Húgyhólyag-irritáló ételek

Mi a hólyag?

A hólyag egy léggömbszerű szerv, amely a medence csontjában van eldugva. Izomból áll és a vizeletrendszer része. A vizelet akkor képződik, amikor a vesék kiszűrik a vérből a hulladékot. A vizelet ezután bejut a hólyagba, ahol összegyűlik, amíg meg nem vizel (pisi).

Mi a hólyag irritációja?

A legtöbb ember napi hat-nyolc alkalommal pisil (lehet, hogy többet is, ha sok vizet iszik). De a hólyag pontosan olyan, mint a test bármely más szerve. Amikor irritálódik, kényelmetlenül érezheti magát, és zavarba hozhatja a vizelés változását (pisilés).

Melyek a hólyag irritáció tünetei?

A hólyag irritációja a vizeléssel kapcsolatos fizikai tüneteket okoz:

Erős pisilési vágy (sürgősség).
A gyakrabban pisilés szükségessége (gyakoriság).
Fájdalom az alsó hasban.

A hólyag irritációja a betegség jele lehet?

Néha a húgyúti problémák a hólyag irritációját okozzák. A húgyúti fertőzés (UTI) rövid távú (átmeneti) kényelmetlenséget és sürgősséget okozhat. Azok a krónikus problémákkal küzdő emberek, mint az interstitialis cystitis (IC), folyamatos hólyagfájdalmat tapasztalhatnak. Az IC gyulladás (duzzanat) a hólyag falában.

A hólyag irritáció önmagában általában nem vészhelyzet. De ha lázas, és hidegrázás vagy fájdalom van a hát alsó részén vagy az oldalán, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját.

Bizonyos ételek irritálják a hólyagot?

A hólyag összegyűjti a hulladékot, beleértve az ételek és italok maradékát is. Ha hólyagbetegsége van, például IC, különféle ételek irritálhatják a hólyagját. Mind a közönséges, mind a szokatlan ételek irritációt okozhatnak:

Minden alkoholos ital, beleértve a pezsgőt is.
Almák.
Almalé.
Banán.
Sör.
Sörélesztő.
Konzerv füge.
Sárgadinnye.
Szénsavas italok.
Sajt.
Csirkemáj.
Chili/fűszeres ételek.
Csokoládé.
Citrusfélék.
Kávé.
Besózott marhahús.
Áfonya.
Fava bab.
Szőlő.
Gujávafa.
Citromlé.
Lima bab.
Dió - mogyoró (más néven filbert), pekándió és pisztácia
Majonéz.
NutraSweet. ™
Hagyma (nyers).
Őszibarack.
Pácolt hering.
Ananász.
Szilva.
Aszalt szilva.
Mazsolák.
rozskenyér.
Szacharin.
Tejföl.
Szója szósz.
Eper.
Tea - fekete vagy zöld, rendszeres vagy koffeinmentes, valamint fekete vagy zöld teát tartalmazó gyógynövénykeverékek.
Paradicsom.
Ecet.
Aszpartámmal pufferolt vitaminok.
Joghurt.

Hogyan lehet azonosítani a hólyag irritáló ételeket?

Annak megállapítása, hogy egy élelmiszer irritálja-e a hólyagját, az eliminációs folyamat. Nem minden, a hólyag irritálóira érzékeny embert érint ugyanaz az étel. Egészségügyi szolgáltatója segíthet a hólyag irritáló ételek azonosításában.

A húgyhólyagban tapasztalható kellemetlenségek tesztelésére az ételek eltávolításával:

Élelmiszer-naplót vezet, hogy nyomon kövesse azokat az ételeket, amelyek irritálnak és nem irritálnak.
Néhány napra távolítsa el a fent felsorolt ételeket az étrendjéből.
Ha a tünetei elmúltak, elkezdheti az ételeket hozzáadni. Kezdjen egy kis mennyiségű egy étellel, növelve az adagok méretét több nap alatt. Ha az étel újbóli bevezetése után visszatér az irritáció, hagyja abba teljesen. Ismételje meg lassan az élelmiszerek újbóli bevezetését a hólyag irritáló ételek azonosításához.

