EZEK az ételkombinációk BETEGEK lesznek - mondja az ájurvéda

Bizonyos ételkombinációk jobban megzavarják az emésztőrendszert, mint mások. Figyelem és egyes ételek kombinációinak elkerülése javíthatja az egészséget, a gyógyulást, javíthatja az emésztés minőségét, mélyebb táplálékot és ezáltal az általános egészségi állapotot.

Az egyik nagyon gyakori példa az ételkombinációra, amely pusztítást okozhat rendszerünkben, a banán és a tej. Ezek együttes fogyasztása csökkentheti az emésztési tüzet és méreganyagokat termelhet, amelyek olyan problémákat okozhatnak, mint az orrmelléküreg, a megfázás, a köhögés, az allergia és a torlódások. Bár mindkét élelmiszer hűsítő energiával rendelkezik, de az emésztés utáni hatása eltérő, a banán savanyú, míg a tej édes. Ez megzavarja emésztőrendszerünket és egyensúlyhiányt eredményez.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételkombinációt, amelyet teljesen el kell kerülni, valamint néhány támogató ételkombinációt. A lista nem terjedelmes, és sok olyan ételkombináció is létezhet, amely kifejezetten nem felelne meg, keresse az ösztönöket.

- Hideg évszakban és területeken a hideg hatású és zsíros jellegű ételek nem megfelelő ételkombinációk.

- Hasonlóképpen, forró évszakban és területeken kerülni kell a meleg hatékonyságot, a keserű és csípős ízt.

- Nem szabad nehéz ételt enni, ha kevés étvágya van.

- A meleg hatású ételeket nem szabad keverni hideg hatású ételekkel.

- Nem szabad enni, miközben természetes késztetése van - pisi vagy kaka.

- A tejet nem szabad sóval vagy savanyú gyümölcsökkel fogyasztani.

- Alacsony vagy túlfőzött ételeket nem szabad fogyasztani.

- A sokáig tárolt főtt ételeket kerülni kell.

- Akkor eszik, amikor nincs kedve hozzá.

- Tanya Malhotra városi ayurvéda adataival.