Hogyan ejtette le az ember 374 fontot, a testtömeg több mint felét?

Amikor Sal Paradiso középiskolás volt, apja 42 éves korában szívrohamban meghalt. A tinédzser, aki mindig az osztályának legnehezebb tanulója volt, étellel vigasztalta magát és folyamatosan hízott.

ejtette

A harmincas évei elején körülbelül 700 fontot nyomott. Miközben a zuhany alatt állt, kijutott az ágyból vagy ételeket főzött anélkül, hogy elborult volna, úgy gondolta, hogy az életnek nem szabad olyan nehéznek lennie.

"Nem lettem fiatalabb, és rájöttem, hogy drasztikusan változtatnom kell, különben apám leszek" - mondta MA MA Paradiso (35 éves, Land O 'Lakes, Florida).

2014 februárjában orvoshoz fordult, hogy konzultáljon a súlycsökkentő műtét miatt. Olyan nehéz volt, hogy az irodai mérleg nem tudta regisztrálni a súlyát. Az orvos és a táplálkozási szakember szigorú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet követett el, megjegyezve, hogy a műtét előtt le kellett fogynia.

"Mint valaki, aki előtte naponta 10 000 kalóriát evett felfelé, monumentális változás volt, és ez működött nálam" - mondta.

Noha azonnal leesett a font, nem volt biztos benne, mennyit veszített kezdetben, mert nem tudta, mi a kezdő súlya. Aztán elkezdett hetente nyolc-nyolc kilót leadni. Mivel nagyon sokat nyomott, a testmozgás nehéz volt.

„Korán nagyon nem tudtam kidolgozni. Amikor ekkora vagy, nehéz mozogni. Szerencsére a családomnak van medencéje - mondta.

Paradiso köröket úszik - alacsony hatású gyakorlatot kell végeznie, mert a rendkívül elhízott évei elrontották a térdét.

Ahogy karcsúsodott, szabad súlyokat adott a rutinjához, és szobakerékpárral is kezdett járni.

Két év alatt 254 fontot fogyott, és 2016 nyarán megműtötték, ami segített további 120 font fogyásban.

Összesen 374 kilót fogyott. Az óriási súlycsökkenés azt jelenti, hogy a felesleges bőr lóg a 6 lábas keretén - körülbelül 65-80 font értékben -, és Paradiso pénzt próbál keresni a bőr eltávolítására.

Ezek a műtétek drágák lehetnek Dr. Jeffrey Gusenoff plasztikai sebész, a Pittsburghi Egyetem Egészségügyi Központjának BodyChangers társ-igazgatója szerint, életmód- és támogató program azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak, vagy lefogytak. Átlagosan minden műtét 4000 és 6000 dollár közé kerül, plusz az érzéstelenítés és a kórházi tartózkodás többletköltségei.

"(A biztosítótársaságok) gyakran fedezik a hasi bőr eltávolítását, de a biztosító társaságok gyakran megkövetelik, hogy a beteg bizonyítsa orvosi szükségességét azzal, hogy tartós kiütésekkel jár, amelyekhez vényköteles krémek vagy orális antibiotikumok szükségesek a bőrredők alatti kiütések kezelésére" - magyarázta Gusenoff. "Ennek az extra bőrnek elég alacsonyan kell lógnia ahhoz, hogy elzárja a nemi szerveket vagy a combokat. A karokat, combokat, melleket, feneket és más területeket gyakran nem fedik le, és kozmetikai termékeknek tekintik."

Paradiso túlzott bőre fizikai fájdalmat okoz neki - elkopik, sebeket és fertőzéseket kap - és ez néha bizonytalanná teszi.

- Ön mindezt előrelépi - mondta. - De a héja hasonlít valakire, aki már nem vagy.

Pedig Paradiso azt akarja, hogy mások is érezzék az ő történetét.

„Változás lehetséges. Úgy beszélek, mint aki 700 font volt - mondta. "Nagyon boldog srác vagyok, és ma sokkal boldogabb vagyok, mint három évvel ezelőtt."

Itt van a tanácsa másoknak abban a reményben, hogy lefogynak.

1. Jöjjön el egy kis baráti segítséggel.

A barátok és a család támogatta Paradiso-t, amikor a fogyásért dolgozott. A biztató szavak hallása olyan napokon motiválta, amikor túl nehéz volt.

"A barátaim és a családom továbbra is minden nap nyomnak" - mondta. "Ha elég tisztességes támogatási rendszerrel tudod körülvenni magad ... 10 vagy 15 évig tartó földi verést legyőzhetsz, ha ekkora súlyt hozol."

2. Tűzzön ki ésszerű célokat.

Paradiso 200–225 fontot akart súlyozni, 475–500 font veszteséget és a kezdő súlyának több mint a felét (bár kb. 65–85 ennek bőr, amit nem lehet csökkenteni, függetlenül attól, hogy milyen intenzív a fogyókúra és a testmozgás).

Annyi súlycsökkenés gondolata meghaladhatatlannak tűnt.

"Kisebb képekkel nézve ... meg lehet hódítani a hegyet" - mondta.

3. Tudd meg, mi motivál.

Apja képeinek megtekintése biztatta Paradisót, amikor küzdött.

"Folyamatosan emlékezteti arra, miért teszem ezt" - mondta.

További inspiráló történetekért tekintse meg a Fogyás utam oldalunkat! És ha támogatni szeretné Sal Paradiso-t abban, hogy pénzt gyűjtsön a bőreltávolító műtétekhez, látogasson el a Go Fund Me oldalára.