Ezek a menyasszonyok 50 fontot veszítettek esküvőjükre (és hogyan is tudsz)!

Nézze meg ezeket az inspiráló történeteket - és csodálatosakat a képek előtt és után!

Daniela főiskolai barátomtól, aki októberben férjhez megy:

Daniela, mielőtt Benn javasolta

"2009 novemberében az eljegyzés volt az a rúgás, amelyre szükségem volt a fogyáshoz. Azóta két évre tűztük ki a dátumot, és ez lehetővé tette, hogy egészségesen és reális célokkal karcsúsodjak. Egy évvel ezelőtt csatlakoztam a Súlyfigyelőhöz és három testmozgással kezdtem hetente négyszer. Az elmúlt évben 60 fontot fogytam!

Szerettem volna a célsúlyomnál vagy annak közelében lenni, amikor kipróbáltam az esküvői ruhákat (amit ezen a hétvégén csinálok!). Nem akartam elképzelni, hogy fog kinézni a testem, vagy át kell menni a főbb változtatásokon.

Azt tanácsolom más menyasszonyoknak, akik fontot akarnak leadni, emlékezzen arra, hogy a fogyás nem minden vagy semmi. A veszteség veszteség, akármilyen kicsi is. És ha letér a pályáról, ne hagyja, hogy kisiklasson. Minden harapnivaló, étkezés és alkalom arra, hogy sétáljon, vagy elinduljon az edzőterembe, esélyt ad arra, hogy újra összpontosítson. "

Hagyd figyelmen kívül az ostoba karácsonyi ruhákat, de nézd meg, milyen apró Daniela!

"Benn vőlegényem fontos része volt a fogyásomnak. Amikor rossz hetem van, segít abban, hogy az összképre összpontosítsak. Részt veszek a WW találkozókon is három munkahelyi barátommal. Ha más emberek vannak az irodában, hogy segítsenek nekem navigálni a reggelikben, ebédekben és bulikban a pályán tartok.

Végül tervezz, tervezz és tervezz még. Tervezze meg étkezését és testmozgását, keresse meg a látogatott éttermek táplálkozási adatait, és dolgozzon az Ön által kedvelt ételekben. Menjen be egy tervvel, és nagyobb valószínűséggel jelenik meg a kívánt eredmény. "

Danielához hasonlóan Charli barátom, akinek modern esküvőjét mindannyian szerettétek, szintén motiválta a fogyást, miután eljegyezte magát. Itt van a története:

"Mindig is szerettem fényképezni, de túlsúlyos voltam, nem mindig szerettem, ahogy kinéztem bennük. Amikor Gibran feltette a kérdést, csak arra tudtam gondolni, mennyire csalódnék, ha utálnám az esküvőmet képek, miután ennyi időt és energiát eltöltöttem, hogy mesésnek tűnjek. Ezért úgy döntöttem, hogy beindítom a sebességet, és elveszítek annyit, amennyit csak tudok az esküvőm dátuma előtt. "

Charli egy eljegyzés előtti körutazáson

"Csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz (Megjegyzés az MB-től: Esküszöm, hogy a WW nem fizet nekem!), Mivel az életmódváltásról és az egészségről szólnak; ráadásul tudtam, hogy szükségem van egy támogató csoportra, így a heti találkozók vonzóak voltak. terveik szerint, és megszabadultak mindentől a házamban, ami elterelne a pályáról. Gibran felszállt a fedélzetre, és megtette velem, ami segített. Megálltunk enni és bulizni, hogy megbizonyosodjunk a szabályok betartásáról. Csatlakoztam az edzőterembe, táncoltam, jógáztam, és vettem egy csomó Wii Fit játékot, hogy szórakoztatóvá tegyem a munkát. És minden szombat reggel felkeltem, hogy részt vegyek a találkozókon, még akkor is, amikor kint voltam a városból. "

A boldog, trimmelő ifjú házasok

"Januárban 245 évesen és 18 éves koromban kezdtem, esküvőm napjára pedig 198 éves voltam, és 12 éves voltam, bár a mellem sehova sem ment!

Esküvőre próbál fogyni? Mennyit remélsz elveszíteni? Hogy csinálod?

Többet arról, hogy jól nézzen ki az esküvő napján__

Mi a spam a Megjegyzések részben?

Beteg az összes idegesítő hirdetés a közelmúltban a megjegyzések részben? Így vagyunk mi is! Rendszeresen ellenőrizzük az oldalt és a lehető leghamarabb töröljük a spameket, de a közelmúltban a spam mennyisége drámaian megnőtt. Dolgozunk azon, hogy véglegesen megakadályozzuk őket, ezért kérjük, bánjon velünk, és tudja, hogy ugyanolyan lelkesen szeretnénk megszabadulni ezektől a kártevőktől.

Eközben kérjük, továbbra is használja a Visszaélés jelentése gombot a spam megjelölésére - ez valóban segít! -, és továbbra is hagyja ragyogó visszajelzését alább. Ha sürgős kérdése van a spammel kapcsolatban, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba.

És külön megjegyzés önnek, spamelők; hivatalosan kinevezzük Önt NEM.