Gyűrűs könnyek

Mik azok a gyűrűs könnyek?

A gerinced csigolyákból áll. Az egyes csigolyák között olyan tárcsák vannak, amelyek párnákként vagy lengéscsillapítóként szolgálnak, ha a gerinc mentén mozgás van. Minden korong úgy néz ki, mint egy zselés fánk. Van egy külső faluk (úgynevezett annulus fibrosus) és egy belső magjuk (úgynevezett nucleus pulposus).

Idővel a gerincben lévő korongok elhasználódnak. Törékenyek, gyengék és elveszítik rugalmasságukat. A tárcsákra nyomást gyakorló egyéb tényezőkkel kombinálva a külső fal szakadása keletkezhet.

Ezt hívjuk gyűrűs szakadásnak, és három különböző típus létezik:

Koncentrikus könnyek - A külső fal (annulus fibrosus) kerületeiben szakadás következik be, amelynek következtében a rétegek teljesen vagy részben elválnak.
Perifériás könnyek - Szakadás következik be a külső fal külső szálaiban. Ezt gyakran sérülés okozza, mivel a könny nem a belső rétegből származik. Ez azonban végül a belsejét is megromolhatja.
Sugaras könnyek - Szakadás következik be először a korong belső rétegében, és fokozatosan szakad át a külső rétegen. Ez az állapot végül magában foglalhatja a porckorongsérv állapotát, ha a belső mag (nucleus pulposus) kiszorul a külső falból.

A gyűrűs könny típusai hely szerint:

Nyaki gyűrűs könnyek (C1-C7)
Mellkasi gyűrűs könnyek (T1-T12)
Ágyéki gyűrűs könnyek (L1-L5)

Mi okozza a gyűrűs könnyet?

Az öregedés természetes folyamata a gyűrűs könnyek, különösen a radiális könnyek leggyakoribb oka. A túlórák, a test súlyának állandó nyomása és a tápanyagok hiánya a gerinc korongjainak romlását okozza. Vékonyak lesznek, elveszítik a víztartalmukat, végül törékennyé és gyengévé válnak. A radiális könnyeket gerincvelői trauma is okozhatja, amely a koncentrikus és a perifériás könnyek oka. A gerincvelői traumát általában nagy hatású sportok okozzák, mint például foci, nehéz tárgyak emelése vagy jelentős traumás események, például autóbaleset .

Mik a gyűrűs könny tünetei?

A gyűrű alakú szakadás által okozott tünetek általában a következők:

Krónikus fájdalom
Zsibbadtság
Lokalizált fájdalom
Bizsergés
Gyengeség

A legtöbb gyűrű alakú könny a gerinc ágyéki szakaszában alakul ki, mert ez felelős a felső testtömeg támogatásáért. A tünetek az érintett lemez helyétől függően változnak. Az egyik legnagyobb ideg, amelyet az ágyéki szakasz érinthet, az ülőideg. Ezért a tünet isiász néven ismert.

Íme a gyűrűs könnytünetek bontása a gerinc mentén történő elhelyezkedés alapján:

L1 - Zsibbadás és lokalizált fájdalom a comb vagy az ágyék területén
L2 - Zsibbadás és lokalizált fájdalom a combban; Gyengeség a csípőhajlítóban;
L3 - Patellar reflex elvesztése; Zsibbadás és lokalizált fájdalom a combokban; quadriceps
L4 - zsibbadás vagy érzésvesztés a lábban; csökkent patellaris ínreflex; a quadriceps gyengeségének erősségvesztése; lokalizált fájdalom a lábakban
L5 - A láb vagy a lábujjak zsibbadása; erővesztés a csípőben és a lábakban

Veszélyben van-e egy gyűrűs könny?

Az öregedés a kockázata erős mutatója, ezért sajnos ez egy olyan sérülés, amelyet mindannyian veszélyeztethetünk. Az állandó kopás miatt a lemezek romlanak. Az öregedéstől eltekintve számos más tényező növeli a gyűrűs könny kialakulásának kockázatát:

Nehéz tevékenységek - Az olyan tevékenységek, mint a nagy hatású sportok, növelik a gerinc traumájának esélyét. Emellett az állandó emeléssel és hajlítással járó munkák növelik a krónikus sérülések kialakulásának esélyét. Mindkettő végül gyűrű alakú szakadást eredményezhet.
Egészségtelen súly - Ez inkább elhízásra vagy rendellenes súlygyarapodásra utal. A gerinc elsősorban a test súlyának megtartásáért felelős, különösen a felső régióban. A súlygyarapodás csak növeli a gerincre nehezedő nyomást. Mivel a lemezek az idő múlásával romlanak, a hozzáadott nyomás csak növeli a gyűrű alakú szakadás kockázatát a lemezekben.

