Az ibolya erényei - az ibolya egészségügyi előnyei

Néhány héttel ezelőtt körülnéztem az 5 hektáros területen, hogy kiderüljön, mi kelhet egy hosszú, hideg tél után. Hamarosan láttam, hogy megjelent az első kis elszökött és önvetett virágos növényem. Találd ki melyiket. Ibolya! Talán a szívósság és a szépség kedvéért művelik a kis johnny ugró ibolyákat (Viola tricolor) az előző évben önvetés után jelent meg. Verik a pitypangot! Most ez nagyon nehéz egy kis ibolyának. A sok ibolya Észak-Amerika keleti részén imád keresztezni, ami megnehezíti azonosításukat (Erichsen-Brown, 1979) több mint 40-50 fajjal, attól függően, hogy számolsz. - Phew! - Ez megkönnyebbülés - mondom. Miért? Ami a gyógyászati tulajdonságait illeti, ezek többnyire felcserélhetők. Tehát válasszunk csak néhányat, és feltárjuk az ibolya egészségügyi előnyeit.

Az ibolyák megismerése

A legismertebb ibolya gyógyászati célra az európai fajták. A legnépszerűbb az édes ibolya ill Viola odorata. Ez az egyik ibolya, amely Európában őshonos, és az évek során sokféle formában termesztették (Gleason és Cronquist, 1963). A szirmok mély ibolya színűek és fehér színűek. A virágok elég illatosak. V. odorata leginkább köhögés elleni szerként ismert, különösen hörghurut esetén (Hoffman, 2003).

Édes ibolya nővére Viola tricolor amelyet közönséges nevén jobban ismerünk: árvácska. Ő is az Óvilág őshonos, és széles körben művelték és ma is. Mint a rokonai, V. háromszínű köptetőként, vízhajtóként és gyulladáscsökkentőként használták. Belsőleg és helyileg egyaránt alkalmazva ez az ibolya hasznos hólyaghurut, reumás panaszok, ekcéma, pikkelysömör, pattanások és helyileg csecsemők számára bölcsősapkával (Hoffman, 2003).

Csak a tudomásul veszem, kik a mi ibolyánk? Az egyik Viola papilionacea, és a másik az V.sororia. Mindkettőt közös kék ibolyának hívják. Van még kevésbé ismert V. pedata, a madarak lila lábúak, ezt meg kell említeni. Miért? Ez a faj volt az őshonos növényfaj, amelyet széles körben gyűjtöttek, és amelyet az 1830-1895 között kiadott Shaker gyógynövény-katalógusokon keresztül bocsátottak rendelkezésre (Miller, 1998). Ez az ibolya szerepel a veszélyeztetett fajok listáján New Hampshire-ben és a veszélyeztetett listán New York számára a túlzott betakarítás miatt. (USDA Plants Database). Ez abban különbözik, hogy a madarak karma alakúak a leveleinél, nem pedig szív alakúak. Ha megtalálja ezt a fajt, ne válasszon! (Ehelyett kérem, mondja el!)

A közönséges kék ibolya mély lila virágzással és szív alakú levelekkel rendelkezik. Ezek azok a kis kék ibolyák, amelyeket a gyepünkön találhatunk (ha engedjük a fű növekedését), valamint réteken és nedves erdőkön is. Mindkét fent említett faj; Viola papilionacea és V. sororia, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint népszerűbb rokonaik, köhögés, megfázás és torokfájás ellen. Ezeket tudatosan vadon betakaríthatjuk. (Vagyis ha több mint 10 növényt talál, akkor 3-4 növényt is betakaríthat.)

Közös kék ibolya

További információ az Ibolya Lore-ról és a Tudományról

Az ibolyákra vonatkozóan bővelkedik a felhasználásukról. 1885-ben egy tanulmány összehasonlította az ibolya levél C-vitamin-tartalmát a narancs és az A-vitamin-tartalmat a spenótéval. Az alaplevelekből - ha tavasszal gyűjtötték össze - ez a korai kutatás arról számolt be, hogy az ibolya kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint ugyanannyi narancssárga, és több mint kétszerese az A-vitamint, gramm/gramm, összehasonlítva a spenóttal! (Erichsen-Brown, 1979).

