Kapjon egy az egyben egészségügyi edzést

További 45 dollárért havonta dolgozzon egy-egy egészségügyi edzővel az egyéni támogatásért, egyedi cselekvési tervért és elszámoltathatóságért, amire szüksége van ahhoz, hogy boldogabbá és egészségesebbé váljon.

Lásd mindazt, amit a Premium szolgáltatással kapsz

Miért szeretni fogja a Prémiumot?

A tested egyedi. A meglátásodnak is legyen.

A Premium olyan személyre szabott betekintést nyújt, mint Ön SpO2, légzési sebesség & pulzusszám változékonyság együtt az Egészségmérők irányítópultján, így még okosabb döntéseket hozhat az egészségével kapcsolatban.

Mutasson mélyebb, személyre szabott egészségügyi betekintést

Csatlakoztassa a pontokat, és megtanulja, hogyan aktivitás, pulzusszám és alvás hatnak egymásra. Ráadásul szerezzen személyt Wellness jelentés és jobban figyelje jólétét azáltal, hogy ellenőrzi Egészségügyi mutatók irányítópulton, hogy lássa, vannak-e változások a a bőr hőmérséklete, a pulzus változékonysága, légzési sebesség és még sok más

Nyugodj meg az elméd éjjel-nappal

Pihenjen és lazítson az alvás hangjainak könyvtárával és az irányított meditációkkal stressz csökkentése, pihentető alvás, a test pozitivitása és több. A Sense felhasználói további stresszkezelő eszközöket kapnak, például a Stress Management Score lebontását.

A jobb napok jobb éjszakákkal kezdődnek

Látni a te Alvási pontszám lebontása megérteni, hol javulhat, kaphat személyre szabott felismerések az alvásról és kövesse irányított programok hogy jobban pihenjen.

Tedd szórakoztatóbbá a célkitűzéseket

Hívja meg a Fitbit bármely barátját - és ne csak a Premium tagokat - versenyezzenek különleges játékok és kihívások amelyek szórakoztatóbbá teszik a célok elérését.

Tartsa friss és szórakoztató edzéseit

Maradjon motivált, és keverje össze a rutinját edzéstervek a Fitbit-től plusz videók innen: Napi égés, PopSugar, barre3 és több.

Szerezd meg a szükséges útmutatást

Kövesse lépésről lépésre a segítségét egyél jól, aludj jobban és mozogj többet. Mindegyik néhány hétig tart és felelősségre vonja bejelentkezésekkel és emlékeztetőkkel.

Teljes test erős

Építsen erőt a heti testtömeg-edzésekkel, 30 perc alatt.

Többet aludjon

Javítsa lefekvési szokásait, és törekedjen a hosszabb alvásra.

Figyelmes étkezés

Tanuld meg lelassítani és szándékosan megközelíteni az étkezést.

Bevezetés a HIIT-be

Eredményesen égesse el a kalóriákat ezzel a nagy intenzitású intervall edzéssel (HIIT), amely ötvözi a kardiót és az erőt.

Push-Up Prep

Tanulja meg a megfelelő fekvőtámasz formáját, és építse fel a felsőtest és a mag erejét.

Egyél, hogy legyőzze a koleszterint

Javítsa szívének egészségét intelligens ételválasztás révén.

Legyen aktív

Növelje aktivitását, és számolja meg a lépését.

Értsd meg a kalóriákat

Jobb kalória-választás, egyszerű receptek és egyebek mellett kalória-okos.

Futtassa az edzést

Megtanulják, hogyan kell megfelelő módon felvenni a futási tempót.

Kérjen személyre szabott egészségügyi és fitnesz útmutatást.

Ingyenes Fitbit alkalmazás

Prémium + Egészségügyi Coaching

A Fitbit Premium tartalma és funkciói változhatnak. Hozzáférés a Fitbit Premium-hoz a Fitbit alkalmazásban. A Fitbit alkalmazás csak kompatibilis Android és iOS eszközökön érhető el. A használathoz internetkapcsolat szükséges. Csak bizonyos nyelveken érhető el.

* Érvényes fizetési mód szükséges. Az előfizetési díjak elkerülése érdekében törölje az ingyenes próbaidőszakot. Ingyenes próba ajánlat csak új felhasználókra érvényes. A teljes szerződési feltételeket itt tekintheti meg.

** Éves megtakarítás a havi tagsági ár összehasonlítása alapján.

*** Érvényes fizetési mód szükséges. Az előfizetés költségeinek elkerülése érdekében törölje az ingyenes próbaidőszakot. Ingyenes próbaverzió csak az új Premium vagy Fitbit Premium + Health Coaching felhasználók számára érvényes. A teljes szerződési feltételeket itt tekintheti meg.

◆ Az Health Metrics irányítópult és az irányítópulton megjelenített mutatók nem minden országban állnak rendelkezésre. A légzés, a nyugalmi pulzus és a pulzus változékonysága Az Egészségügyi mérőszámok a Fitbit Charge 3, Charge 4, Inspire 2, Inspire HR, Ionic, Versa család és Sense készülékekkel érhetők el; A korábban felsorolt egészségügyi mutatók, valamint az SpO2 és a bőr hőmérséklete csak az Ionic, a Versa és a Sense készülékekkel érhető el. Nem gyógyászati célokra. Ez a funkció nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása vagy kezelése, és semmilyen orvosi célra nem lehet rá támaszkodni. Célja, hogy információkat szolgáltasson, amelyek segíthetnek a közérzetének kezelésében. Ha bármilyen kérdése van az egészségével kapcsolatban, kérjük, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz. Ha úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzetben van, hívja a mentőszolgálatot.