A szakaszos böjt veszélyei

Kerülni kell a böjtöt, ha magasabb a kalóriaigénye

Alacsony testsúlyú, súlygyarapodással küzdő, 18 évesnél fiatalabb, terhes vagy szoptató személyek ne próbálkozzanak szakaszos éhgyomorra, mivel a megfelelő fejlődéshez napi elegendő kalóriára van szükségük.

felfedező

Kerülje el a koplalást, ha étkezési rendellenességek fenyegetik
Az időszakos koplalásnak magas összefüggése van a bulimia nervosa-val, és ennek következtében az étkezési rendellenességekre fogékony egyéneknek nem szabad éhezniük a koplalással kapcsolatos diétát. Az étkezési rendellenesség kockázati tényezői közé tartozik az étkezési rendellenességgel rendelkező családtag, perfekcionizmus, impulzivitás és hangulati instabilitás.

Nagy valószínűséggel éhesnek, túlfogyasztottnak, kiszáradtnak, fáradtnak és ingerlékenynek érzi magát
Az időszakos böjt nem a gyenge szívének felel meg, ami azt jelenti, hogy még ha nem is van túlsúlyos, 18 évesnél idősebb, nem hajlamos étkezési rendellenességekre, és nem terhes vagy szoptat, akkor valószínűleg nem kívánt mellékhatások.

Jogi nyilatkozat

Ez a blog csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem helyettesítheti az orvosi tanácsokat. Megértjük, hogy mindenkinek egyedülálló a helyzete, és ez a tartalom az étkezési rendellenességek átfogó megértését szolgálja. Ezek a rendellenességek nagyon összetettek, és ez a bejegyzés nem veszi figyelembe az egyes egyének egyedi körülményeit. Ha konkrét kérdése van az Ön vagy a szeretett személy egészségügyi igényeivel kapcsolatban, kérje egészségügyi szakember segítségét.