Gyomor bypass diéta

Célja

A gyomor bypass egy olyan műtét, amelynek során a gyomor méretét számos módszer egyikével csökkentik. Ezt a kisebb gyomrot ezután újra összekapcsolják vagy megkerülik a vékonybélbe. A gyomor bypass segítségével gyorsulhat a fogyás, mivel megnehezíti a túl sok étel egyidejű fogyasztását és elégedettség érzését nagyon kicsi étkezések után.

A gyomor megkerülése után az új, kisebb gyomor által megtartható térfogat körülbelül 1 literről körülbelül 1 unciára vagy 2 evőkanálra csökken. Idővel a gyomortáska addig nyújtózkodik, hogy egyszerre 4–8 unciát, vagy kb. 1–1–1 csészét tudjon tartani. A gyomor és a vékonybél között létrejött nyílás mérete kisebb, körülbelül 1/4 hüvelyk széles, ami lelassítja az étel kiürülésének sebességét a gyomorból a vékonybélbe.

A gyomor bypass-ot általában csak azután hajtják végre, hogy a fogyás számos más módszerét kipróbálták és kudarcot vallottak. A műtét azonban nem öncél. Fontos, hogy szorosan együttműködjünk egy orvossal és regisztrált dietetikussal (R.D.), hogy elindítsuk az új étkezési szokások programját annak biztosítása érdekében, hogy a fogyás biztonságos és sikeres legyen. Gyakoribb, egyszerű edzésprogramot és pszichológiai támogatást gyakran ajánlanak a jobb önkép és egy teljesen új ételhez való hozzáállás kialakításához.

Vitamin- és ásványianyag-kiegészítők

Mivel a gyomor bypass diéta önmagában nem biztosít elegendő vitamint és ásványi anyagot, a legtöbb orvos javasolja:

1 felnőtt vagy 2 gyermek rágható multivitamin tabletta
Extra vas, kalcium vagy B-12-vitamin, ha szükséges

Táplálkozási tények

A gyomor bypass diétát úgy tervezték, hogy jelentős fogyást eredményezzen. Az új étkezési szokások elsajátítása és a diéta helyes betartása elősegíti a fogyás időbeli fenntartását. Általánosságban elmondható, hogy a gyomor bypass diéta olyan ételeket tartalmaz, amelyek magas fehérjetartalmúak, és kevés zsír-, rost-, kalória- és cukortartalmúak. Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat adnak kiegészítőként.

A fehérje az a tápanyag, amelyet a test új szövet felépítéséhez használ. Fontos, hogy a műtét után elegendő mennyiségű fehérjét kapjon, hogy a sebek megfelelően gyógyuljanak. Hosszú távon az étrendben lévő fehérje segít megőrizni az izomszövetet, így a súly zsírként fogyhat. Az olyan ételek, mint sovány vörös hús vagy sertéshús, csirke vagy pulyka bőr nélkül, szinte bármilyen hal, tojás és túró magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú.

A cukros ételek közé tartoznak az édességek, a sütik, a fagylalt, a turmixok vagy a slusszok, a szódabikarbóna, az édesített gyümölcslé vagy a zselatin és a legtöbb desszert. A gyomor bypass diéta három okból alacsony édes és cukros ételekben. Először is, ezek az ételek magas kalóriatartalmúak és zsírosak. Kis mennyiségben is megnehezíthetik a fogyást. Másodszor, édes vagy cukros ételek fogyasztása elősegíti a "dömpinget", amely reakció a gyomor bypass művelete után következhet be. A dömping szindróma kellemetlen tüneteinek tapasztalata korlátozhatja az édes ételek fogyasztásának vágyát. Végül, a legtöbb édes és cukros étel nem tartalmaz sok vitamint vagy ásványi anyagot az elfogyasztott kalóriákhoz, és mivel a kalóriák annyira korlátozottak a gyomor bypass étrendjében, fontos, hogy minden étel hozzájáruljon a tápanyagok megfelelő arányához.

A gyomor bypass műtét után a zsír nehezen emészthető. A túl sok zsír késlelteti a gyomor kiürülését, és refluxot okozhat, ami a gyomorsav és az élelmiszer tartaléka a nyelőcsőbe, ami gyomorégést okoz. A zsír hasmenést, hányingert vagy gyomorpanaszokat is okozhat. A magas zsírtartalmú, sült ételek és a zsíros húsok gyakran elkövetők.

Az olyan élelmiszerekben található rost, mint a korpa, a pattogatott kukorica, a nyers zöldségek és a szárított bab, szintén korlátozott a gyomor bypass diétáján. Kevesebb hely van a gyomorban ezeknek a terjedelmes ételeknek a tárolására, és kevesebb gyomorsav áll rendelkezésre az emésztésükhöz. Bizonyos rostok elakadhatnak magában a tasakban, vagy elzárhatják a keskeny nyílást a vékonybélben. Ne vegyen be semmilyen rosttablettát vagy hashajtót orvos tanácsa nélkül.

A vitaminok és ásványi anyagok a gyomor bypass diéta fontos részét képezik. Mivel az étrend csak kis mennyiségű, korlátozott mennyiségű ételt engedélyez, nehéz lehet elegendő vitamint és ásványi anyagot csak az ételből szerezni. A hiányosságok hónapok alatt kialakulhatnak. A vas, a folát, a B-12-vitamin és a kalcium a leginkább érintett tápanyagok. A legtöbb orvos megköveteli, hogy a gyomor bypass betegek multivitamin/ásványi anyag kiegészítést szedjenek.

Különleges szempontok

A gyomor bypass diéta minden szakaszában az étkezés módja ugyanolyan fontos, mint az, hogy mit kell enni.

Dolgok, amikre emlékezni kell:

Töltse le ezt az oldalt PDF-ként ide kattintva.

Ez az anyag nem fed le minden információt, és nem a szakmai gondozás helyettesítésére szolgál. Kérjük, konzultáljon orvosával az egészségével kapcsolatos minden kérdésben.