Hogyan végezzünk myofascialis felszabadulású önmasszázst a Shinsplints számára
Utolsó frissítés: 2019. április 6. Referenciák
A cikk társszerzője Jasper Sidhu, DC. Dr. Sidhu kiropraktikus Torontóban, több mint 20 éves tapasztalattal. 1994-ben kapta meg DC-jét a Canadian Memorial Chiropractic College-tól, majd 3 éves rehabilitációs képesítést szerzett.
Ebben a cikkben 11 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 60 531 alkalommal tekintették meg.
A shinsplints vagy a mediális tibialis stressz szindróma olyan fájdalomra és gyulladásra utal, amelyek az alsó lábszár sípcsontjához (sípcsontjához) erősített izmok túlzott vagy ismételt megterheléséből származnak. [1] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási webhelye a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forrásra Ez az állapot általában futókban, túrázókban, táncosokban és katonatervezőkben alakul ki. A shinplintek legtöbb esete néhány hét pihenés után önmagában megoldódik, bár a myofascialis felszabadulásnak nevezett masszázs technika segítségével gyorsabban megoldható az alsó lábizmok fájdalma.
- Hogyan profitálhat teste a myofascialis felszabadulásból; Egészségügyi alapok a Clevelandi Klinikától
- HERCHR karcsúsító masszázs öv, elektromos masszázs öv karcsúsító zsírégető fogyás oldja
- Hogyan válasszuk ki Önnek a legjobban megfelelő futócipőt
- Engedje el a félelmet, hogy önbizalommal engedje el a súlyát Diane Petrella
- Itt; s Mi történik valójában a testedben, ha ÖSSZE eszed a zsírt