Booty Pump vs.

Az izmok teljesnek, felpumpáltnak és nagynak tűnhetnek, miközben gyakorolják őket. Ez annak köszönhető, hogy a vér és a folyadék bejut az izomrost-stimuláció helyére, a tejsavat öblíti és tisztítja a mikrokönnyeket, valamint lehetőséget teremt az új izomrostok növekedésére és helyreállítására. Bármelyik izom „felpumpálódhat”, de az izomszivattyú és a sűrű izom viszonya rendkívüli módon és kritikusan megkülönböztethető edzésstílus, edzésintenzitás, edzőképesség, programozás és diéta szerint.

booty

Érintsük meg ezeket a pontokat:

Összegzés:

a. A testtömeg és a szalagok kiválóan alkalmasak további tonizálásra és munkára, de önmagukban nem elég nagyok az ellenálláshoz vagy a terheléshez ahhoz, hogy létrehozzák az izomnövekedés eléréséhez szükséges stimulációt.

b. Súlyozjon többet, és emelje fel a valódi súlyt

c. Rendeljen programot, ha nem tudja, hogyan készítse el, akkor személyi edzőt kell találnia (nekem) és vizsgálja meg, hogy készít-e Önnek egy személyre szabott és készült.

d. A növekedéshez enni kell, legalább 6 hónapot kell szentelnie, többletet kell ennie annak érdekében, hogy pozitív növekedési környezetet teremtsen.