Csokoládé Maca Superfood Muffin

Előkészítési idő: 5 perc - Főzési idő: 15-20 perc

Fázis: Körutazás

Hozzávalók:

• 1 Dukan diétás zabkorpa vanília muffin keverék
• 6 teáskanál Dukan Diet kakaópor
• 3 evőkanál Maca por
• 1 tojásfehérje
• 1 nagy vagy extra nagy egész tojás
• 1 ½ csésze víz
• 6 oz. adag (3/4 csésze) zsírmentes görög joghurt
• Stevia ízlés szerint

Készítmény:

1. Melegítsük elő a sütőt 350F-ra.
2. Egy közepes méretű edényben keverje össze a muffin keveréket kakaóporral, maca porral, joghurttal és vízzel. Add hozzá a stevia-t is, ha édesebb muffint szeretnél
3. Egy külön tálban egy percig habverővel keverjük a tojásokat, amíg jól fel nem verjük, hozzáadjuk a muffin keverékhez, és jól elkeverjük.
4. Kanalazzuk a tésztát egy tapadásmentes szív alakú muffin serpenyőbe. 20 percig sütjük.

JEGYZET: A sütő hőmérséklete változhat; ne süssük túl, mert a muffinok kiszáradhatnak. Hűtsük le a maradékot legfeljebb 3 napig egy lezárt edényben. A muffinok fagyasztva akár 2 hónapig is eltarthatnak - a kiolvasztáshoz tegyük egy éjszakára a hűtőbe. Ha kész enni, mikrohullámú sütőben 15 másodpercig.

• Dukan Brownies; Shop Dukan Diet
• Dukan diétamágnesek - INGYENES bármilyen megrendeléssel; Shop Dukan Diet
• Csokoládé palacsinta Dukan diéta recept
• Easy Keto csokoládé láva bögre torta - a diétás szakács
• Csalás a Dukan Diet Mumsnet-en

---