Az elhízás cukorbetegséget okoz [Hírek]: Súlycsökkentő programok segítenek

A cukorbetegséget elhízás okozhatja

Dr. Vince Giardina beszél a cukorbetegség kockázatairól

A cukorbetegség a szénhidrát-anyagcsere metabolikus rendellenességeinek csoportja, amelyet magas vércukorszint (hiperglikémia) jellemez, és általában a hormon inzulin elégtelen termeléséből (1. típusú cukorbetegség) vagy a sejtek inzulinra adott hatástalan reakciójából ered (2. típusú cukorbetegség). A hasnyálmirigy által kiválasztott inzulin szükséges a vércukorszint sejtekbe juttatásához. A cukorbetegség a szív- és érrendszeri betegségek egyik fontos kockázati tényezője, valamint a felnőttek vakságának vezető oka. Egyéb hosszú távú szövődmények közé tartozik a veseelégtelenség, az idegkárosodás és az alsó végtagok amputációja a káros keringés miatt. В

Amint írom, az Egyesült Királyság jelenleg a legmagasabb szintű elhízás országa Európában, 4 felnőttből (28,1%) több mint 1 ember elhízott, és háromból majdnem kettő (63,4%) túlsúlyos. A következő 20 évben az elhízott felnőttek száma az előrejelzések szerint 26 millió emberre fog emelkedni.

A Diabétesz típusai

1-es típusú cukorbetegség: (korábban fiatalkori vagy inzulinfüggő cukorbetegség néven ismert) bármely életkorban előfordulhat, de gyakran késő gyermekkorban kezdődik, amikor a hasnyálmirigy nem választ ki megfelelő mennyiségű inzulint.

2-es típusú diabétesz: (korábban felnőttkori vagy nem inzulinfüggő cukorbetegség néven ismert) a cukorbetegség leggyakoribb típusa, amely az esetek 90-95 százalékát teszi ki. Ezzel az állapottal az inzulinrezisztencia a sejteket képtelenné teszi a glükóz felvételét, amely aztán a vérben felhalmozódik.

ELHÍZÁS ÉS 2. TÍPUSÚ CUKORBETŰSÉGEK

Egészségügyi szakértők azt állították, hogy az elhízás (amelynek testtömeg-indexe (BMI) 30 vagy nagyobb) vagy a túlsúly gyakran növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Valójában az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának 80–85% -át teszi ki, míg a legújabb kutatások szerint az elhízottak 80-szor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki 2-es típusú cukorbetegségben, mint azok, akiknek a BMI-értéke kevesebb, mint 22.

HOGYAN OBESZTIKUS A 2. TÍPUSÚ DIABÉT?

Közismert tény, hogy ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, különösen akkor, ha túlsúlya van a pocakja körül. A hasi zsír miatt a zsírsejtek gyulladáscsökkentő vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek a testet kevésbé érzékenyekké tehetik az általa termelt inzulinra azáltal, hogy megzavarják az inzulinra reagáló sejtek működését és az inzulinra reagálni képes képességét. ellenállás.

Mint mondtam, a 2-es típusú cukorbetegség szorosan összefügg az elhízással, és az inzulinrezisztencia és az inzulinhiány eredménye. Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség nagyon gyakori jellemzője elhízott betegeknél, ezért a betegek szérum inzulin-koncentrációja gyakran magasabb, mint a normális. Néhány elhízott ember azonban nem képes elegendő mennyiségű inzulint előállítani, ezért a megnövekedett vércukor-koncentrációra adott válasz kompenzációs növekedése nem megfelelő, ami hiperglikémiát eredményez. В

HOGYAN MEGELŐZZEM AZ ELHÍZSÁGOT?

Az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség közötti kapcsolatok szilárdan meg vannak határozva - az egészséges táplálkozás és a megfelelő testmozgás beavatkozása nélkül az elhízás viszonylag rövid idő alatt 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet!

A jó hír az, hogy testsúlyának akár kis mértékű csökkentése is hozzájárulhat a szervezet inzulinérzékenységének javításához, és csökkenti a szív- és érrendszeri és anyagcsere-állapotok kialakulásának kockázatát, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák.

Az NHS szerint a testtömeg 5% -os csökkenése, majd rendszeres mérsékelt intenzitású testmozgás több mint 50% -kal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.