáradt, és belefáradt.

Írta: Pam Thomas, péntek, 2017.06.01 - 13.04

Új megjegyzés hozzáadása

Megszüntetési étrend cikkek a teljes élet táplálkozásából

Megszüntetési étrend források

írta Alissa Segersten | 78 megjegyzés

Itt megtalálja azokat az alapvető dokumentumokat, amelyeket könyvünkben említünk. Kérjük, töltse le, nyomtassa ki, használjon 3 lyukú lyukasztót, és adja hozzá mindet egy speciális kötőanyaghoz. A Journal esetében azt javasoljuk, hogy nyomtassa ki a dokumentum harmadik oldalának kb. 60 oldalát, hogy teljes naplót lehessen írni. Adja hozzá ezt a kötőanyagához, vagy használjon külön kötőanyagot csak az Elimination Diet Journal-hoz. További információ az eliminációs diéta forrásokról

Miért bukik el az emberek 95% -a gluténmentes étrenden?

írta Tom Malterre | 1 megjegyzés

Miután több ezer embert láttam a klinikai gyakorlatban, úgy becsülném, hogy a gluténmentes étrendet folytatni próbálók 95% -a kudarcot vall. Sokuk közül nem az ő hibájuk. Betartják a gluténmentes ételek, például a rizs, a zab, a lencse, a köles és a cirok fogyasztásának összes irányelvét. Elképesztő gluténmentes süti recepteket találnak nyílgyökérrel és tápióka-keményítővel. Mindeközben apró mennyiségű glutént tartalmazó szemeket fogyasztanak. Hogyan történik ez? Keresztkontaminációnak hívják, és sokkal gyakoribb, mint azt elképzelné. További információ arról, hogy miért nem sikerül az emberek 95% -a gluténmentes étrenden?

Hogyan lehet gyógyítani az epehólyag betegségét

Az elmúlt 3 évtizedben 20% -kal nőtt az epehólyag-betegségben szenvedők száma. Becslések szerint 20-25 millió amerikai (a lakosság 10-15% -a) epehólyag-szövődményei vannak (elsősorban az epekövek miatt), amelyek évente 1,8 millió kórházi látogatáshoz és 6,2 milliárd dolláros egészségügyi költségekhez vezetnek. Sajnos az epehólyag eltávolításának 10-33% -a soha nem oldja meg az epehólyag betegség tüneteit. További információ az epehólyag-betegség gyógyításáról

7 lépés a migrén gyógyulásához

írta Tom Malterre | 6 megjegyzés

Klinikai gyakorlatom során rájöttem, hogy a ravasz élelmiszerek kiküszöbölése a leggyorsabb út a gyógyuláshoz. A legutóbbi könyvem, az Elimination Diet munkája során megvizsgáltam azokat a kutatásokat, amelyek elmagyarázták, hogy az ételérzékenység és az intolerancia reakciói hogyan növelhetik a stresszt, megváltoztathatják a hormonokat és drasztikusan befolyásolhatják az energiatermelést minden egyes sejtben - a migrén másik három elsődleges kiváltó oka! További információ a Migrén gyógyulásának 7 lépéséről