Fogyjon meg az elméje megújításával

barb
Úgy érzi valaha, hogy soha nem lesz képes lefogyni és tartani? Ezt szoktam érezni.

A táplálék az élet egyetlen dolga volt, amely irányított engem, és azt hittem, hogy örökre irányítani fog. tévedtem.

Miután 25 évig küzdöttem a túlevéssel, Isten szabadon engedett - de nem úgy, ahogy vártam.

Úgy látja, azt gondoltam, hogy a problémámra a válasz az, hogy megtalálja a tökéletes étrendet.

Ezért folytattam a helyi könyvtár fogyás részlegét, és azt a könyvet kerestem, amely átalakítja az életemet.

Soha nem találtam meg. Ehelyett egy már meglévő könyvben találtam rá a választ: a Bibliám!

Pál azt mondja nekünk a Róma 12: 2-ben, hogy átalakultunk az elme megújulásával. Miután elkezdtem ezt csinálni, Isten elkezdett megváltoztatni engem - nem azonnal és nem egyszerűen -, hanem véglegesen.

Körülbelül nyolc éve mentes vagyok az élelmiszer-ellenőrzés alól, és ennyire sokáig folyamatosan fenntartom a súlyomat is.

Ha ugyanabban a hajóban jársz, mint én - fogyni akartam, de úgy érzed, hogy nem tudsz - van remény. Isten segíthet. A folyamat egyszerű:

  1. Állítson életre szóló határokat az étkezés területén.
  2. Újítsd meg az elmédet, valahányszor túlléped a határaidat, vagy ami még jobb, minden alkalommal, amikor kedved támad határt túllépni.

Egyszerűen hangzik, igaz? Sajnos messze van a könnyűtől ! Ne aggódj. A blogomon rengeteg forrás található, amelyek segítenek a folyamatban: bibliatanulmányok, blogbejegyzések, periszkópok, YouTube-videók és podcastok.

Először jó podcast lenne az interjú Terri barátommal, aki elméje megújulásával 140 fontot fogyott.

A rendelkezésre álló erőforrások listáját a súlycsökkentő erőforrások fülön találja meg.

A fogyás és a karbantartás nem könnyű, de Isten segítségével megteheti!

Hasznosnak találja ezt? Kérem, terjessze a szót.:)