Elhízás és kapcsolata a mikroelemhiányhoz - a bizonyítékok egyre erősebbek

kapcsolata

Az elhízás jelentős probléma a modern világban, csak az Egyesült Államokban több mint 78 millió felnőttet érint! De mi van, ha az elhízást meg lehet előzni? Első könyvünkben, Meztelen kalóriák, feltételeztük, hogy a tudomány a tápanyaghiányt a túlsúly/elhízás járványának gyökerében találja meg. Tehát egy nemrégiben készült tanulmányt akartunk kiemelni, amely éppen ezt találja meg.

Amikor a legtöbb ember arra gondol alultápláltság az elszegényedett országokra, az alacsony súlyú egyénekre és az államra gondolnak, ahol egyszerűen nem jutnak elegendő ételhez vagy esznek eleget. azonban, modern alultápláltság más, az elhízottak többsége teljesen új helyzetben szenved, ahol túl táplálkoznak és alultápláltak is! Hogy lehet ez - kérdezed? A válasz a modern dilemmánk az energiasűrű, mikrotápanyag-szegény ételek krónikus fogyasztásáról, amit „meztelen kalóriának” nevezünk.

Könyvében, Az élelmiszer védelmében, Michael Pollan kijelenti: „A mennyiségen, nem pedig a minőségen alapuló étrend új lényt vezetett be a világ színpadára; az az ember, akinek egyszerre sikerül túltáplálnia és alultápláltatnia, fajunk hosszú természeti története során két jellemző ritkán fordul elő ugyanabban a testben. " 2000 - ben a
a túlsúlyos felnőttek meghaladták azok számát, akik a történelemben először alulsúlyosak. Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) cikke szerint „Az elhízás megtévesztő. Bár az elhízott emberek jóllakottaknak tűnhetnek, gyakran hiányoznak az alapvető tápanyagok, ami rossz egészségi állapothoz és betegségekhez vezet. A túlsúlyosak és a túlsúlyosak magas betegség- és fogyatékossági szintet, lerövidített élettartamot és csökkent termelékenységet mutatnak. "

Láthatjuk, hogy a két csoport, az éhes alulsúlyos és a jól táplált túlsúlyos, mindkettőnek ugyanazon egészségügyi állapota van. Ami nem biztos, hogy az alultápláltság mikrotápanyaghiány formájában is megegyezik velük. Ezt az alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiánya okozza a tápanyagokban szegény ételek miatt (meztelen kalóriák).

Itt akarunk tisztázni -a mikrotápanyagok hiánya az alultápláltság egyik formája, amely étel (kalória) hiányában éhségnek tűnik, amelyet alultáplált, alsósúlyú megjelenés azonosít. Ha azonban az energiasűrűségű, szegény ételeket nagy mennyiségben fogyasztják, akkor a mikrotápanyagok hiánya az elhízás arcára változik. Az elhízási sebészet alapító szerkesztője, Mervyn Deitel, MD, így fogalmaz: "Az alultápláltság leggyakoribb formája a nyugati világban az elhízás." Valójában csak ugyanazon mikrotápanyag-hiány érmének két oldala.

Míg évek óta erről tárgyaltunk, Peterson és mtsai nemrégiben készített tanulmánya. (2015), Johns Hopkins egy csoportja, a tudományos folyóiratban Elhízási sebészet, megerősítette ezeket a megállapításokat. A vizsgálat során 58 alany mikrotápanyag-állapotát vizsgálták, akiknek a gyomor bypass műtét Roux-en-Y formáját vetették alá. A szerzők megvizsgálták ezeket a műtét előtti betegeket az A-, B1 [tiamin], B9 [folát], B12 [kobalamin], D, E és vas-vitamin hiányában.

Mit találtak? Nos, arra a következtetésre jutottak, hogy a műtét előtti bariatrikus csoport jelentős alultápláltsággal rendelkezik. Minden ötödik alanynak három vagy több hiányossága volt, különösen nagy arányban hiányos a vas és a D-vitamin. Valójában az alanyok 56,9% -ában nem volt megfelelő a vas, miközben megdöbbentő 92,9% -ban hiányzott a D-vitamin!

Széles körben elfogadott és elfogadott, hogy az ilyen és más műtéteket végző személyek később fokozottan ki vannak téve a mikroelemhiány kockázatának. Végül is a Roux-en-Y eljárás egy kisebb gyomortáska létrehozását eredményezi, amelyet aztán átirányítanak. A hiányokat nyilván okozhatja az eljárás által kiváltott táplálékbevitel csökkenése, az ételintolerancia, a csökkent sav- és enzimtermelés, valamint a felszívódást elősegítő bélszakaszok megkerülése miatti hányás. A Current Drug Metabolism folyóirat áttekintése szerint a bariatrikus műtétet követően nagyobb az A, B9, B12, D, E, K, kalcium, vas, cink és fehérje hiányhiánya!

