Mit kell tudni a striákról és a fogyásról

Nem csak a nők számára jelentenek problémát.

A fogyás növelheti az önbizalmát és csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának esélyét, de a felesleges kilók leadása hátrányokkal is jár - mint a striák.

Striák általában akkor fordulnak elő, amikor az emberek gyorsan fogynak vagy híznak.

Lényegében egy heg, a nyomok akkor alakulnak ki, amikor a kollagén és az elasztin, a bőr egészségét megőrző két fehérje megsérül. A lassú fogyás csökkentheti a striák kialakulásának esélyét - mondja Dr. Nazanin Saedi, MD, a Philadelphiában (Penn) található Jefferson lézeres sebészeti és kozmetikai bőrgyógyászati központ igazgatója. Dr. Konstantinos Spaniolas, a Stony Brook Egyetem Bariatrikus és Metabolikus Fogyás Központjának munkatársa szerint a legjobb, ha hetente legfeljebb testsúlyának egy százalékát veszíti el. Ez segít megőrizni az izmokat, a fogyást, és igen, csökkenti a striák kialakulásának valószínűségét.

Azok a súlyemelők, akik gyorsan építik az izomtömeget, ugyanezen okokból striákat is képeznek.

Striákat számos különböző területen talál, beleértve a gyomrot, a mellkasot, a karokat, a csípőt és a feneket. Általában rózsaszínűként vagy vörösként kezdődnek, mivel a vér áramlása a területre fokozódik a kárra reagálva - mondja Saedi. Idővel átlátszóvá válnak.

A striák önmagukban eltűnhetnek - de ez ritka.

"Inkább olyan nőknél látom, akiknél a terhesség alatt vörös striák jelentkeznek" - mondja Saedi. Ez azt jelenti, hogy a striák bárkinél meggyógyulhatnak - ha még mindig vörösek. Az idősebb, áttetsző striákat sokkal nehezebb kezelni, mondja.

A krémek és krémek ígéretet tesznek arra, hogy csökkentik a striák megjelenését, de valószínűleg nem fogják elérni a kívánt eredményt.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a vény nélküli termékek általában nem hatékonyak a striák megszüntetésében - állítja az American Academy of Dermatology. Dr. Stanley Kovak, a Kovak Kozmetikai Központ MD-je azonban elmagyarázta a Women Healthnek, hogy a vényköteles retinolok segítséget nyújthatnak azoknak, akiknek piros a striája.

"Az egyetlen krém, amely bármit is tesz, a Retin-A, amely a vizsgálatok során kimutatta, hogy csökkenti a bőrpírt, sőt a hegek egy részét megállítja vagy visszafordítja a kollagén újjáépítésével" - magyarázta.

A leghatékonyabb kezelések a lézeres terápia és a mikrotopás

Saedi szerint mindkettő úgy működik, hogy lényegében károsítja a bőrt. "Erre a sérülésre válaszul a bőr fokozza a kollagéntermelést és normalizálja a sérült szövetet" - mondja a Men's Health munkatársának.

A striák kezelésére kétféle lézert használnak: ablatív és nem ablatív. Az első eltávolítja a külső bőrréteget, míg az utóbbi hőt juttat a kollagéntermelés serkentésére.

A mikrotű, amint a neve is mutatja, apró tűk használatával jár a bőr szúrásával.

Ezek az opciók borsos árcédulával járnak. Az Amerikai Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság szerint egy ablatív lézeres kezelés átlagosan nagyjából 2681 dollárba került. A nem ablatív lézeres kezelések egyenként 1410 dollárt hoznak vissza.

Összehasonlításképpen, a mikronézelés munkamenetenként 300-700 dollár között mozog - jelentette az Healthline.

Saedi szerint az áttetsző striákkal rendelkező emberek nem fognak drámai különbséget tapasztalni.

"A kihívást jelentő rész az, hogy még ezekkel az eszközökkel és kezelésekkel is nagyon nehéz 50% -ot meghaladó javulást elérni" - mondja.

Lényeg: a striákat rendkívül nehéz kezelni, és gyakran nem múlnak el teljesen.

"Reális elvárások legyenek" - tanácsolja Saedi.