Dorian Yates Életrajz: Az árnyék készítése

Ugrás a szakaszra

Dorian Yates a történelem egyik legsikeresebb testépítője, aki hat Mr Olympia címet nyert, miközben 1992-1997 között veretlen. Dorian a sport legendás alakja, mivel megváltoztatta a testépítők véleményét az edzésről, a Heavy Duty filozófiája pedig slágerré vált. Ez volt a HIT (nagy intenzitású edzés) módszertana súlyokat használva.

Dorian beceneve a következő volt:Az árnyék„, Mert az ő korában az összes profi a reflektorfényre vágyott, a bal, a jobb és a középső magazinok számára fényképezték őket (a reflektorfénybe merítve).

Míg Dorian az ellenkezőjét tenné. Egész évben az árnyékba bújna. Soha nem látnád és nem hallanál tőle; mintha leesett volna a föld színéről.

Más testépítők lelkesedése, hogy csillagként nézzék őket, gyengévé tette őket. Mialatt a celeb életmódjuk körül táncoltak a kaliforniai Venice Beachen, a napsütésben, Dorian vért és könnyeket izzadt az edzőterme alagsorában (amely egy börtönhöz hasonlított). A Temple Gym nem volt izgalom, a régi iskola tornaterme hidegnek tűnő rozsdás súlyokkal… Doriannak mennyire tetszett. Aztán amikor eljött a verseny ideje, Dorian kijött az árnyékok közül, hazavitte a trófeát; majd ismét eltűnik a sötétségben.

Kemény mentalitása és olyan edzése, mint a Pokol hozzáállása nyerte el Dorian annyi tisztelőjét. Úgy csinálta versenytársait, mint hiábavaló amatőrök, akik soha nem használták ki lehetőségeiket. Senki sem vihette el magát arra a helyre, ahol Dorian volt, amikor a börtönében edzett. Ez az a hely, ahová el kell mennie, ha meghaladja a genetikai potenciálját. Dorian a hiúság ellentéte volt, ahol egész évben eltakarták; zacskós pólókat visel az edzőteremből, ez csak akkor jött le, amikor a színpadra lépett.

Dorian edzés az edzőtermében

Ebben a cikkben Dorian Yates életét vesszük szemügyre, és felfedezzük, hogyan faragott ilyen sikeres karriert és életet.

Korai évek

Dorian Yates az angliai Sutton Coldfieldben született 1962-ben, de Hurley-ben nőtt fel, egy kis falu Staffordshire-ben. Egyébként Eddie Hall, a holtverseny világrekord-tulajdonosa is Staffordshire-ben nőtt fel - biztosan valami a vízben van!

1975-ben apja szívinfarktusban halt meg, miközben Dorian csak 13 éves volt, majd a család Birminghambe költözött. Dorian anyja új partnert talált Birminghamben, de tragikus módon szívrohamban is meghalt 12 hónapon belül, miután megismerte.

19 Yates a skinheadek csoportjával lógott (fontos megjegyezni, hogy az 1970-es évek végén és a 80-as évek elején a skinhead kultúra inkább a punk zene, mint a szélsőjobboldali nacionalizmus köré épült, amelyhez a 80-as évek végén társult).

1981-ben Dorian Yates részt vett az Egyesült Királyságot elsöprő hírhedt zavargásokban. A Handsworth zavargások Birminghamben voltak, és reakciót jelentettek a sokkal ismertebb Brixton és Toxteth zavargásokra. Doriant és néhány barátját elkapták egy szabóüzlet megrongálásában, ezért letartóztatták őket. Három hónapra ítélték egy ifjúsági fogdában. Dorian itt döntött úgy, hogy a testépítésre összpontosít, hogy elkerülje a bűnözést.

3 éven belül a testépítés brit bajnoka lesz. 11 éven belül a bolygó legjobb testépítőjévé válik, megszerezve első Sandow-trófeáját.

Testépítő karrier

Amikor hallgatja Dorian Yates beszédét, rájön, hogy minden, amit tesz, a gabona ellen szól. Testalkatát olyan módszerekkel építette fel, amelyek abban az időben teljesen különböztek minden más testépítőtől.

A Mike Mentzer és Arthur Jones által kifejlesztett nagy intenzitású rendszer variációját felhasználva Dorian munkamenete rövid, éles és lényegre törő lenne. Abban az időben (és mind a mai napig) a testépítők által alkalmazott leggyakoribb módszer a hosszú, lassú ülések, amelyek több óráig is eltarthatnak.

Yates volt az első (és eddig egyetlen) testépítő, aki nem az Egyesült Államokban telepedett le, és megnyerte Olympia urat. Minden edzését saját edzőtermében, az angliai Birminghamben végezte. Igen, sok testépítő volt az Egyesült Államokon kívülről, de mindannyian az Egyesült Államokba költöztek edzeni. Az az elképzelés, hogy ha profi társaival veszi körül magát (az Egyesült Államokban), az megnöveli a játékát.

Valószínűleg ez a helyzet, de Dorian Yates megalapozta ezt a tendenciát. Egyedül edzve és saját módszereivel Dorian olyan testalkatot hozott létre, amely örökre megváltoztatja a testépítést. Ő lett az első tömeges szörnyeteg, testépítő, testalkatú, amely lehetetlennek tűnik. Ahelyett, hogy az esztétikára és a szimmetriára koncentrálna, Yates arra összpontosított, hogy minél nagyobb tömeget építsen.

1990-es évek

1990-ben benevezett első profi testépítő versenyére, a „Bajnokok éjszakájára”, és második lett az algériai testépítő, Mohammed Benaziza között. A következő évben visszatér, és megnyeri a Bajnokok Éjszakáját. 1991 volt az az év, amikor először lépett be az Olympia úrba, és szűk vereséget szenvedett a nyolcszoros győztes Lee Haney előtt.

Lee Haney visszavonulásával az 1991-es Mr. Olympia után vákuum jött létre, amelyet ki kellett tölteni. Yates mindkét kezével élt az alkalmával, és megverte a nagyszerű Kevin Levrone-t, és 1992-ben ő lett az első brit Mr Olympia. Soha többé nem veszít újabb testépítő versenyt.

1992 és 1997 között 13 testépítő versenyt nyert. Hat egymást követő Mr Olympia cím és 8 Grand Prix cím (többnyire Angliában). Az „Árnyék” becenevet azért kapta, mert szokása volt, hogy az utolsó pillanatban meglepően nevezik a versenyekre és megnyeri őket, ami biztosan sok második testépítőt meghiúsított.!

Dorian's elismerte, hogy tizenkét éven keresztül használta az anabolikus szteroidokat egészen a legutóbbi Mr. Olympia-ig (ahol sérülés miatt visszavonult), és üdítően őszinte volt ezzel kapcsolatban.

Amióta visszavonult a hivatásos testépítéstől, Dorian Yates számos edzőtermet nyitott szerte a világon, több kiegészítő céggel foglalkozott és kiadott néhány önéletrajzot. Nős Gal Ferreira Yates brazil fitnesz modellel, és van egy fia, Lewis, akinek jó úton van a saját testépítő karrierje felé. Apa és fia (Dorian és Lewis Yates)