Egészséges reggeli zabpehely almás sütemény (liszt nélküli)

Ez az egészséges reggeli zabpehelyes almatorta szuper finom és könnyű ételkészítés előtti reggeli ötlet, amelyet megoszthat gyermekeivel is! Ez a vegetáriánus reggeli recept hasonló a sült zabpehelyhez, mivel liszt nélküli és finomított cukormentes, de még jobb.

zabpehely


Egészséges reggeli zabpehely almás sütemény

Tényleg nincs sok mondanivalóm erről az almás süteményről. Gordon Ramsey szavaival élve „f ***** finom”. Nem tudom, volt-e elég csillag ahhoz, hogy ezt a rossz rossz szót pittyegesse.

Azon kívül, hogy finom ez a torta, a régi almák is remekül használhatók. Ha olyan vagy, mint én, mindig vásárolnál almát, és soha nem eszel meg. Ismered ezt a mondást ...


Egy alma naponta…

Aztán majdnem leharapsz egy darabot, és "Ó, nézd, rohad".

Vagy lesz egy kisgyermeke, aki azt az almát akarja, majd egy falat után elhagyja, mintha egy régi, takonyos szövet lenne.

De nem fogod eldobni azt az almát. Nem nem. meg kell mentenie, meg kell mentenie a környezetet, és mert valahol az emberek szeretnének enni egy almát, de nincs.

Szóval felszeleteled azokat a régi almákat, kivágod a rossz részeket, és megtakarítod a jót esős napokra. Kivéve, hogy nem tartja meg őket, hanem úgy dönt, hogy palacsintát, süteményt, almás pitét vagy ezt a süteményt készít belőlük. Igen, ez a torta remek lehetőség.


Almás reggeli sütemény Hozzávalók

Nos, a meglepő összetevők listája így hangzik:

  • Almák
  • Zab
  • édesem
  • Fahéj
  • Joghurt
  • Tojás
  • Vaj vagy kókuszolaj

És néhány más, nem jelentős kiegészítés, amely elkészíti ezt a tortát.


Hogyan készítsünk reggeli almás süteményt

Nagyon könnyű, ha kézi turmixgéped van. Lehet, hogy keverőben is működik. Az összes hozzávalót egy tálba vagy turmixgépbe adja, majd simára dolgozza fel, végül adjon hozzá még egy kis zabot, majd egy kisebb tepsibe terítse. Süssük 180 C-on, kb. 20-30 percig, majd várjuk meg, amíg a torta kihűl.

Ezután felszeleteled, és ezeket a szeleteket légmentesen lezárt edényben tartod a hűtőszekrényben, amíg szükség lesz rájuk ... Biztos vagyok benne, hogy hamarosan elég lesz.


Étkezés előkészítése opció

Tehát ez az almás sütemény remek étkezés előtti reggeli recept lenne. Vagy desszert recept. Hiszed vagy sem, olyan, mint a bor, a sajt és az épületek - az életkor előrehaladtával jobb lesz. Nos, azt hiszem, ez bizonyos épületekre igaz.

3 nap múlva kipróbáltam - nagyon jó, jóval jobb, mint az első nap.

Remélem, hogy Ön is élvezni fogja!

Egészséges reggeli zabpehely almás sütemény

Ez az egészséges reggeli zabpehelyes almatorta ízletes és könnyű ételkészítési recept, amelyet az egész héten elkészíthet. Desszertnek is kiváló, gyerekbarát.