A laboratóriumi vizsgálatok nem diagnosztizálhatják a húgyhólyag irritációját okozó ételeket. De egy urológus (a húgyúti rendszer problémáit kezelő egészségügyi szakember) megvizsgálhatja a hólyagját az IC diagnosztizálásához vagy kizárásához.

Hogyan tudom kezelni a hólyag irritációját?

A kényelmetlenséget úgy kezelheti, hogy elkerüli azokat az ételeket, amelyeket hólyag irritálónak nevezett meg. Az élelmiszerek eltávolítása az étrendből nem azt jelenti, hogy soha többé nem kaphatja meg őket. Lehet, hogy mértékkel élvezheted őket (egyszer-egyszer). A sok víz elfogyasztása segít csökkenteni a hólyag irritáló ételek fájdalmát, amelyet mértékkel vagy véletlenül elfogyaszthat.

Megakadályozhatom az ételek húgyhólyag-irritációját?

Nem mindig kerülheti el a hólyag kellemetlenségét. De a hólyagfájdalmat okozó ételek azonosítása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezze magát. A megszüntetés és a gondos étrend révén megtalálhatja és elkerülheti a zavaró ételeket és italokat.

Milyen kilátások vannak a hólyagirritációra érzékeny emberek számára?

Ha az ételek irritálják a hólyagját, aggódhat, hogy elegendő mennyiséget talál-e enni. NÉHÁN IC-ben szenvedő ember ehet és ihat ezeket az ételeket:

Alkohol vagy borok (csak ízesítőként).
Mandula.
Almalé.
Áfonya.
Kávé (savmentes kava) vagy erősen pörkölt.
Kivonatok (pálinka, rum stb.).
Tejföl utánzat.
Lencse.
Dió - mandula, kesudió és földimogyoró.
Hagyma (főtt).
Narancslé (csökkentett savtartalom).
Körte.
Feldolgozott sajt (nem érlelt).
Mogyoróhagyma.
Forrásvíz.
Eper (1/2 csésze).
Naptea (gyógynövényes, de nem tartalmaz fekete vagy zöld teával készült keverékeket).
Paradicsom (alacsony savtartalom).
fehér csokoládé.
Borok (késői szüret).
Héja narancs vagy lime.
Egyéb fel nem sorolt élelmiszerek. (A legjobb, ha a szolgáltatótól érdeklődik.)

Mit tehetek, ha húgyhólyagfájdalom van az ételektől?

A hólyag irritációjával élni kellemetlen lehet. De lépéseket tehet az irritáló anyagok eltávolításáról az étrendből és a fájdalom csökkentéséről. Kerülje a húgyhólyagot irritáló ételeket, és ne felejtse el, hogy a víz fontos. Az elegendő mennyiségű víz elfogyasztása megkönnyíti a hólyagot irritáló ételek elfogyasztása után.

A Cleveland Clinic feljegyzése

A hólyag diszkomfortja lehet frusztráló, sőt kínos is. Az olyan körülmények, mint az IC, úgy érezhetik, hogy pisilni kell, még akkor is, ha már elmentek a fürdőszobába, és a hólyagunk nagyon fájhat. De segítséget kaphat az irritáció csökkentésére. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a hólyag irritációjáról és az étel és ital lehetséges okairól.

Utoljára a Clevelandi Klinika orvosi szakembere vizsgálta át 2020.10.30-án.

Hivatkozások

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete. A húgyúti traktus és hogyan működik. Hozzáférés: 2020.11.03.
Női Egészségügyi Hivatal. Hólyagfájdalom. Hozzáférés: 2020.11.03.
Urológiai Gondozási Alapítvány. Mi az interstitialis cystitis (IC)/hólyagfájdalom szindróma? Hozzáférés: 2020.11.03.
Interstitialis Cystitis Association. Az IC-ről. Hozzáférés: 2020.11.03.
Interstitialis Cystitis Network. Interstitialis Cystitis Információs Központ. Hozzáférés: 2020.11.03.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv