Egészségügyi kiegészítők gyerekeknek: Útmutató a mennybe vagy a pokolba!

2019. szeptember 7

Az utókor minden bizonnyal emlékezni fog erre az idővonalra, mint amelyet az információk túlterhelésének és az azt támogató bölcsesség hiányának korszaka jellemez. A mai fogyasztó szembesül azzal, amit „vevő dilemmájának” nevezhetünk. Ez azért van, mert magas a vásárlóereje, és ehhez hozzáteszi, hogy a piacot elárasztják a termékek, mind a változatosság, mind a szám tekintetében. Ezért választását a körültekintés és a VFM (Value for Money) vezérelné.

Az egészség, a wellness és a termelékenység annyira szinonimák, hogy általános tendencia van, hogy jelentős összegeket fektetnek be a Holistic Wellness profil fenntartásába. Néha ez lehet, hogy hülye, és ironikusan működne, éppen ellenkezőleg.

Különböző étkezési rendellenességek aktualizálódtak a jelen lakosságban. Mindezek olyan magatartásból fakadnak, amely szinte rögeszme egyfajta önkép, forma, forma és megjelenés kielégítésére, amely a jó megjelenés prototípusába illeszkedik.

Az egyik ilyen rendellenesség az Orthonexia Nervosa - kényszeres vágy, hogy „az egészségesnek tartott ételek fogyasztásának megszállottsága, olyan betegség, amelyben a szenvedő szisztematikusan kerüli az általa károsnak vélt ételeket”. Az állapot súlyos következményekkel jár, mivel az ilyen személy szülő lehet, aki olyan módon beszél, hogy erőszakosan táplálja gyermekét veszélyes és rosszul tájékozott módon.

Szükség van néhány olyan spekuláció megfogalmazására, amelyek időszerű és megfelelő figyelmeztetésként szolgálnak az önpusztító gyakorlatokra az egészség és a wellness területén. Elég azt mondani, hogy az emberek többsége valóban tanácstalan, amikor a tudomány mélységére és dimenzióira vonatkozik, és nagyon kicsi a kémia ismerete, nemhogy a különféle vegyi anyagok hasznának és bánjának értékelése.

Hogyan lehetne másképpen megmagyarázni a következő megszakító kapcsolatokat: a kiegészítő vállalatok kétes termékeiket forgalmazzák a gyermekek számára, és a kóros valóság az, hogy ez a szörnyűséges gyakorlat valójában jelentős sikereket ér el. Becslések szerint az Egyesült Államokban a gyermekek körülbelül 30-40% -a napi étrend részeként kiegészítőt vagy vitamint szed.

Fájdalmasan paradox, hogy a szülők - talán a mindennapi vegyszerektől leginkább rettegő csoport - önkéntelenül táplálják őket gyermekeiknek azon döbbenet alapján, hogy megakadályozzák a betegségeket, például a náthát, vagy olyan állapotokat kezelnek, mint az ADHD és az autizmus, és holisztikusan javulnak az általános immunprofil.

A Washington Post friss cikkéből kiderült, hogy az étrend-kiegészítők marketingjének körülbelül 5% -a gyermekeket céloz meg. A „forró” termék ma a bodza gumicukor, amelyek állítólag megakadályozzák a megfázást és egészségügyi pajzsot biztosítanak a szezonális betegségek ellen, amelyek a gyermek gyermekkori minőségét rabolják. Fontos, hogy akadályozza az olyan alapvető funkciókat, mint a memória konszolidációja és a tanulási stratégia. Ezért a későbbi élet hátránya olyan szempont, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni.

A JAMA Pediatrics egyik nemrégiben megjelent tanulmányában a Harvard-i Chan Közegészségügyi Iskola kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy az amerikai gyermekek egyharmada étrend-kiegészítőket, főleg vitaminokat, melatonint és zsírsavakat szed.

„A leggyakrabban használt kiegészítők közül sok, beleértve a multivitaminokat is, szerepet játszik a megelőzhető nemkívánatos gyógyszeres eseményekben e populáció körében.

Qato és mtsai. al., JAMA Pediatr. 2018; 172 (8): 780-782. doi: 10.1001/jamapediatrics.2018.1008

A fogyásért, izomépítésért és energiáért értékesített étrend-kiegészítők fogyasztása a vitaminokkal összehasonlítva fokozta a súlyos orvosi események kockázatát. A rendeletek proaktív végrehajtására van szükség a gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek hozzáférésének és fogyasztásának csökkentése érdekében. ”

Talán e kutatási eredmények nagyon zavaró eredménye az, hogy ennek az egészségügyi fiaskónak a műholdas aspektusait meg kell vizsgálni: a címkézés, csomagolás szörnyű rendellenességei és azok következményei a fogyasztás szempontjából. Victor J. Navarro, a Philadelphiai Einstein Medical Center emésztőrendszeri és transzplantációs osztályának igazgatója és az USA öt másik nagy orvosi központjának munkatársai 272 gyógynövény- és étrend-kiegészítőt vizsgáltak, és megállapították, hogy a címkék megdöbbentő 51% -a pontatlan. Rendkívül pontatlan információ volt a tartalomról, a hosszan tartó alkalmazás ellenjavallatairól, sőt az adagolással és az eltarthatósággal kapcsolatos hiányosságokról is.