Ez a legutóbbi tanulmány azonban bebizonyította, hogy a már meglévő mikroelemhiányok statisztikailag nagyobbak ezekben az elhízott betegeknél, és azt sugallja, mint azt már évekkel ezelőtt megállapítottuk, hogy ezek az elhízás okozó tényezői lehetnek. Szánjunk csak egy percet ennek megemésztésére. A Meztelen kalóriák című cikkben kijelentettük: „Ha ezeket a kortárs elméleti perspektívákat egyesítenénk a mikrotápanyagok hiánya és az elhízás közötti összefüggést érintő jelenlegi tudományos kutatásokkal, akkor a túlsúlyt vagy az elhízást teljesen más megvilágításban vizsgálnánk. Ahelyett, hogy tévesen lustaságnak, fegyelmezetlen túlevőknek vélnék, túlsúlyos és elhízott embereket látnának a legvalószínűbbnek - olyan személyeket, akik egyszerűen biokémiai szempontból jobban illeszkednek testük szükségletéhez szükséges alapvető mikroelemekre, és megpróbálják elérni a mikroelemek elégségességét, egyetlen módja annak, hogy testük tudja, hogyan kell - több ételt fogyasztva. ” És pontosan ezt kezdjük felfedezni. Az elhízás olyan betegség, amely gyökerében nagyrészt a túlzottan magas kalóriatartalmú, de mikrotápanyag-tartalmú ételek fogyasztásának az eredménye, ami miatt a test kétségbeesetten több ételért kiált, megkísérelve megszerezni a hiányzó mikroelemeket.

Sajnos ezek az elhízás-járvány leküzdésében aranystandardnak számító műtétek hozzájárulnak az okhoz azáltal, hogy tovább növelik a mikroelemhiányt. Ez nagyon hasonlít a jelenlegi szív- és érrendszeri betegségek paradigmájához, ahol az embereknek gyakran olyan sztatinokat írnak fel, amelyek tudatosan kimerítik a Q10 koenzimet, a megfelelő szívműködéshez elengedhetetlen mikroelemet, amelynek hiánya a szívbetegségektől függetlenül társul. Ismét beszéljen arról, hogy levágja az orrát az arcának ellenére! Ezt egy későbbi blogban részletesen áttekintjük.

De a sztori ezzel nem ér véget! Amint azt hosszasan megvitatjuk minden könyvünkben, beleértve a nemrég megjelenteket is A mikrotápanyag-csoda, a túlsúlyhoz/elhízáshoz kapcsolódó mikroelemhiányok listája tartalmazza az A, B1, B3, B6, B12 C, D, E, K, kalcium, króm, jód, vas, magnézium, kálium, szelén, cink, omega-3, alfa vitaminokat -lipoidsav és CoQ10. Mindezek nélkülözhetetlen kofaktorként játszanak szerepet a megfelelő szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcserében, valamint segítik a neurotranszmittereket és más hormonokat az éhség szabályozásában. Ennek figyelembevételével a „meztelen kalóriák” elfogyasztása megszakítja a kapcsolatot az elme és a test között, ami fiziológiai szükséglethez vezet az ételek túlfogyasztásához és végül az elhízáshoz.

Most elég rossz lenne, ha ez megállna, de az általunk fent felsorolt, mint túlsúlyhoz/elhízáshoz kapcsolódó mikroelemek közül sok ugyanaz a mikroelem, amelynek feladata a bélfal integritásának fenntartása. Hiányuk fokozott bélpermeabilitást vagy „szivárgó bélt” eredményezhet. Ennek értelme van, tekintettel a kiszivárgott bél és az elhízás kialakulása közötti összefüggésre. Tehát nemcsak az a fontos, hogy egyszerűen elegendő mennyiségű mikroelemet fogyasszon, hanem annak biztosítása is, hogy a bél egészségi állapota ellenőrizhető legyen, hogy megfelelően felhasználhassa azokat.

Ezért hoztuk létre a Triple Threat shake-eket! Összetevőik kombinációja hármas ütés az elhízás/bél kérdésében. A tejsavófehérje és különösen a tejsavófehérjében található l-glutamin segítséget nyújt a bélbélés integritásának fenntartásában. A közepes láncú trigliceridek könnyen emészthető energiát biztosítanak, különösen a felszívódási zavarok összefüggésében. Míg egy jól megfogalmazott multivitamin nyilvánvalóan segít orvosolni azokat a mikroelem-hiányokat, amelyekről már beszéltünk. Ha mindháromat IN.POWER fehérje, SKINNYFat és nutreince formájában ötvözi, beállítja magát a mikroelemek állapotának teljes optimalizálására.

De bár a Triple Threat shakes szilárd táplálkozási alapot nyújt, más lépéseket is meg kell tennie, ha valóban nem akar csak egy újabb statisztikává válni. Ha többet szeretne megtudni, mindenképpen vegyen fel egy példányt A mikrotápanyag-csoda, ahol megtalálja az aláírással ellátott 28 napos tervet és 8 feltételspecifikus protokollt, amelyek segítenek a fogyásban, energiájának növelésében, a betegségek megfordításában és az optimális életben!