Az elhízás tudatossága túlevést okozhat - állapítja meg nemzetközi tanulmány

A közegészségügyi újragondolásra való felhívás azt követően, hogy a kutatások szerint olyan emberek gondolják magukat, akik túlsúlyosak, így további súlygyarapodáshoz vezetnek

A kutatás szerint azok az emberek, akik túlsúlyosnak vagy elhízottnak gondolják magukat, nagyobb valószínűséggel halmozódnak a fonton, mint azok, akik nem tudják, hogy nehezebbek lehetnek, mint azt az orvosok tanácsolják.

A tanulmány megállapításai nehéz problémát vetnek fel az elhízás elleni küzdelemben részt vevő közegészségügyi szakértők számára. Köztudott, hogy sok túlsúlyos ember nem veszi észre, mert sokan mások körülöttük ugyanolyan méretűek és alakúak. De eddig azt gondolták, hogy a súlyproblémákkal küzdő embereknek fel kell ismerniük a tényt, hogy tegyenek valamit ez ellen.

Eric Robinson, a Liverpooli Egyetem Pszichológiai Intézete, valamint a kutatást végző kaliforniai és Stirling-i kollégák szerint a megbélyegzés érzése a túlsúlyos embereket stressz-evéshez vezetheti, súlya tovább nőhet.

"Jelentős kutatás áll rendelkezésre, amely azt mutatja, hogy valójában nem túl szórakoztató túlsúlyos embernek lenni ebben az éghajlatban" - mondta Robinson. „Ez megbélyegzett állapot. A túlsúlyos egyéniség felismerése önmagában valószínűleg meglehetősen megterhelő és megnehezíti az egészséges életmóddal kapcsolatos döntéseket.

„Ez egy trükkös megállapítás a közegészségügyi beavatkozási munkához. Remélné, hogy ha valaki tudatában van annak, hogy túlsúlyos, akkor nagyobb valószínűséggel változik és fogy. ”

Az International Journal of Obesity publikált cikk 14 000 felnőtt életét vizsgálja az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban, három tanulmányban rögzített adatok alapján: az amerikai National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, az Egyesült Királyság Nemzeti Gyermekfejlesztési Tanulmánya és a Midlife az Egyesült Államokban.

A kutatók megvizsgálták a gyermekek felnőttkorát követő időszakok adatait, hogy kiderítsék saját testsúlyuk észlelését - függetlenül attól, hogy helyes-e vagy sem -, és az azt követő súlygyarapodásukat. Az Egyesült Királyságban folytatott tanulmány 23 és 45 év közötti résztvevőket követett, de a másik két tanulmány rövidebb, hétéves és.

A tanulmány szerint mindhárom tanulmány „következetes bizonyítékot talált arra, hogy önmagának túlsúlyosnak való érzékelése fokozott súlygyarapodással jár”. A harmadik vizsgálatból kiderült, hogy a túlsúly érzése - függetlenül attól, hogy igaz-e - kényelmetlenséget okozhat az emberekben a stressz enyhítésére.

"Azok a személyek, akik" túlsúlyosnak "vallják magukat, nagyobb valószínűséggel számoltak be a túlevésről a stressz hatására, és ez előre jelezte a későbbi súlygyarapodást" - írják a szerzők. "Ezek a megállapítások összhangban vannak a közelmúltbeli javaslatokkal, miszerint a megbélyegzett csoportba tartozással járó stressz káros lehet az egészségre."

Robinson szerint ő és a kutatótársak nem tudhatták pontosan, hogy mit csinálnak az emberek - akár szokásosan túlevnek, akár rohamos diétákba kezdenek, amelyek gyors fogyáshoz, majd még nagyobb súlygyarapodáshoz vezetnek. "A széles körben elfogadott megállapítás az, hogy az ilyen típusú diéták hosszú távon nem működnek, és a vita arról szól, hogy mennyi káros hatásuk van" - mondta. "A súly visszanyerése megtörténik."

Ami fontos, a társadalom megbélyegzésének kezelése - mondta. „A nagyobb testsúlyú embereknek testképi kihívásokkal kell szembenézniük. Ez nem meglepő, tekintettel arra, ahogyan a testsúlyról, a zsírról és az elhízásról mint társadalomról beszélünk.

„De a testtömegről, valamint a túlsúly és az elhízás társadalomban való megjelenítéséről gondolkodhatunk és átgondolhatjuk. Vannak módok arról beszélni, és arra ösztönözni az embereket, hogy változtassanak egészséges életmódjukon, amelyek nem mutatják be az adipozitást rettenetesen deviáns dologként. "

Angelina Sutin, a Floridai Állami Egyetem Orvostudományi Főiskolájának magatartástudományi és szociális orvostudományi tanszékének adjunktusa szerint több okból is „igazán lenyűgöző tanulmány” volt. Korábban bebizonyosodott, hogy a súlytudatos serdülők általában nagyobb súlyt kapnak, de "ez a tanulmány azt mutatja, hogy ez egy életpálya-jelenség, amelynek következményei vannak az egész életen át" - mondta. "A hatás nagyon hosszú ideig fennáll."

Ebből következik, hogy a szakértőknek az egészséges viselkedést, például a jó étkezést és a nagyobb fizikai aktivitást kell támogatniuk, ahelyett, hogy a súlyra és a testtömeg-indexre összpontosítanának - mondta. "Nem az embereket kellene túlsúlyosnak minősítenünk, és olyan címkét adnunk nekik, amelyen megbélyegzés van, hanem lehetővé tesszük az emberek számára, hogy egészségesebb döntéseket hozzanak."

Traci Mann, a minnesotai egyetem pszichológusa, aki évtizedek óta tanulmányozza az étkezési szokásokat és az étrendet, rámutatott, hogy nem mindegy, hogy igazak-e azok, akik túlsúlyosnak gondolják magukat. „Olyan emberekről szól, akik túlsúlyosnak érzékelik. Ez azt mondja nekem, hogy érdekesnek tartom, hogy itt valami pszichológiai dolog folyik.

- Minden bizonnyal ellentmond minden általános bölcsességnek, hogy meg kell találnia az összes túlsúlyos embert és el kell mondania nekik. Ez arra utal, hogy ez nem jó stratégia. ”