E tanulmány szerint a kávé segíthet a nőknek csökkenteni a hasi zsírtartalmat

Hívjon minden nőt: a napi kávéjavítás segíthet a teljes testzsír és a hasi zsír leválasztásában. Lehet, hogy most iszik!

Nos, ez lehet az egyik olvasó kávé-szerető férfi hátránya, de új kutatások szerint néhány napi csésze kávé elfogyasztása csak a nők fogyásának kulcsa lehet. Igen, a mérsékelt kávé valóban segíthet a nőknek a test és a hasi zsír lebontásában.

kávé

Ez a kávéivás hatása a testzsír százalékára
Az American Center for Disease Control (CDC) nemrégiben szervezte meg az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatot, ahol megvizsgálták a kávéfogyasztás hatását mind a test teljes zsírtartalmára, mind a hasi vagy a törzs zsírjára (zsírosodás).

Miután alaposan megvizsgálták a koffein testzsírra gyakorolt ​​hatását férfiaknál és nőknél egyaránt, kiderült, hogy a kávé másképp reagált testük zsírégető képességére.

Az elemzés után kiderült, hogy minden életkorú nő, aki napi 2-3 csésze kávét ivott, 2,8% -kal csökkent a testzsír százalékban.

Érdekes módon a megállapítások akkor is konzisztensek voltak, ha az elfogyasztott kávét koffein- vagy koffeinmentes volt, dohányzók és nemdohányzók, sőt krónikus betegségekben szenvedők fogyasztották, összehasonlítva a jó egészségűekkel.

Másrészt a kávéfogyasztás hatása a testzsír százalékra lényegesen kisebb volt a férfiaknál. A felmérés eredményei. amelyek megjelentek A Journal of Nutrition, a 20–44 éves államférfiaknál, akik napi két vagy három csészét fogyasztottak, csak 1,3% -kal kevesebb az összes zsír és 1,8% -kal kevesebb a törzszsír, mint azoknál, akik egyáltalán nem fogyasztottak kávét. Nos, ez egy hímivarú faj!

De ez hogyan lehetséges?
Dr. Lee Smith, az Anglia Ruskin Egyetem vezető tanulmányának szerzője kijelentette: "Kutatásunk arra utal, hogy a kávéban a koffeinen kívül lehetnek olyan bioaktív vegyületek, amelyek szabályozzák a súlyt, és amelyek potenciálisan elhízás elleni vegyületekként is felhasználhatók."

Tehát a kávéban található specifikus vegyületek elhízásellenes tulajdonságokkal bírhatnak.
A kutatás valójában azt találta, hogy a 20–44 éves nőknél, akik napi két vagy három csésze kávét fogyasztottak, volt a legalacsonyabb az adipozitás. Valójában 3,4% -kal volt alacsonyabb azoknál az embereknél, akik nem fogyasztottak kávét.

Az elvitel
A statisztikákat nézve elég egyértelmű, hogy a nők előnyben vannak a férfiakkal szemben, amikor a fenomenális fogyás ígéri ezt a forró finomságot.

Bár mielőtt öntené magának egy gőzölgő csészét, ne felejtse el könnyedén elmenni a cukorral.

(IANS bemenetével)

Csapat Egészségügyi felvételek

A Health Shots írók változatos csoportja vagyunk, akik a város legegészségesebb gombócát kínálják Önnek.