Hogyan kezeljük a fogyást a SIBO-val

A túlzott fogyást számos egészségügyi probléma okozhatja, beleértve:

Mellékvese-elégtelenség
Rák
Coeliakia
Epehólyag-gyulladás
Depresszió
Cukorbetegség
Szív- és érrendszeri problémák
Hypo vagy hiper pajzsmirigy-túlműködés
Kábítószer-reakciók
Fekély
Parkinson-kór stb.

De ha SIBO-pozitív vagy, és gondjaid vannak a testsúly fenntartásával, miközben megfelelő kalóriákat fogyasztasz, ez általában bizonyos mértékű étrendi felszívódási zavarra utal. És ez még egy ideig fennmaradhat a SIBO megszólítása után is.

Diétás megoldások fogyáshoz SIBO-val

A Gyors traktus diéta segíthet hízni a SIBO megszólítása során:

1. Az összes nehezen emészthető szénhidrát korlátozása, amely táplálja a SIBO-t. A túlszaporodó baktériumok toxinokat és proteolitikus enzimeket termelnek, amelyek károsíthatják a vékonybél finom villiáit és mikrovillus-struktúráit. Ennek a túlnövekedésnek az ellenőrzése segít helyreállítani a bélbélését és minimalizálni a felszívódási zavarokat.

2. Beleértve a könnyebben emészthető szénhidrátokat, amelyek kevésbé valószínű, hogy rosszul szívódnak fel és ezért kevésbé valószínű, hogy üzemanyagot szolgáltat a SIBO számára.

3. Az étrendi zsírok növelése. A zsírokat gyakran hiányzik azoknak az étrendjeinek, akik nem tudják fenntartani a testsúlyukat. Az étrendi zsírok nem táplálják a SIBO-t és segítenek az elvesztett kalóriák pótlásában, ha a nehezen emészthető szénhidrátok korlátozottak.

4. Azon mögöttes tényezők azonosítása és kezelése, amelyek elősegíthetik a SIBO-t, vagy hozzájárulhatnak a malabszorpció sajátos esetéhez. Néhány mögöttes tényező egyszerűen kezelhető étrend-kiegészítők szedésével. Például, ha laktóz-intolerancia van, akkor kezelheti laktáz enzim szedésével vagy a magas tejcukorszint elkerülésével. Sok más mögöttes tényező összetettebb, és alapos értékelést és/vagy diagnosztikát igényelhet.

5. Útmutató követése a felszívódási zavar és a SIBO súlyos tüneteinek kezelésére. Például, ha SIBO baktériumok vannak jelen a vékonybél korábbi részében, akkor nemcsak a nehezen emészthető szénhidrátok, hanem az összes szénhidrát korlátozása rövid távon szükség lehet. Ez segít a testének megtisztítani a túlnövekedést, és lehetővé teszi a kis szándékos felület gyógyulását.

Mindezt a gyors traktus emésztési gyomorégés és az IBS könyvei ismertetik. Készen áll a diéta megkezdésére, próbálja ki a Fast Tract Diet mobilalkalmazást.

Ha továbbra is súlycsökkenést tapasztal, forduljon hozzánk egyéni konzultációhoz a konzultációs oldal.