Hogyan lehet helyreállítani az egészségét a gyógyító ételekkel

lehet

Sajnos jelenleg a világ történelmének egyik legegészségtelenebb generációjában élünk, csak nézze meg ezeket a tényeket:

  • Népességünk 2/3-a túlsúlyos vagy elhízott
  • Lakosságunk egyharmada cukorbeteg
  • évente 14 milliót veszítünk a szívbetegség miatt
  • évente 8 milliót veszítünk a rák miatt
  • Az Egyesült Államokban 60 millió ember szenved mentális egészségügyi problémáktól
  • Idősek 1/3-a demenciában és Alzheimer-kórban szenved, amely várhatóan megduplázódik a következő generációban
  • évente billiókat költünk e betegségek kezelésére és tanulmányozására

A jó hír az, hogy van erőnk tenni valamit ez ellen. Tanulmányok azt mutatják, hogy nem csak megelőzhetjük ezeket a betegségeket, hanem gyógyító ételekkel is visszafordíthatjuk a betegségeket és helyreállíthatjuk egészségünket.

Egészségünk alapja az étel.

Sajnos a fő élelmiszer-ellátásunkat megrontották:

  • méreganyagok
  • vegyszerek
  • rovarirtók
  • hormonok
  • antibiotikumok
  • cukor
  • feldolgozott élelmiszerek
  • gyors kaja
  • GMO-k

Ha meg akarja változtatni az egészségét és meg akarja akadályozni a „mérgező étkezési kultúránk” kiszámítható eredményeit, ki kell választania ezeket a dolgokat, és el kell kezdenie a gyógyító ételek fogyasztását.

Mik a gyógyító ételek?

Alapvetően a gyógyító ételek definíciója „egész ételek, amelyeket maga Isten hozott létre, hamisítatlanok”.

Isten lenyűgöző testekkel teremtett minket, melyeket a fejlődésre terveztek. Immunrendszerrel látta el, hogy megvédjen minket a baktériumoktól, baktériumoktól. Azt is megadja nekünk, amire a természetben szükségünk van, hogy tápláljunk, fenntartsunk és meggyógyítsunk minket. Milyen csodálatos Istenünk van!

Hippokratész az ősi orvoslás atyjaként ismert, és kijelentette: „Az étel legyen a te gyógyszered, a gyógyszer pedig a te ételed.” Akkor az egyetlen rendelkezésre álló étel teljes, természetes volt, Isten készített ételt.

Lehet, hogy fel sem fogta, hogy a feldolgozott élelmiszer-kultúránk milyen hatással volt általános egészségünkre és jólétünkre.

Ha testi és lelki egészségi problémák miatt rossz életminőséggel küzd, van remény. Megváltoztathatja életének és egészségének menetét, ha többet megtud az ételek gyógyításáról és beépíti azokat a napi étrendbe.

Hogyan lehet többet megtudni az ételek gyógyításáról

Az elmúlt 8 évben minden évben megrendezésre kerül az Élelmiszer Forradalom Csúcstalálkozó, ahol vezető tudósok, orvosok és élelmiszer-szakértők információkat osztanak meg az egészségünk és az élelmiszer-ellátás állapotáról, valamint gyakorlati módjainkról a betegségek visszafordítására és megelőzésére, valamint a jobb életminőség saját magunk és családunk számára. Tudjon meg többet erről az INGYENES online csúcstalálkozóról, és szerezzen be egy példányt az ingyenes GMO-jelentésükből.

Érdekes tény a csúcstalálkozóról, hogy John és Ocean Robbins, a Baskin Robbins alapítójának fia és unokája indította el. John Robbins apja legnagyobb megdöbbenésére elutasította a családi vállalkozás folytatásának lehetőségét. Ebben a családban nőtt fel, amely megélhetését a cukorra alapozta, és ennek eredményeként látta az egészségügyi következményeket. John Robbins az egészséges életmód kutatásának és tanulmányozásának szentelte életét gyógyító ételek fogyasztásával. Fia és fia számos könyvet írt az évek során, köztük az Étrend egy új Amerikáért: Hogyan befolyásolják ételeink egészségét, boldogságát és a földi élet jövőjét, az Élelmiszer-forradalom: Hogyan segíthet étrendünk életünk és világunk megmentésében és az Élelmiszer-forradalom hangjai: Étellel meggyógyíthatja testét és világát!

