Candice Swanepoel megosztja a napját egy tányéron
A Victoria's Secret angyala, Candice Swanepoel szakértő a természetes ragyogás elérésében, 24/7.
A 29 éves nő, aki jelenleg második gyermekét várja, Hermann Nicoli, Ausztráliában van először az OPPO-nál. Itt Candice megosztja egészséges napi étrendjét és az edzésprogramot, amelyet követ, mielőtt a kifutóra ütközne.
Divatdarabján.
"A dudorral határozottan egészen más a helyzet. Olyan csinos, folytonos ruhákhoz megyek, mint amilyeneket most viselek. Bizonyos szakaszokban ez a kényelemről is szól, néha nehéz megpróbálni egyszerre lenni kényelmes és aranyos, de Szerintem a nőies mindig gyönyörű. "
A napján egy tányéron.
"Számomra az egyensúlyról szól. A napi egy étkezés könnyebb lesz, mint mások, valószínűleg ebéd közben valami nehezebb dolgot fogok tenni, hogy a testemnek legyen ideje elégetni. Az éjszaka valami könnyebb, és mindig nagyot reggelizek. "
A formában maradásért.
"Terhesen csináltam a Victoria's Secret show-t, amennyit csak tudtam, anélkül, hogy túlzásba vittem volna. A strandon kocogtam, de most sokat pihentetek terhességem alatt, így inkább hosszú sétákról, úszásokról szól, amelyek szórakoztatóak. "
- Got7 s Jackson Abs, Diet és Workout rutin Channel-K
- Elena Delle Donne edzésprogram és étrend
- A GQ Exclusive Tiger Shroff pontos napi fitneszrészletét és étrendjét osztja meg a GQ India
- Emily Ratajkowski Edzés rutin és diéta titkai - Egészséges Celeb
- Cindy Bruna; Fogyókúra és edzésprogram - Rachael Attard