Fogyás: A Triphala így segíthet a fogyásban

A Triphala egy hagyományos ayurvédikus gyógyszer, amelyet az ókortól kezdve különféle egészségügyi állapotok kezelésére használnak. Három szárított gyümölcs keveréke, nevezetesen az indiai egres (Emblica Officinalis), a fekete myrobalan (Terminalia chebula) és a Haritaki (Terminalia chebula) keveréke. Számos egészségügyi előnye miatt a Triphala többgyógyászati gyógyszer. Úgy gondolják, hogy elősegíti a hosszú élettartamot és megelőzi a krónikus betegségeket is.

Nem csak ez, a Triphala segíthet a nem kívánt zsír elvesztésében a testből. Tehát, ha fogyni akar, itt érdemes kipróbálnia a Triphalát.
Triphala és fogyás
A Triphala segít megőrizni a gyomor, a vékonybél és a vastagbél egészségét azáltal, hogy kiüríti a szervezetből a méreganyagokat. Vastagbél tonerként működik, és segít a vastagbél szöveteinek megerősítésében és tonizálásában. Ez pedig segít kezelni az ember súlyát. Ez ayurvédikus gyógynövény segít a székrekedés és az emésztőrendszer gyulladásának leküzdésében is. Emellett jelentősen csökkenti a koleszterinszintet, és a puffadás csökkentésével segít eltávolítani a víz súlyát.

A Triphalában található három összetevő különféle egészségügyi előnyöket kínál.
Indiai egres: Antioxidánsokban gazdag indiai egres vagy amla segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ez a gyümölcs szabályozza a hasnyálmirigy egészségét, kezeli a koleszterinszintet és erősen tartja a csontokat.

Fekete myrobalan: Bibhitaki néven is ismert, a fekete myrobalan szabályozza a koleszterinszintet, valamint egészséges és erős izmokat és csontokat tart.

Haritaki: A Haritaki dió alakú gyümölcs, és hasznos az emberi test számára. Antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal teli haritaki számos egészségügyi kérdésben hasznos, például torokfájás, allergia, székrekedés és emésztési zavarok

A Triphala fogyás négy módja:

Triphala por hideg vízzel
Adjon hozzá két teáskanál Triphala port egy pohár vízbe, és hagyja egy éjszakán át. A főzetet reggel inni éhgyomorra.

Triphala por mézzel és fahéjjal Adjunk hozzá egy teáskanál Triphala port és egy kis rúd fahéjat egy pohár vízben, és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel adjunk hozzá egy evőkanál mézet ehhez a keverékhez, és igyuk meg éhgyomorra.

Triphala tabletta
Vegyen egy tablettát éjjel meleg vízzel, mielőtt lefekszik.

Triphala tea
Készíthet Triphala teát is Triphala porral. A tea elkészítéséhez adjon hozzá egy evőkanál Triphala port egy csésze forrásban lévő vízzel. Öntsük a vizet egy csészébe, és hagyjuk egy ideig hűlni. Adjon hozzá egy evőkanál lime-levet, mielőtt megitta.

Jogi nyilatkozat: A cikkben kifejtett nézetek nem tekinthetők az orvos tanácsának helyettesítésére. Kérjük, további részletekért forduljon kezelőorvosához.