Hogyan kezdhetjük meg egészségünk helyreállítását a gyógyító ételek segítségével

Mit szüntessen meg

  • az összes feldolgozott élelmiszer
  • minden gyorsétterem
  • sült ételek
  • az összes GMO
  • egészségtelen zsírok és olajok, például növényi olaj, repceolaj és margarin

Miből ehessen többet

  • friss gyümölcs és zöldség
  • diófélék és magvak
  • bioélelmiszerek
  • vadon kifogott hal
  • egészséges zsírok és olajok, például olívaolaj, kókuszolaj és ghí

Miből fogyasszunk kevesebbet

  • hús és állati termékek (ha mégis, győződjön meg arról, hogy fűvel táplálkoznak, hormonok és antibiotikumok mentesek)
  • keményítők
  • cukor

Egészségügyi bónusz: Ezen élelmiszerek kiküszöbölése nagy változást jelenthet általános egészségi állapotában és közérzetében

  • glutén
  • napló
  • szója
  • cukor

Megjegyzés: Kipróbálhatja ennek az utolsó négy dolognak a eliminációs étrendjét, hogy kipróbálhassa, és egyesével megnézheti ezeknek az ételeknek az elmaradásának egészségügyi hatásait. Írtam egy bejegyzést arról, hogy Hogyan kezdjünk el hallgatni a testét az egészségének helyreállítása érdekében, amely segíthet. Megkaphatja az én másolatát is Napi Tracker az Erőforrás könyvtáramban, amely segíthet nyomon követni az étrendet, és tudomásul veszi és tanulja az esetleges változásokat.

Megtudhatja, hogyan kaphat egy példányt a Gyógyító ételek ellenőrzőlistámról a bejegyzés végén

Költséges lecke a gyógyító ételek fontosságáról

Amikor felneveltem három kisgyerekemet, nem tudtam ezekről a dolgokról. Megpróbáltam egészséges ételeket biztosítani növekvő családomnak, de két gyermekem nem ette meg őket. Legidősebb gyermekem és legfiatalabb gyermekem nem volt hajlandó egészségeset enni. Valójában viccelődni szoktam, hogy az egyetlen zöldség, amit megesznek, az a ketchup.

Mások, köztük az orvosaik arra buzdítottak, hogy ne aggódjak emiatt, és ne harcoljak gyermekeimmel ezeken a kérdéseken. Azt mondták, hogy testük arra vágyik, amire szüksége van, és csak rendben lesznek.

Épp ellenkezőleg, testük cukorra és szénhidrátra vágyott, és végül nem voltak rendben. Tizenéves és tinédzser korukban mindketten súlyos mentális egészségi problémáktól szenvedtek.

Utólag azt mondják, hogy mindig 20/20, és ebben az esetben most már egyértelműen látom, hogy étrendi hiányosságaik végül évekkel később utolérték őket. Mivel végül elvesztettem a fiamat az öngyilkosság miatt, akár odáig is eljuthatok, hogy látom, hogy ezek a rossz döntések végül halálához vezettek. Tudom, hogy sokkoló erre gondolni.

A gyerekeim folyamatosan nőttek a szemem előtt, és minden rendben volt. Az orvosok mindig a növekedési táblázataik alapján mérték az egészségüket. A fiam 6 láb 7 hüvelyk magasra nőtt, mielőtt meghalt 19 éves korában, 1/2 évesen. Kívülről egészségesnek tűnt, de belül agya segítségért kiáltott. Végül megtudtam, hogy a legtöbb mentális egészségügyi probléma táplálkozási hiányosságok eredménye. Ha többet szeretne megtudni erről, elolvashatja William Walsh Nutrient Power: Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain című cikkét.

