Időszakos böjt útmutató: Ideális 7 napos szakaszos böjt diéta terv a fogyáshoz: (szakaszos böjt receptek, szakaszos böjt étkezési terv, szakaszos böjt vegán)

Szeretne többet megtudni az időszakos böjtölésről?

Az időszakos böjt vagy IF egyfajta étkezési technika, amely számos egészségügyi előnnyel jár az egyének általános egészségi állapotában. A fogyás előnyén kívül ez utat nyit egy egészségesebb és erősebb változat felé is.
Ez a könyv bevált lépéseket és stratégiákat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet hatékonyan használni. Tudjon meg többet az intermittáló böjtről?

a következőket olvashatja erről a könyvről:

1. fejezet: A szakaszos böjtről
2. fejezet - A szakaszos böjt előnyei
3. fejezet - A szakaszos böjt különböző módszerei
4. fejezet - Diéta terv
5. fejezet - Hibák
6. fejezet - Reggeli, saláta, ebéd, vacsora és desszertek/harapnivalók receptjei
7. fejezet - Saláta receptek
8. fejezet - Ebédreceptek
9. fejezet - Vacsora receptek
10. fejezet - Desszertek/snackek
11. fejezet - Gyakran ismételt kérdések

Ne várjon tovább, és szerezze be most a másolatát!
. több