A korai európai receptek szirupot készítettek a virágokból, és hagyományosan hashajtóként használták csecsemők és gyermekek számára (Grieve, 1996). Az édes ibolya szintén hosszú múltra tekint vissza köhögés elleni gyógyszerként, különösen hörghurutként, és köptetőként, valamint gyulladáscsökkentőként működik (Hoffman, 2003).

Az idősebb európai székhelyű gyógynövények közül sokan, például Grieve, akik először publikáltak Egy modern gyógynövény 1931-ben és De Bairacli Levy (1973) megjegyzik, hogy az ibolyát történelmileg a rák kezelésére használták. Amerikában vannak olyan őslakos amerikaiak beszámolói, amelyek az ibolyát használják a rák kezelésére (Erichsen-Brown, 1979). Meglepetésemre az American National Cancer Institute legalább az 1950-es évek óta tudomást szerez az ibolya népi rákos felhasználásáról. (Erichson-Brown, 1979).

Megvizsgáltuk ezt a gyógynövényt az ibolya rákra gyakorolt lehetséges hatásainak további bizonyítékaira? Igen! Egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy egy vizes Brácsa kivonat (azaz tinktúra) gátolta az aktivált limfociták szaporodását (Hellinger, 2014), valamint negatívan befolyásolta az egyéb hiperreaktív immunfunkciókat. Ez azt jelzi, hogy az ibolya hasznos lehet a hiperaktív immunrendszerrel kapcsolatos rendellenességek kezelésében (Hellinger, 2014). Ez a kis erőmű itt van, a hátsó udvarunkon!

Az ibolyavirágokat enni kell. Az ibolya leveleket inni kell.

A világosabb oldalon az ibolya virágokat régóta használják „verejtékhúsként”, amikor egész virágokat megolvasztott nádcukor, citromlé és tojásfehérje keverékébe mártanak, majd hideg vízbe ejtik, hogy „megkeményedjen” a cukor. bevonat (Grieve, 1996).

A szezonálisan gondolkodó helyi éttermek, amelyekben jártam, ibolya virágokkal friss tavaszi zöld salátát vagy friss francia sóska levest díszítenek. Vékony mélylila virágzásuk felhívja a figyelmünket, hogy figyelmesen nézzünk rájuk.

Még jobb, Juliette azt írja, hogy az ibolya (a virágok és a levelek) köztudottan pihentető hatású, mivel „megnyugtatja az elidegenedett idegeket, javítja a gyenge memóriát és nyugtatja a nyugtalanságot” (De Bairacli Levy, 1973). Az alábbiakban talál javaslatokat a tea gyógynövény-kombinációira.

Az ibolya erényes, lendületes és értékes! Az ibolya igénytelen, de ó, olyan hatalmas! Hirdetik kora tavaszi virágzásainkat a vadonban és a kertben. Gyógyszerhasználatuk hosszú múltja arra készteti őket, hogy fordítsunk nekik döntő figyelmet és elismerést.

Ibolya használata

Kezdheted a tea készítésével! Friss gyógynövények vagy szárítottak használhatók. Egy kicsit hosszú utat lehet megtenni. Általában 1 teáskanál szárított gyógynövényt használok egy csésze teához vagy 1 evőkanál korsóhoz vagy 16 uncia vízhez. A tea főzésének legegyszerűbb, de kevésbé elegáns módja, ha a laza teát befőttesüvegbe tesszük, hozzáadunk forrásban lévő vizet és hagyjuk, hogy a kívánt erősségig merüljön, majd szűrjük le a gyógynövényeket. Általában 5-10 percnyi áztatás elég.

Lila levél tea

1 evőkanál laza tea, 16 uncia forrásban lévő vízzel áztatva körülbelül 10 percig. Kifeszült laza levelek az üvegből.