Azt gondolhatja, hogy ez véletlen volt, de annak ellenére, hogy nem mondhatom, hogy bizonyítékaim vannak egy hatalmas tudományos tanulmányból, mégis vannak bizonyítékaim saját, szerencsétlen tanulmányomról, amely két, azonos problémákkal küzdő gyerekről szólt. Az egyiket elveszítettem, és az egyik helyreállt az egészségi állapotban, miután pótoltam minden táplálkozási hiányosságát.

Érdekesség, hogy most egészségesen táplálkozik. Már nem vágyakozik cukorra és szénhidrátra, de most egészséges egészséges ételekre vágyik.

Egy másik szempont, amelyet szeretnék elmondani, hogy egyszer diagnosztizálták nála egy mentális egészségi állapotot, amelyet elmondtak neki, hogy egész életében mindig gyógyszeres kezelésre szorul. Ezek a gyógyszerek azt jelentenék, hogy nem tudna gyermeket vállalni.

Miután évekig rajtuk voltunk, és megtapasztaltuk a hosszan tartó használat mellékhatásait és egészségügyi következményeit, és továbbra is súlyos szorongástól és depressziótól szenvedtünk, egy másik módot kerestünk a segítségére. Szerencsére segítséget tudtunk találni egy holisztikus pszichiátertől, aki végigvezetett bennünket ezen pszichiátriai gyógyszerek elválasztásán, táplálkozási hiányosságainak azonosításán és pótlásán, valamint a lányom teljes egészségének helyreállításán.

Szeretném, ha „áttennék” most, amikor tudom, milyen fontos a gyógyító ételek

Nagyon szeretném, ha végigcsinálhatnám az életet, és újra felnevelhetném a családomat. Mindenképpen ennyire másképp csináltam volna dolgokat, és prioritássá tettem a családunk számára az egészséges ételek fogyasztását. Tudod, hogy mondják, hogy ki kell választanunk a csatáinkat a gyerekeinkkel? Nos, ezt a csatát kellett volna felvennem. Végső soron ez élet és halál kérdése. Ez határozottan meghatározza az ember életminőségét.

Nem változtathatom meg a múltat, de megváltoztathatom a jelent és a jövőt. Most abban az életszakaszban vagyok, amikor unokáim vannak a világra. Remélem, hogy a lányaim megtanulták ezeket a leckéket, és másképp nevelik gyermekeiket. A férjemmel hosszú, egészséges, aktív életet akarunk élni, hogy élvezhessük unokáinkat és nézhessük, ahogy felnőnek.

Mi van veled? Rájössz, mennyire fontosak a gyógyító ételek a családod egészségéhez és jólétéhez? Hajlandó-e már ma elkezdeni a változtatásokat, hogy biztosítsa családja jövőjét és vitalitását?

Győződjön meg róla fogd meg a gyógyító ételek ellenőrzőlistám másolatát és ma kezdjen el néhány pozitív változást tenni az egészsége szempontjából.

Örömöt kívánva természetes egészségügyi útján,

Ha tetszett ez a bejegyzés, kérjük, rögzítse a Pinterest egyik tábláján, hogy később hivatkozhasson rá. És kérjük, ossza meg barátaival. A megosztás törődés!

Ragadja meg itt az ellenőrzőlistát

Iratkozzon fel, hogy megkapja a „GYÓGYÍTÓ ÉLELMISZEREK ELLENŐRZŐ LISTA” nyomtatható példányát, hogy segítsen kiválasztani gyógyító ételeket az egészségének helyreállítása érdekében. Ezenkívül hozzáférést kap a jelszóval védett FORRÁSKÖNYVTÁRAMHOZ, amely tele van eszközökkel, amelyek elősegítik természetes útját.

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez. A könyvtáram jelszava öröm - írja be az összes kisbetűvel az erőforráskönyvtáram jelszó mezőjébe. Az e-mailes visszaigazolás is ezeket az információkat tartalmazza.