Élelmiszer periódus holdnaptár

Holdnaptár

A mesterséges fény feltalálása előtt a nők periódusai összekapcsolódtak a holdciklussal. Ezért egy "ideális" menstruációs ciklus 28 nap, amely megfelel a hold ritmusainak.

Manapság nem ritka, hogy a nők szabálytalan ciklusokat tapasztalnak. A mesterséges fény nemcsak a napi cirkadián ritmusunkat dobta el, de a környezeti toxinok és a modern élet stresszorai is kihívást jelentenek annak tudatában, hogy mikor várható a menstruáció, megtervezik-e a terhességet, és még a Seed Synchron protokollt is követik.

De csak azért, mert a szabálytalan ciklus gyakori, még nem jelenti azt, hogy normális. Valójában a rendszeres, kiegyensúlyozott ciklus - szélsőséges tünetek és fájdalom nélkül - a nők belső egészségének legjobb nem invazív, természetes mutatója. A Holdharapások beépítése a napi rutinba javíthatja a ciklus szabályosságát és megnyugtathatja a nem kívánt időszaki tüneteket.

Ha szabálytalan ciklusa van, vagy a ciklusai túl rövidek/hosszúak, javasoljuk, hogy szinkronizáljon a holdciklussal. Kezdje el enni az 1. fázisú Holdcsípéseket naponta az Újholdkor, majd váltson át a Teliholdkor a 2. fázisra (vagy fordítva). Alapján az Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica által kiadott tanulmány (szakértők által áttekintett orvosi folyóirat, amely a nőgyógyászatot, a női urológiát, a nőgyógyászati onkológiát és a termékenységet ismerteti) A nők 28% -a kezdi meg az időszakot az Újhold környékén.¹

Bár a holdciklus követése nem biztos, hogy mindenki számára való - az elején nekünk is kissé „odakint” tűnt - érdekes megismerni az emberek és más emlősök kapcsolatát a Holddal. Például több születés történik az emberek, tehenek és juhok között a Telihold közelében.