Ha fogyni akar, ne adja fel a kávét

A kávé sokunk számára elengedhetetlen a nap megkezdéséhez. Mindenféle kávét talál: magas, expresso, macchiato, meleg vagy hideg. Amiről sokan nincsenek tisztában, az ennek az ízletes italnak az előnyei és a súlycsökkentő ereje.

A koffein valójában zsírokat éget

A jó eszpresszó a legjobb módja annak, hogy energikusan kezdje a napot, és küzdjön a fáradtság ellen. A kávénak számos tulajdonsága van, és nagyon fontos szem előtt tartani, hogy a kávé serkenti az anyagcserét. A rendszeres kávéfogyasztás valójában segít sújt veszteni és formában maradni.

A koffein lipolitikus hatása

A 80-as évekig nyúlik vissza, amikor egy "The American Journal of Clinic Nutrition" tudományos folyóirat közölte a kávé fogyás tulajdonságaira vonatkozó kutatások eredményeit. A kutatás megerősítette az anyag lipolitikus hatását és annak fontosságát a fogyás folyamatában. A koffein lebontja a zsírszövetben található triglicerideket, megkönnyítve ezzel a zsírsavak felszívódásának folyamatát az izmokban és a májban. Így a test a zsírt energiává alakítja, fenntartva önmagát.

Fogyjon le a kávéval. Itt van, hogyan

A kávé lipolitikus hatásának minden előnyének kihasználása érdekében ajánlott rendszeresen inni, kombinálva ezzel a kiegyensúlyozott étrendet és a fizikai aktivitást. Még a zöld ausztrál kávé is nagyszerű, reggelenként egy csésze reggelivel segít formában maradni. A koffein szintén kiváló természetes gyógymód a narancsbőr ellen. Kávépor és olaj keverékének elkészítésével tömörítést kap, amelyet közvetlenül az érintett területekre kell felhordani, hogy ösztönözze a vízelvezetést és a pangó folyadékok eltávolítását.

Egyéb előnyök

A koffein különösen ismert stimuláló tulajdonságairól, az izomtónusra hat és csökkenti a pszicho-fizikai fáradtságot. Segíti a koncentrációt, csökkenti a fejfájást és serkenti az emésztést.