Egészséges születésnapi party és étkezési tervek

Tegnap este Erica születésnapi partit tartott. Majdnem 11 éves. A szomszédomnak „csillogó lábujjait” csináltuk, egy édes tizenéves lányt az utcán összecsavarodott hajjal, a többi lány pedig Abbához táncolt. Új ruhát adtunk Ericának. Van egy csomó unokatestvére, akik rengeteg kézen eső hátrányt adnak neki, amit nagyon szeret megszerezni, így fogalmam sem volt róla, mennyire szereti megszerezni a vadonatúj ruhát! Kijelentette, hogy új ruhája „a valaha volt legszebb ruha!”

Mindenesetre azoknak, akik olyan születésnapi partikat próbálnak szervezni, amelyek nincsenek tele ócska ételekkel, üdítővel és filmekkel, íme néhány ötlet:

Tartsa aktívan! Az új Wii táncos játékok mindenki számára szórakoztatóak! Fiúk és lányok egyaránt! A szórakozásra összpontosítson, ne az ételekre.
100% gyümölcslevet szolgáljon fel pop helyett (vagy a víz még jobb lenne)
Jócskás táskát küld haza? A cukorkák helyett legyen dollárban bolt, például matrica, ugráló golyó, karkötő, gyűrű, autó, ceruza, jegyzettömb stb.
Tálaljon nagy torta szelet helyett mini-cupcakes-t. Ezeket még szórakoztatóbb lehet díszíteni, és az adagok tökéletesek. Ezenkívül a történelem bebizonyította nekem, hogy a legtöbb gyerek nem is eszi meg az egész szelet tortáját.
Felejtsd el a pizzát, és inkább egy palacsintabárot! Gyümölcs, felvert tejszín és hinti. (videó beillesztése Kristen Wiggről, aki arról beszél, hogy palacsintát rendez - de nem találta)
Felejtsd el a zsetonokat, és inkább popcornt tálalj.
Az ujjátétel szórakoztató lehet! Próbálja ki a szeletelt gyümölcsöt fogpiszkálóval és egy mártogatós gyümölcsöt, vagy apróra vágott zöldségeket tanyán.
Nézze meg a Pinterest táblámat az egészséges születésnapi ötletekért is!

Most, további rontás nélkül, íme a hét étkezési terve! Ne felejtsen el január 1-jén visszalátogatni, hogy mindent megtudjon az új étkezéstervező oldalamról!