Hogyan lehet megelőzni a gyűrűs könnyeket a hátadban?

Bár a könnyeket többnyire az öregedés okozza, és valószínűleg túlórák alakulnak ki, számos dolgot tehet a kockázat csökkentése és a hátsérülés megelőzése érdekében.

Ne cigarettázz

A dohányzás méreganyagokat bocsát ki a szervezetbe, amelyek akadályozzák a gerincben lévő korongok tápanyagciklusát. Ilyen tápanyagellátásuk megszüntetése növeli a lemezek sérülékenységét. Ha leszokik a dohányzásról, a tápanyagok normális keringése visszatérhet, sőt a korongjai egészsége is megerősödhet.

Egészséges testsúly fenntartása

Mivel a túlsúly kockázati tényező, ezért mindig a diétát és a testmozgást javasoljuk a. A hozzáadott súly növeli a gerinc összenyomódását, amely hozzájárulhat a korong gyűrűs szakadásához. Ennélfogva az egészségtelen fontok elkerülése megakadályozza a gyűrű alakú könny növekedését.

Megfelelő testtartás

A megfelelő testtartás segíti a megfelelő súlyelosztást. A gerinc elsősorban a test súlyának támogatásáért felelős, és végső soron hozzájárul a csigolyák között fekvő korongok nyomásához. A helyes testtartás gyakorlása segít minimalizálni a korongokra nehezedő nyomást, és késlelteti a gyűrű alakú szakadás kialakulását.

Gyakorlás és nyújtás

A testmozgás és a nyújtás megerősítheti a központi izmokat, és eltávolíthatja a gerincben lévő korongok nem kívánt nyomását. Ez lehetővé teszi a gerinc dekompresszióját, hogy enyhítse a gerincet az állandó terheléstől.

Ezek egyszerű megelőzési módszerek a gerinc egészségének megőrzéséhez és a degeneratív betegségek megelőzéséhez. Noha nincs mód a gyűrűs könnyek teljes megelőzésére (nem állíthatja le az öregedési folyamatot), ezek a tippek segíthetnek a korai események megelőzésében.

Gyűrűs könnyek kezelése Floridában

A gyűrű alakú könny kezelése nem vezet azonnal műtéthez, kivéve olyan súlyos eseteket, mint például a bélmozgás kontrolljának elvesztése. Általában az orvosok bizonyos gyógyszereket írnak fel, amelyek megkönnyítik a betegség okozta tüneteket. A következők az orvosok által felírt gyakori gyógyszerek:

Nem szteroid gyulladáscsökkentők

Ezek vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyeket a fájdalom és más tünetek csökkentésére adnak be, azaz az ibuprofen és az aszpirin. Azonban azoknak, akiknek kórtörténetében kardiovaszkuláris vagy gyomor-bélrendszeri betegségek vannak, nem javasoljuk, hogy szedjék ezeket a gyógyszereket

Kábítószerek

Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem működnek, ezek a gyógyszerek képesek kezelni a fájdalmat és más gyötrő tüneteket. Ezeket azonban orvosi rendelvény szerint adják be, mivel ezek erősen függőséget okozhatnak.

Ezek a leggyakoribb gyógyszerek a gyűrűs szakadással járó tünetek kezelésére. Ha azonban a lemez további károsodást okoz, például sérv vagy kidudorodás, az a közeli gerincidegek gyulladását eredményezheti. Ez még fájdalmasabb tüneteket okozhat, és intenzívebb gyógyszerekre lesz szükség.

Szelektív ideggyök blokk injekciók (SNRB)

A szelektív ideggyök blokk injekciók (SNRB) szteroidot és érzéstelenítőt tartalmaznak, amelyek megkönnyítik az érintett ideg gyulladását. Ez a gyógyszer a súlyos fájdalom kezelésében is segít.

Epidurális szteroid injekciók

Az epidurális szteroid injekciók kortikoszteroidot és érzéstelenítőt is tartalmaznak. Ez segít csökkenteni a megszorult ideg gyulladását és blokkolni az összes többi idegi fájdalmat. A zsibbadás érzése szerint csak körülbelül négy-nyolc órán át tart, míg a szteroid akár két-három napig is vár, mielőtt bármilyen fájdalomcsillapítás megtörténne.

Gyakorlati tippek gyűrűs könnyekhez

A gyógyszeres kezelés mellett a testgyakorlás a gyűrű alakú könny kezelését is jelenti. Míg a pihenés fontos, amint a tünetek intenzívebbé válnak, a testmozgás ugyanolyan fontos, hogy a gerinc egészséges és erős maradjon. Fontos, hogy edzés közben elkerüljék a további sérüléseket. Ezért a legjobb, ha egy orvos segíti a beteget abban, hogy megtudja, mely gyakorlatok alkalmasak az adott állapotra.

