Hula Hoop segít a nőnek fogyni 130 fontban és megtalálni szenvedélyét

A Hula karikázás már nem csak gyerekeknek szól. Valójában nagyszerű edzés lehet bármilyen életkorúak számára, azzal a további előnnyel, hogy olyan szórakoztató, hogy még mozgás sem érzi. Melissa Badamain, a Superhoopers társtulajdonosa életének kritikus pontján találta meg a karikázást, és ez segített neki leadni 130 kilót, és még szenvedélyét is megtalálni. Olvassa el, hogy felfedezze inspiráló történetét.

hoop

Izgatottan csatlakozom a hula hooping fitnesz-őrülethez, és kezdő osztályt vettem át a Los Angeles-i Superhoopers népétől. Itt ismerkedtem meg Melissa Badamain-nel, oktatómmal és társtulajdonossal, az anaheimi székhelyű Superhoopers társasággal, amely hula karika osztályokat oktat, és karikákat és egyéb kellékeket árul az embereknek a világ minden tájáról.

Melissa nemcsak a szórakoztató, hatékony edzésnek örvend a hula karikázásnak, de úgy véli, hogy a karikázás megmentette az életét. Sőt, mielőtt rátalált volna, csaknem 300 fontot nyomott. Az egyetlen mozdulat, amelyet naponta naplózott, az volt, hogy felállt és egy lépcsőn sétált a munkához, és ezen a lépcsőn sétált haza.

Melissa 3 különböző autóbalesetben szenvedett nagyon rövid idő alatt, és soha nem gyógyult meg teljesen, ami rendkívüli súlygyarapodást okozott. Minden nap állandó fájdalomban élt, és vertigóval küzdött. Az idők folyamán ezek a kihívások aszociálisvá és depresszióssá váltak, de a mélyén egy része még mindig bizakodó volt.

Egy nap a barátja elhúzta egy hollywoodi koncertre, és ott látta először a karika táncát. Melissa transzfixálódott. - A szemem egész éjjel erre a lányra volt zárva. Olyan könnyedén, kecses és ó-olyan szexi volt! Láttam magam benne.

Melissa 5 hónapba telt, mire készen állt az elkötelezettségre. Aztán egy nap vásárolt egy felnőtt hula karikát az interneten, és fejjel belemerült a karikába. Egy egész hétbe telt, mire megtanulta, hogyan kell a karikát a derekán tartani, de azonnal beleakadt. Elhatározta, hogy elsajátítja ezt az új szenvedélyt, Melissa minden nap 2 órát, hétvégén pedig akár 4 órát is karikázott.

Egy idő után észrevette, hogy több energiája van. Éjszaka jobban aludt. Javult az állóképessége és az egyensúlya, és ami a legfontosabb: már alig fájt neki. Melissa elkezdte a karikáját dolgozni, hogy ebédidőben karikázhasson. Végül bevonta munkatársait, és elkezdett karikaórákat tanítani és karikákat készíteni mindenki számára. Melissa elmondja: „Egy egész éven át nem hiányzott egy ütem. Minden egyes nap karikáztam, és amikor pár napra abbahagytam a karikázást, izomgörcsöket kezdtem érezni a hátamban és az ízületi fájdalmakban.

Fotó: Matt Kilmek

Majdnem 5 évvel később Melissa kb. Hetente 3-4 alkalommal karikázik be. Fogyott 130 fontot, és állóképessége 4 órás műhelymunkák oktatására. Követte szenvedélyét, sőt teljes munkaidős karrierké alakította. Valójában két évvel ezelőtt abbahagyta vállalati munkáját, hogy karika-üzletkötést folytasson egy anaheimi raktárból.

A Superhooper ma Kalifornia legnagyobb karika gyártója. Elsősorban az interneten értékesítik a karikákat és szállítják őket a világ minden tájára, de nemrégiben üzletük egy részét stúdióvá alakították órákra. Melissa nemcsak egyedi karikákat készít kézzel, hanem olyan ügyfeleket is kiszolgál, akik viszonteladás céljából karikákat akarnak készíteni. Melissa elmagyarázza: "Azok számára, akik nyitottak rá, felhatalmazzuk az embereket, hogy saját karikákat készítsenek, és digitális tanfolyamok készítésén vagyok, hogy segítsek nekik hobbijukat üzletgé alakítani."

Amellett, hogy üzletet folytat, Melissa tehetséges tanár. Tanúja voltam annak, ahogy műhelymunkát vezetett az egyik fantasztikus Superhooper tanár társával, Xandra Hobe-val. Mindössze két óra alatt megtanították a hozzám hasonló kezdő embereknek, hogyan kell hosszú ideig tartani a hagyományos hula karika mozdulatokat, és mindenféle szórakoztató trükköt lehúzni, például glóriát, szövést, a karika áthaladását a testemen, ugrást és még lépést azon keresztül. Meglepődtem, hogy milyen szórakoztató volt! Valami izgalmas volt a karika lendületével való mozgásban. És Melissa és Xandra karika táncának nézése az óra alatt hozzáadott bónusz volt, mert mindkettő annyira karika!

A Hula hooping óránként 400 kalóriát éget el, anélkül, hogy bármilyen nyomást gyakorolna az ízületekre, ami kiváló lehetőség azok számára, akik sérülésekkel vagy korlátokkal küzdenek. Elmagyarázta, hogy a karika edzésből a legtöbbet hozhatja ki, egy súlyozott, kb. 40 hüvelyk átmérőjű hula karikára van szüksége, amely 1-2 fontot nyom. A Superhoopers még négy darabra bontható utazókarikákat is értékesít a gyors összeszerelés és az egyszerű tárolás érdekében. Minél nehezebb a karika, annál könnyebb mozgásban tartani, és minél tovább tarthatja körbe-körbe, annál jobb az edzése.

Cége honlapján Melissa kijelenti: „Felnőtteknek készítünk karikákat, amelyek kihasználják az emberek végtelen lehetőségeit, hogy ezek megjelenhessenek és sugározhassák nagyságukat a világon.” Melissa élő bizonyíték arra, hogy ha hisz abban, hogy elképesztő dolgokat képes végrehajtani, akkor felfedezheti szenvedélyeit és megvalósíthatja álmait.