Az ACSH tanácsadója, Dr. David Seres, a New York-Presbiteriánus Kórház Columbia Egyetem Irvingi Orvosi Központjának orvosi táplálkozási igazgatója meglehetősen hangsúlyos abban a meggyőződésben, hogy még akkor is, ha a főzetek olyan csábító címkéket hordoznak, mint a természetes és a táplálkozási szempontok, nagyon kevés tudományos anyag lehet felelőtlen nómenklatúra.

Ezért a szintetikus vagy félszintetikus molekulák túlterhelése az étrendben az egészség őrzőjeként nagyon veszélyes szokás. Megerősíti, hogy nagyon releváns és azonnali szükség van konkrét és hatékony törvények megalkotására a fogyasztói oktatási szempontokról és azok egyidejű végrehajtására.

Ebben a pillanatban az a bíztató tevékenység a láthatáron ebben az irányban, hogy számos nagyon tudományosan hajlamos társadalom vezetett részleteket arról, hogy mit lehet a „Gyakran feltett kérdések” kategóriába sorolni, a szülők és más érdekeltek. Néhány felvilágosító kinyilatkoztatás megjelent e törekvés eredményeként.

* Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nem javasol napi multivitamint gyermekek. Azt mondják, hogy a legtöbb gyermek az alapvető étrendjéből kapja meg a szükséges tápanyagokat. azonban, 400 NE nak,-nek vitamin D for csecsemők, gyermekek és serdülők, akik ne igyon tejet és vasat is 1mg/testtömeg kg/nap mert csecsemők, akiket szoptatnak, kulcsfontosságú ajánlás. A megadózisokhoz kapcsolódó toxicitás fogalmát egyszerre hirdetik és előre figyelmeztetik.

Táplálék-kiegészítők általában vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények, növényi kivonatok, sőt fűszer-származékok. Elérhetők tabletták, kapszulák, porok, erő- és energiaitalok, valamint „üzemanyag-adagolók” formájában. Kiegészítők nem kell átesnie a kábítószer-teszteken.

A gyermekek szülőjeként vagy táplálkozási szolgáltatójaként van néhány hasznos „mantra”, amelyek egyszerűek, kivitelezhetőek és integrálhatók az életmódba. Ezenkívül fontos szerepet játszhatnak az immunprofil megszilárdításában. Bámulatos, hogy a fokozott és fenntarthatóan látható egészségügyi hányados eredmények szinte azonnal láthatók.

Néhány nagyszerű ötlet ebben az irányban: a gyümölcsök és zöldségek nagyobb változatosságának és adagjának kiszolgálása, a kijelölt alvási idő növelése, a csecsemő határozott szoptatása, öngyógyítás nélkül, megfelelő testmozgás családként, a magas higiéniai és higiénés követelmények fenntartása és az ember prédikálásának gyakorlása (szülőként!), rendszeres látogatások és megbeszélések a gyermekorvossal.

Összefoglalva, néhány fontos tény megadhatja a szükséges „gondolkodási anyagot”. Egy 2012-es országos felmérés szerint az Egyesült Államokban a gyermekek közel 12 százaléka kiegészítő egészségügyi megközelítést alkalmaz, például étrend- vagy gyógynövény-kiegészítőket, és feltételezve, hogy azt higgyék, hogy ez egészségük szempontjából elengedhetetlen. Sok tizenéves étrend-kiegészítőként hirdetett termékeket használ fogyás vagy testépítés céljából.

Az étrend-kiegészítőként - különösen a fogyás és a testépítés céljából - értékesített termékek egyre inkább tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek károsak lehetnek, beleértve a vényköteles gyógyszerek és a szabályozott anyagokat is. Ezenkívül számos étrend-kiegészítőn még nem esett át semmilyen konkrét teszt vagy minőség-ellenőrzési eljárás, mielőtt elárasztanák a piacot.

Fontos megjegyezni, hogy mivel a gyermekek teste még mindig nem teljesen fejlett, ezért ezeknek a termékeknek a gyermekekre és felnőttekre gyakorolt mellékhatásai eltérőek lehetnek, és az „idegen molekulát” a szervezet mindig úgy tekinti, mint ami milligramm arányban hatékony. testtömeg-kilogrammonként.

Itt van 10 tudnivaló a gyermekek és tizenévesek, sőt a fiatal felnőttek étrend-kiegészítőiről.

Érdekes zárás ... . Egyszerű, egészséges, házi készítésű étkezési program gondoskodva szolgált a gyermeknek, majd egy növekvő felnőtt sokkal több előnyt jelenthet a jólét érzésében, mint bármelyik „varázsital”, ha egy palackból kerül ki.

A szerző elismeri a hiteles orvosi szakirodalom felhasználását a cikk felépítéséhez.

A webhelyen, termékekben vagy szolgáltatásokban található semmilyen tartalom/anyag nem helyettesíti az orvosi tanácsokat, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatókkal/szakemberekkel orvosi tanácsért, diagnózisért vagy kezelésért.