A napi edzés magában foglalja a gerinc és a körülötte lévő izmok nyújtását. A nyújtást általában a tényleges edzés előtt végzik, feltéve, hogy a gyakorlatot orvos jóváhagyta. A nyújtások tartalmazhatnak kismedencei emeléseket és más hasonló dolgokat, amelyek képesek dekompresszálni a gerincet és eltávolítani a nyomást a korongokról.

A testmozgás ekkor magában foglalhatja a gyaloglást is, mivel ezt nagyon könnyű elvégezni, nincs szükség semmiféle felszerelésre. Könnyen áthatolható az ember mindennapjain, például léphet a lépcsőn, ahol csak lehetséges, gyalog járhat munkába vagy más élelmiszerboltba, ha csak lehetséges. Egyéb alacsony hatású gyakorlatok közé tartozik a kerékpározás, az úszás és a jóga.

Konzervatív kezelési lehetőségek Floridában

A betegeknek általában konzervatív kezeléseket javasolnak azonnali műtét helyett. A kezelések célja a gerincre nehezedő nyomás csökkentése, hogy a lemezek végül meggyógyuljanak. Ez segít a lemeznek a gerincoszlophoz való igazodásában és a megszorított ideg felszabadításában.

Gyakran kombinálják a gyűrűs szakadásra szánt gyógyszerekben említett gyógyszerekkel vagy más konzervatív kezelésekkel a gyógyulási folyamat fokozása érdekében. Bár további vizsgálatok várnak még ezekre a kezelések biztonságosságára és hatékonyságára, ezek a legtöbb esetben hatékonyak lehetnek, amikor a gyűrű alakú szakadás nem súlyos. Íme a következő példák:

Táplálék-kiegészítők
Növényi gyógyszerek
Masszázsterápia
Jóga
Akupunktúra

Műtét egy gyűrűs könny miatt?

Kétféle műtét végezhető el a gyűrű alakú szakadás súlyos eseteiben. A műtétet általában csak a konzervatív kezelések sikertelensége után fontolgatják. Normálisan a gyűrűs szakadásban szenvedők 90% -ának nincs szüksége műtétre. A hagyományos műtét nyitott hátműtét, a másik, kevésbé invazív a minimálisan invazív műtét.

Nyílt gerincműtét

Ez a hagyományosabb műtét, az úgynevezett nyitott gerinc műtét. A műtét a has, a nyak vagy a hát nagy bemetszéseivel jár. A bemetszés körülbelül 6-8 hüvelyk, amely átvágja a gerincet körülvevő izmokat és szöveteket, hogy a gerincoszlop fertőzött területére jusson.

Minimálisan invazív gerincműtét (MISS)

A nyílt gerinc műtéttől eltérően a MISS csak egy kis bemetszést igényel a nyakon vagy a háton. Ezután több csövet helyeznek be óvatosan, hogy ne befolyásolják az izmokat és a szöveteket, hanem lágyan félretolják őket. Ezek a csövek tölcsérként szolgálnak, amelyen keresztül sebészeti eszközöket és kamerát használnak az érintett lemez eléréséhez. A nyitott hátsó műtéttől eltérően a sebész gerincszerkezetének látványa a kamerán keresztül érkezik.

A gerincműtét gyógyulási ideje

A helyreállítási folyamat minden ember számára más és más. A gyógyulási folyamat akár hetekig is eltarthat. Vannak azonban lépések az egészséges gyógyulás biztosítására és a tünetek kezelésére.

Az orvos egyértelmű utasításokat ad a gyógyulási szakaszról. Kövesse az orvos szavait a levélig. Tartalmazhat terápiát vagy gyakorlatokat. Ez segít fenntartani a jó keringést, amíg a lemez gyógyul. Ne feledje, hogy a műtét utáni gyógyulás időbe telhet. Ez azt jelenti, hogy az orvos utasításai szerint jelentős időt kell szánni a munkára. Még akkor is, ha a betegek úgy érzik, hogy felépült, egyelőre nem szabad feszegetniük testük határait.

Azonban meg kell dolgozni, hogy aktív maradjon. A merev ízületek, a legyengült izmok és a nem hatékony immunrendszer gyengébbé teszi a gerincet. Fontos tudni, hogy mely gyakorlatok megfelelőek, hogy egyidejűleg ne okozzanak további sérüléseket a gerincben. Néhány kis hatású gyakorlat a következőket foglalhatja magában:

Séta vagy túrázás
Úszás
Elliptikus tréner használata
A mag izmainak erősítése