Képzelje el, hogy a Sárkányok énekese, Dan Reynolds életképes étrendet és edzésutazást mutatott be

Dan Reynolds új bérleti joga van az életre. mindez a személyi edzővel végzett munkának köszönhető Brad Feinberg.

diéta

Egy egész évtizeden át a Képzelj sárkányokat az énekes ankylopoetikus spondylitissel küzdött, ami egy autoimmun betegség, amely gyulladást okoz az ízületekben. Tegnap Reynolds elárulta, hogy remisszióban van és fájdalom nélkül él, nem beszélve arról, hogy jelentős súlycsökkenés ment végig.

Tehát hogyan alakította a 30 éves rocker életének legjobb formáját és gyógyította meg az évekig tartó fizikai szenvedéseket? Reynolds saját fitneszguruja megszakítja étrendjét és fitneszútját az E-vel! hírek.

Feinberg szerint két évvel ezelőtt kezdett el először dolgozni a rockerrel, de Reynolds a közösségi médiában elárulta, hogy az elmúlt "néhány hónapban" valóban felrúgták.

"Sokan azt gondolják, hogy ez rakétatudomány, de nem az" - magyarázza Feinberg. "Csak hallgatta és megtette, amit mondtam. Sok olyan emberrel találkoztam, akik csak 50 százalékban mennek bele, és csodálkoznak, miért nem érnek el eredményt."

Felméréssorozat után, amely vérvizsgálatot, ételérzékenységi tesztet és alkalmasságának kezdeti értékelését tartalmazta, Feinberg étkezési tervvel állt elő, hogy "a lehető legjobban csökkentse a gyulladást".

A pár arra is összpontosított, hogy "megtanítsa testét a helyes mozgásra" - teszi hozzá Feinberg. "Akkor ezek közül a legnagyobb darab az, hogy meggyógyuljon. A mai társadalomban mindannyian azon vagyunk, hogy menjünk, menjünk, menjünk, és ez gyulladást generál a szervezetben. Tehát megtaláltuk a módját, hogy időt töltsön a gyógyulni és csökkenteni a testében felhalmozódó gyulladást. "

És még akkor is, amikor Reynolds ütközésekkel nézett szembe az utakon, mintha elszakadtak volna Aja Volkman hét év házasság után Feinberg elmondja E-nek! Hírek maradt a tanfolyamon.

"Dan az egyik legelszántabb és legelkötelezettebb személy, akivel életem során találkoztam" - osztja. "A stressz stressz, ugyanúgy tervezel. Gondoskodsz arról, hogy a gyógyulás ott legyen, ahol lennie kell, meggyőződj arról, hogy ő eleget eszik-e és megfelelő ételeket eszik-e, és csak őszintén ott vagyok, mint legjobb barát. valakivel, akivel beszélgethet vagy megrúghatja a fenekét egy munka során, vagy mindezt összevonva, és támogatva őt, ahogy csak tudom. "