Elhízás és fizikai aktivitás
Az elhízás számos elterjedt és veszélyes lakosság egészségi problémájának fő kockázati tényezője, beleértve a szívbetegségeket, a magas vérnyomást, agyvérzést, a rákot és a cukorbetegséget. A betegek több okból is küzdhetnek a túlevéssel, és testreszabott, érzékeny megközelítést igényelnek.
A felnőttek egyharmada és a fiatalok 17% -a elhízottnak számít. 1 Kritikus szerepet játszik a betegek egészséges beavatkozásokkal kapcsolatos tanácsadásában, amelyek elősegítik a fogyást vagy megakadályozzák az elhízás kialakulását. Az AAFP bizonyítékokon alapuló és gyakorlati elhízási és fitnesz erőforrásokat kínál a betegek súlykezelési igényeinek kielégítésére. Ezek segíthetnek Önnek:
- Azonosítsa a táplálkozási szokások akadályait, és javasoljon alternatív ételválasztási lehetőségeket.
- Ajánljon pozitív magatartási stratégiákat, például a stressz kezelésére szolgáló megközelítéseket, a kognitív viselkedésterápiás lehetőségeket, az étel naplózását, és hozzon létre egy szociális támogató hálózatot.
- Tegyen reális fizikai aktivitási célokat.
- A serdülőkori fizikai aktivitás mintái és az étrendi viselkedés
- A szülők hangsúlyozzák a gyermekkori elhízással való összefüggések keresztmetszeti elemzését, fizikai
- Fizikai aktivitás és a rákos beteg
- Fizikai aktivitás és neurológiai állapotok - Physiopedia
- Fizikai aktivitás és testmozgás receptje - fiziopédia