A valóban működő ellentmondásos étrend

Tavaly kipróbáltam egy ellentmondásos étrendet, amely extrém kalóriakorlátozást és tűket tartalmaz. És tudod mit? Nem volt olyan nehéz lehúzni. És újra megtenném szívveréssel.

Egy londoni divatmagazin kreatív igazgatójaként az életem eszeveszett volt. Míg megpróbáltam egyensúlyba hozni a családot és a stresszes munkát, amely nagy utazást igényelt, egészségem az utolsó lett a prioritások listáján. Kimerültem. Az utolsó csepp egy hosszú repülés után jött Londonból L.A.-ba, leszállás után mellkasi fájdalmakat tapasztaltam, és kórházba szállítottak. Meghalnék a divat miatt? Kiderült, hogy ez nem szívroham, hanem mellhártyagyulladás (egyfajta tüdőgyulladás - korábban asztmám volt). Mégis úgy éreztem, hogy a könyörtelen életmódom a hibás. Elég sokat ingáztam Kaliforniába, és arra a viszonylag lassabb ütemre vágytam, amelyet ottani élet részének találtam. Egy évvel később a családommal úgy döntöttünk, hogy átköltözünk az Atlanti-óceánra, és új életet nyerünk a nyugati parton.

Miután ideértünk, volt egy kis helyem az önértékelésre. Egyedül vagyok azzal, hogy megpróbáltam és nem sikerült egészségesen táplálkoznom, miközben őrülten hosszú órákat dolgoztam, majd hazajöttem, hogy ágyba tegyem a gyerekeket? A Coca-Colára való támaszkodásom - naponta körülbelül három dobozos - egyre nőtt. A súlygyarapodásom kezdett zavarni.

Nem sokkal azután, hogy megérkeztem L.A.-ba, egy fodrászbarát megfordult egy forgatáson, amin azon dolgoztam, hogy karcsúnak és hihetetlennek tűnjek. Természetesen a forgatáson lévő nők megdöbbentek. - Mi a titka? követeltük. Elárulta, hogy kipróbálta a HCG diétát, amely napi legfeljebb 500 kalória elfogyasztását jelentette, és naponta egyszer lövéseket adott magának emberi koriongonadotropin hormonról. Ziháltunk. - Ez megváltoztatta az örök étkezést! lelkesedett, és azt tombolta, hogyan gurultak le a fontok. Még mindig kanyargós volt a megfelelő helyeken, és hiányzott belőle a fogyókúrázó pillantás. A legszembetűnőbb, hogy a dereka aprónak tűnt, mint az enyém gyerekeim előtt. Átnyújtott nekem egy telefonszámot.

Elkezdtem kutatni. Mint kiderült, a HCG szintje a terhes nőknél a legmagasabb, és vizeletükből kinyerhető vagy szintetikusan létrehozható. Az étrend mögött álló központi gondolat az látszik, hogy a hormon arra kényszeríti a testet, hogy mozgósítsa a zsírt, és energiára használja fel, mint a terhesség alatt a magzat táplálása érdekében. Ez a "trükk" tartósnak érzi magát, még akkor is, ha nem sokat eszel. Még jobb, ha a HCG kalória-korlátozással kombinálva nyilvánvalóan "visszaállítja" az anyagcserét.

A HCG étrendet 2007-ben könyv formájában jelentette meg Kevin Trudeau, a The Weight Loss Cure-ről, amelyről nem akarják, hogy tudjon rólad, utalásként az FDA jóváhagyására. De Trudeau múltja - csalás miatt két évet töltött börtönben, és a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság panaszai miatt számos alkalommal megbírságolták -, enyhén szólva is rontotta hitelességét. Olvastam negatív sajtót dietetikusoktól is, akik azt állítják, hogy ha ennyire kevés kalóriát fogyaszt, akkor a HCG-től függetlenül lefogyna. Azt is hallottam, hogy néhány férfi olyan mellékhatásokat tapasztalt, mint a megváltozott tesztoszteronszint. De hogy őszinte legyek, nem érdekelt. Csak le akartam fogyni, és hajlandó voltam kockáztatni. Online, a HCG pozitív bizonyítéka végtelen volt. én voltam-ban,-ben.

A klinika egy sima, csak nők számára fenntartott edzőteremben volt a Studio City-ben. Gyógyfürdői légköre nem volt kellemes, ahol masszázsokat, arckezeléseket, vagy az én esetemben egy hónapnyi hormon injekciót kaphatott. A szépségtanácsadó, akivel találkoztam, jelenleg orvosi képzésen vett részt, bár még nem volt regisztrált nővér. Ennek ellenére nagyon hozzáértőnek tűnt, és teljesen megnyugtatott.

Elmagyarázta, hogy 21 napig diétázhatok, és ha továbbra is fogyni akarok, akár 45 napig is. (Ezt követően azt mondta, a test HCG-immunissá válik.) Igen, féltem a napi injekciókat. De aztán megdöbbentett, amikor egy tűt nyújtott nekem, és egyenesen azt mondta: "Ezt magának kell megtennie." Megtanított alkohollal letörölni a bőröm, és arra tanított, hogy tegyem be a tűt a combomba. Ijesztő volt és fájt, de nem volt elviselhetetlen. Az energiám növelése érdekében hetente háromszor is be kell adnom a B12-vitamint a derekamba. Áttekintettük az étrend-tervet, és 750 dollárt fizettem. A heti ellenőrzéseken kívül egyedül voltam.

Az evésről a szabályok szigorúnak tűntek. Nincs tejtermék, szénhidrát, alkohol vagy cukor. Igen a bio húsok, zöldségek és halak számára - kis adagokban. A cukor kivágása volt a legnagyobb kihívásom. Nincs több Coke. Ehelyett a pint forró citromvíz rabja lettem, először reggel és utoljára éjjel. Gyakrabban pisiltem, és egy hétig éhes és fáradt voltam. Ezt követően valami elmozdult: az energiaszintem megugrott, a bőröm tisztább és a szemem fehérje fehérebb volt. Fantasztikusan éreztem magam.

Hetente egyszer visszatértem a klinikára, ahol lemértek, fényképdokumentációt készítettem, és ami a legfontosabb, felfrissítettem a HCG-készletemet. Naponta körülbelül egy fontot fogytam, itt-ott fennsíkokkal. A B12 injekcióim valamivel jobban kezdtek fájni, mivel kevesebb zsír volt a tűt csillapítva. A diéta olyan jól sikerült, hogy a 21. napra feliratkoztam, hogy lebonyolítsam az egész 45 napos tanfolyamot. Átadtam még 500 dollárt.

Végül összesen 25 kilót fogytam, olyan súlyra téve szert, amire 10 éve nem voltam, és még a terhesség utáni gyomrom is elesett. Hirtelen kinyílt előttem a szekrényem. A rég elfeledett nadrág tökéletesen passzol. Ami a legfontosabb, hogy egy évvel később még nem sikerült visszanyernem a súlyomat. Őrültség volt ezt a furcsa étrendet kipróbálni hivatalosabb orvosi felügyelet nélkül? Talán. Azt javaslom, hogy bárki, akinek egészségügyi problémája van vagy aggályai vannak a lehetséges mellékhatások miatt, először forduljon orvoshoz.