Görögszéna tea

Meglepődött, ha elolvasta ennek a bejegyzésnek a nevét. Lehet, de nem vagyok coz ez a görögszéna tea már régóta készül otthon, ennek a görögszéna teának számos egészséges előnye van, és egészségre is jó, ezt a görögszéna teát elkészítheti akár a görögszéna magjának áztatásával, akár a görögszéna forralásával. magok a vízben . Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ez a tea segíti a tejellátás növelését az ápoló anyáknál és táplálja a babát is. A görögszéna tea nagyon hasznos a 2-es típusú cukorbetegek számára. Segít csökkenteni a hőhullámokat és más menopauzás tünetek.

A görögszéna magjai nagyon hatékonyan gyógyíthatják a B-vitamin hiány miatt kialakult beri beri nevű betegséget. Segít a terhes nők munkájának kiváltásában és enyhítésében. A görögszéna tea tisztítja a vesét és a beleket, és minimalizálja a szívroham kockázatát. Csökkenti a szintet a koleszterin és a vércukorszint. Mivel a görögszéna tea elnyomja az étvágyat, hatékony a fogyásban. A teát a székrekedés, az emésztési zavarok és az izomfájdalmak enyhítésére használják fel. Ezt a teát csak a görögszéna magjának forralásával készítettem el, és élveztem, hogy figyelmeztessék. Soha ne használja az őrölt görögszéna magot a tea elkészítéséhez.

1 evőkanál görögszéna mag
1 pohár víz

Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a görögszéna magját és forraljuk 5 percig . vegyük le a tűzről, hagyjuk 10-15 percig újra ülni.öntjük le ezt a görögszéna teát egy szűrőn, hogy eltávolítsuk a magokat, azonnal igyunk vagy tároljuk hűtőszekrényben inni később, tudsz inni édesítve vagy cukrozatlanul, de tanácsot adok nekik, hogy édesítsék őket édesítve vagy hűtve, vagy melegen.