Lila levél tea

Tavaszi tonik tea ibolyával

Próbáljon meg egyenlő mennyiségben kombinálni a pitypang, a csalán, a vörös lóhere, az ibolya és a menta szárított leveleit (borsmenta vagy fodormenta). Ez egy nagyon tápláló tea.

Nyugtató tea ibolyával

Kombinálja az ibolya leveleket kék verbuval, hárslevéllel, virággal és bodzavirággal. (Garland, 1979) Ez nem lesz nyugtató, ehelyett „ahhh” érzést fog kelteni.

Ásványi anyagokban gazdag tea ibolyával

Kombinálja az ibolya leveleket lucernával, tormával, zabszalmával, vörös lóhere, galagonya levél és virág, kamilla és málna levelekkel (Soule, 1998). Ez a tea tele van C-vitaminnal, A-vitaminnal, vasalattal és kalciummal.

Ibolya esetében nem jelentettek mellékhatásokat vagy gyógyszerkölcsönhatásokat. A terhesség vagy a szoptatás során nincsenek jelentett kockázatok (Brinker, 2010). Élvezze az ibolya teát!

Az ibolyát legjobban dekoratív díszítésként lehet használni, amikor a főzés a fent említett módon történik. Összegyűjthet néhány vad növényi virágot egy saláta díszítéséhez vagy egy leves díszítéséhez. Virágaik egy gyönyörű tavaszi darabok, amelyek megtalálhatók a tányéron vagy a tálban.

A kertben érdemes telepíteni egy évelő ibolyafoltot a bejárata közelében, vagy hozzáadni egy évelő határhoz más növényekkel. Árvácskákkal körözzön egy kis fát az udvarán. Vagy tartsa ibolyáját cserépben a küszöbön vagy a fedélzeten, hogy megcsodálhassa. Szükségük lesz némi árnyékra a nyár teljes melegében. Tartsuk öntözve őket, és a szezon jó részében élvezhetitek őket!

Ezt a bejegyzést Rachel Ross, a Hillside Herbals munkatársa írta. Rachel két természetvédelmi terület között nőtt fel, biológiai diplomát és botanikus mestert szerzett. Később RN-t és MSN-t szerzett, és jelenleg gyakorló képesített nővér-szülésznő. Úgy látja, hogy a növények hatalmas szövetségesek, akik táplálják, erősítik, megnyugtatják és gyógyítják. Alázatos reménye, hogy megosztja veletek ezt a tudást.

Az ebben a cikkben szereplő fotókat Rachel Ross biztosítja és szerzői jogokkal védi.

HIVATKOZÁSOK

Brinker, Francis. (2010) Gyógynövény-ellenjavallatok és gyógyszerkölcsönhatások, valamint gyógynövény-kiegészítések a gyógyszerekkel. Negyedik kiadás. Eklektikus Orvosi Publikációk, Sandy, Oregon.

De Bairacli Levy, Juliette. (1973) Gyógynövények a természetes egészségért. Schocken Könyvek. New York.

Garland, Sarah. (1979) A gyógynövények és fűszerek teljes könyve. Frances Lincoln Publishers Limited. London.

Gleason, Henry, A. és Cronquist, Arthur. (1963) Az Egyesült Államok északkeleti részének és a szomszédos kanadai érrendszeri növények kézikönyve. D. Van Nostrand Társaság. New York.

Grieve, M. (1996) A modern gyógynövény. Barnes és Nemes Könyvek. New York.

Hellinger, R., Koehbach, J., Fedchuck, H., Sauer, B., Huber, R., Gruber, CW. És Grundemann, C., (2014) vizes Viola tricolor növényi kivonat immunszuppresszív aktivitása. J. Ethnopharmacol. Január 10.; 151 (1): 299-306.

Miller, Amy Bess. (1998) Shaker Gyógynövények; A történelem, a tudomány és a felhasználások összefoglalója. Emeletes könyvek. Schoolhouse Rd., Pownal, Vermont 05261.