A F-faktor módszer

magas

Az F-Faktor olyan életstílus, amely segít lefogyni és nagyszerűen kinézni anélkül, hogy elveszítené mindent, amit szeret.
20/20-ig az F-Faktorral.

A diétás hóbortok jönnek és mennek; de az F-Faktor megközelítés tudományos megértésén alapszik
anatómia és fiziológia, ami 4 olyan bomlasztó alapelvet eredményez, amelyek nem változnak a fogyókúra árapályával.

Egyél szénhidrátot

Több megfelelő szénhidrát fogyasztása felpörgetheti az anyagcserét.

Elmenni vacsorázni

Vacsorázzon az 1. naptól. Az F-Faktor módjának megrendelésekor egyetlen menü sem korlátozhatatlan.

Alkoholt inni

Igen, az ivás és a fogyókúra együtt járhat. Emelje fel a poharat!

Edzés kevesebb

Minimalizálja az edzőteremben töltött időt, miközben maximalizálja az eredményeket.

Az F-Faktor 20 éves tapasztalattal rendelkezik az emberek fogyásának elősegítésében, miközben a legjobb életüket élik.

Az F-Faktor arra oktat, hogyan fogyasszon magas rosttartalmú + sovány fehérjetartalmú étrendet a fogyáshoz, miközben jól érzi magát.
Felejts el mindent, amit úgy gondolsz, hogy tudsz a diétákról. Komolyan, F-ez a zaj.

Ha követi az F-Faktor életmódját, amely szerint több rostot és fehérjét fogyaszt, akkor is vacsorázhat, szénhidrátokat fogyaszthat és alkoholt fogyaszthat. (Mert az a bor nem fogja meginni magát.)

20/20-ig a legteljesebbre az 1. naptól F-Faktorral.

1. Szerezd meg a könyvet

Tudja meg, hogyan változtathatja meg az életét a rost + fehérje kevesebb, mint 20 dollárért. Nem tud fröcsögni? Adja kölcsön a könyvet egy barátjától. vagy a könyvtár.
(Igen, ezek még mindig léteznek.)

2. Töltse le
Az App

Hogyan kellene nyomon követnie a rostot? Van egy alkalmazásunk ehhez! Ígérjük, hogy ez lesz az utolsó alkalmazás, amire valaha szüksége lesz. legalábbis fogyáshoz.
(Nem tudunk segíteni a randevúban, vagy nem?)

3. Csatlakozzon közösségünkhöz

Közösségünk szorosan kötődik, és itt van, hogy támogassuk Önt az F-Faktor útján. Csatlakozzon Facebook-csoportunkhoz, hogy kapcsolatba léphessen az F-Factor követőivel, és naprakész legyen a bejelentésekről, az új termékekről és a közelgő eseményekről.

4. Éld a mesés életed

Nézd meg és érezd jól magad, miközben a legjobb társadalmi életedet éled. Az F-Faktor legjobb része az, hogy az életednek nem csak azért kell megváltoznia, mert követed az életmódot.

Tanya Zuckerbrot, MS, RD, 20 éve világszerte vezető az egészség- és wellnessiparban. Az F-Faktor diéta, a fogyás és az optimális egészség legszabadítóbb és fenntarthatóbb megközelítésének megalkotójaként Tanya több ezer embernek segített lefogyni, miközben továbbra is a legjobb életet élte.

Az F-Faktoros étrend Tanya korai, regisztrált dietetikusként végzett munkájából fejlődött ki az emberek egészségesebb életében. Felfedezte, hogy a magas rosttartalmú étrend előírásával nemcsak jobban érzik magukat, hanem lefogytak, miközben jóllakottak és tápláltak.

Tanya két legnépszerűbb fogyókúrás könyv szerzője: Az F-Faktoros Étrend: Fedezze fel a tartós fogyás titkát (2006, GP Putnam & Sons), és A Csodaszén-diéta: A kalóriák és a zsír eltűnnek az F-Faktor útján - Rosttal! (2012, Hyperion).