Az Instagram és a közösségi oldalak tele vannak megtévesztő étrenddel és fitneszmarketinggel, ezért…

Bette · 2020. április 21

Az Instagram és a közösségi oldalak tele vannak megtévesztő étrenddel és fitneszmarketinggel, ezért csak néhány dolgot tudunk gyorsan tisztázni
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A vaj (a világon az egyik legmagasabb kalóriatartalmú étel) hozzáadása a kávéhoz azoknak a populációknak, akik már küzdenek a napi kalóriabevitel szabályozásával, ellentétes a napi kalóriahiány elérésével
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A méregtelenítő tisztít, a gyümölcslevek és a tabletták, valamint az alaphelyzetbe állítás szemetet jelent. Egy másik marketingcsalás olyan személyek ellen, akik kétségbeesetten érzik magukat a fogyásért, vagy nevetségesen rövid időkereteket kínálnak a zsírvesztés elérése érdekében, amelyet gyakran a reality tv sztárja is támogat.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Óriási ablakok költése az ételtől kínzásnak tűnik számomra. Állandóan a következő étkezésemre gondolok, ezért nevetségesnek tűnik, ha egész napot kell várnom, hogy az összes kalóriámat rövid időre tegyem.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ha a fenntartható zsírvesztés alapjait szeretné elérni. Ne keressen tovább, mint egy általános egészséges életmódot folytatni. Hetente pár edzés elfogyasztása, rengeteg gyümölcs és zöldség elfogyasztása, a pulzus felpörgetése különböző tevékenységekkel, rengeteg víz ivása és elegendő alvás .
Hitel: @whenharrymetsalad

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.