Hogyan fogy a Celeb Stylist Kithe Brewster a stressz alatt

Az olyan hírességek stylistja, mint Beyonce és Tyra Banks, óriási 40 fontot fogyott a hercegi étrenden töltött 11 hét után. Szerezd meg titkait a fogyásért, amikor az élet felbolydul.

celeb

2011. április 1., péntek - Közel három hónapja a Duke Diet-tervnek, Kithe Brewster hírességi stylist még mindig fogy, és megtartja fókuszát és fegyelmét - még a New York-i divathét idején is, karrierje legstresszesebb eseményén.

Bár Kithe back-to-back műsorokat készített, akaraterője erősebbnek bizonyult, mint a divathét végtelen stíluskövetelése. "A legnehezebb dolog a mozgalmas programommal való zsonglőrködés az étrend-programommal" - mondta a legfrissebb webesode-ban, fent. (A Doctor's Ask a „60 font 6 hónap alatt” című videósorozatban követi Brewster súlycsökkenésének előrehaladását.)

Miután súlya elérte a 300 fontot, Brewster, aki olyan csúcs hírességeket öltözött fel, mint Beyonce, Julianne Moore és az atlantai Real Housewives sztárja (és a BFF) Cynthia Bailey, úgy döntött, hogy nagy változásra van szüksége. 2010 novemberében Kithe a Duke Diet & Fitness Centerhez fordult, hogy segítséget nyújtson életének megfordításához. A Durham, NC központú központ az ország egyik legsikeresebb fogyókúrás programja, több mint 35 éves tapasztalattal segíti az embereket a súly és életmód jelentős megváltoztatásában.

Brewster négy hetet töltött a központban. Egy kezdeti egészségügyi teszt kimutatta a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, ami ráébresztette a fogyás kritikus fontosságára az egészségére. Egy táplálkozási és fitneszedzővel dolgozott személyre szabott étkezési és edzéstervek kidolgozásában. Mire elhagyta Duke-ot, Brewster majdnem 20 fontot fogyott.

New York-ban Brewsternek azonnal meg kellett tanulnia, hogyan építse be új egészséges szokásait a találkozók és fotózások eszeveszett életébe. A divathét alatt intenzív ütemterve távol tartotta az edzőteremből, de a sínen maradt, ahelyett, hogy visszatért volna egészségtelen szokásokba. "Ezen a héten nem tudtam edzeni, ezért az étrendemnek nagyon-nagyon pontosnak kellett lennie" - mondta.

Tehát mi Brewster legfőbb titka, hogy útközben karcsúvá válik? Az elkészített rágcsálnivalókat, például szeletelt gyümölcsöt vagy sótlan diót elfogyasztani, amikor csak lassúnak érzi magát. "Amikor alacsony az energiaszintem, benyúlhatok a táskámba, és találhatok valami egészségeset" - magyarázta. "Ez valójában nem diéta, hanem csak egy új életmód."

Brewster barátai és kollégái csodálkoztak fogyásán és új elszántságán. "Igazából még soha nem láttam őt ilyennek" - mondja Cynthia Bailey. „Nagyon koncentráltnak, teljesen fegyelmezettnek tűnik. Mindenképpen nagyon sikeres lesz új életstílusának fenntartásában. ”

Már 40 kilóval lejjebb Kithe közelít végső 60 kilós súlycsökkentő céljához. Kövesse nyomon az előrehaladást itt: „60 font 6 hónap alatt”.