Gynostemma Pentaphyllum a zsírvesztésért

A Gynostemma pentaphyllum korai jelzéseket mutat a zsírvesztés elősegítésére elhízott egyéneknél.

gynostemma
Gynostemma pentaphyllum. A Gynostemma pentaphyllum egy ázsiai szőlő, amelyet évszázadok óta alkalmaznak gyógynövényes orvosi gyakorlatban, a Wikimedia Commonson keresztül [CC BY 2.0 de]. Levelei elősegíthetik a zsírvesztést:

  • Az AMPK aktiválása. Ennek az enzimnek az aktiválása zsírvesztéssel jár.

Tartalomjegyzék

Áttekintés

A Gynostemma pentaphyllum hegymászó szőlő Kínában, Vietnamban, Koreában és Japánban honos. Gazdag történelmével büszkélkedhet, mint egészségre ösztönző gyógynövény a hagyományos kínai orvoslásban, ahol jiaogulan néven vagy „csavarodó indigó növényként” ismerik.

A modern orvostudomány számos egészségügyi előnyt tárt fel, amelyek a növény leveleiből származnak. Elsődleges bioaktív összetevői - az ázsiai ginzeng aktív összetevőinek nevezett ginsenozidok - köztudottan elősegítik az antioxidáns 1 és az adaptogén hatásokat, mint például:

  • A kardiovaszkuláris működés javítása
  • Csökken a magas koleszterinszint és a vércukorszint
  • Stabilizáló vérnyomás

A Gynostemma egyedülálló módon tele van gypenozidokkal, amelyek olyan anyagok, amelyek antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkeznek, különösen a II. Típusú cukorbetegségre jellemző cukor- és koleszterinszint egyensúlyban tartása szempontjából. Ezek a hatások vezettek arra az állításra, hogy elősegítheti a fogyást is.

Hogyan segíthet a Gynostemma Pentaphyllum a zsírvesztésben

Az AMPK aktiválása

Az 5 ′ adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kináz (AMPK) az energia-anyagcsere egyik fő szabályozója. Aktiválásakor releváns fiziológiai folyamatai a következők:

  1. Növekvő glükózfelvétel
  2. A zsíranyagcsere fokozása
  3. A fehérjetermelés csökkentése
  4. Csökkenő lipid (zsír) szintézis

Megállapították, hogy a Gynostemma pentaphyllum csökkenti az elhízást azáltal, hogy jelentősen stimulálja a zsír oxidációját és a glükózfelvételt az AMPK aktiválása révén. 5 6 Nézze meg a zsírégető útmutatónkat a zsír oxidációjáról.

A Gynostemma Pentaphyllum előnyei és felhasználásai a zsírvesztéshez

A Gynostemma pentaphyllumot népszerûen fogyókúrás kiegészítõként használják. Nem csupán zsírégető, hanem a zsírfelesleggel járó egészségügyi állapotok kezelésében is potenciálisan bizonyított:

De bár rengeteg bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a G. pentaphyllum segíthet a cukorbetegség enyhítésében, a zsírvesztést elősegítő képessége csak néhány tanulmányon alapul. Mint ilyen, még korai megmondani, hogy valóban fogyókúrás tablettaként működik-e.

Kutatás

Állatkutatás

Az állatkísérletek azt mutatják, hogy a Gynostemma pentaphyllum képes:

  • Szabályozza a lipid (zsír) anyagcserétés a koleszterinszint hiperlipidémiás patkányokban 910
  • Javítsa a glükóz toleranciát patkányokban 1112

Humán kutatás

A korai klinikai kutatások szerint a Gynostemma pentaphyllum segíthet az elhízás leküzdésében.

Ebben a randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 80 elhízott koreai kapott placebót vagy Gynostemma pentaphyllumot actiponin ™ formájában napi 450 mg-ban 12 héten keresztül. A placebóval összehasonlítva az actiponin ™ kiegészítés jelentősen csökkentette a súlyt, a BMI-t, a teljes hasi zsírterületet, a testzsírtömeget és a testzsír százalékát.

  • A kutatók arra a következtetésre jutottak "Az actiponin-kiegészítés hatékony lehet az elhízott egyének kezelésében."13.

Ebben a randomizált, egyszeres vak vizsgálatban 56 alkoholmentes zsírmájban szenvedő embernek 4 hónapon keresztül minden nap placebót vagy Gynostemma pentaphyllum kivonat kapszulát (80 ml) kaptak. A vizsgálat végén a testtömeg-index (BMI) jelentős csökkenéséről számoltak be a Gynostemma pentaphyllum csoportban.

  • A kutatók arra a következtetésre jutottak „A háziorvos hatékony kiegészítő kezelés az alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő betegek étrendterápiájához.”14

Adagolás a zsírvesztéshez

  • A sikeres klinikai kutatások 450 mg kapszulázott Gynostemma pentaphyllumot vagy 6 g főtt egész levelet használtak fel.
  • A tipikus Gynostemma pentaphyllum-kiegészítők 1-2 g között mozognak.

Elérhető űrlapok

  • 20: 1 levélkivonat kapszulákban vagy laza por formájában
  • Szárított egész levél húslevesként vagy teaként

Kiegészítők a Review Says-ben

  • Gynostemma pentaphyllum 450 mg zsírvesztés esetén.

A G. pentaphyllum potenciálisan elősegíti a zsírvesztést. Bár túl korai ajánlani, a korai kutatások azt mutatják, hogy a Gynostemma pentaphyllum elősegítheti az elhízott egyének zsírvesztését.

Kezdje 450 mg-os adagokkal. Javasoljuk, hogy 450 mg Gynostemma port vagy kapszulát vegyen be, bár forró vízbe áztatott levelek (6 g) formájában is fogyaszthatók teaért.