Mi okozza az elhízást?

2019. január 19

elhízás

Mi okozza az elhízást? Sokan úgy vélik, hogy a kérdésre nagyon egyszerű a válasz: túl sok kalóriát eszik, vagy túl kevés kalóriát éget el. Ha azonban az evés és a testmozgás lenne az elhízás egyetlen oka, a kezelés egyszerű lenne: kevesebbet egyél és többet mozogj.

Mégis olyan sok elhízott ember kipróbálta ezt az egyszerű kezelést és kudarcot vallott. Csak nem próbálkoztak eléggé?

Az igazság az, hogy az elhízás összetett betegség, amely kihívást jelent a kezelésben. Az elhízás fő okai gyakran olyan tényezők kombinációját foglalják magukban, mint: környezet, genetika, gyógyszerek, pszichológiai tényezők, betegségek, hormonok és baktériumok, valamint az életmódválasztás. Ezek a tényezők gyakran együtt működnek az elhízás kialakulásában, és ennek következtében egyetlen kezelés sem mindenki számára hatékony.

Az elhízás környezeti okai

Ahol élsz, az elhízással járó tényező. Ha olyan közösségben él, amely több magas kalóriatartalmú, gyorséttermet kínál, akkor nagyobb valószínűséggel van elhízása. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha olyan helyi élelmiszerbolt nélkül élsz, ahol friss gyümölcsöt és zöldséget árusítanak, vagy ha járdák nélküli közösségben élsz, vagy nem biztonságos a járás. (1,2)

Az elhízás genetikai okai

A genetikai tényezők - akiket egy vagy mindkét szülőtől örökölt - elhízást okozhatnak. Ha az egyik vagy mindkét szülő elhízott, akkor nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának. 79 ismert génspecifikus elhízási szindróma létezik. (3)

A gének felelősek lehetnek az ételek ízléséért is, ha az ember nagyobb valószínűséggel falatozik az étkezések között, vagy ha egy személy nagyobb valószínűséggel folytatja az étkezést akkor is, ha nem éhes. (4)

Olyan betegségek, amelyek elhízást okozhatnak

A Cushing-kór, az alvási apnoe és a policisztás petefészek-szindróma olyan betegségek, amelyek elhízást okozhatnak. (1) Ezek a betegségek elhízást okoznak az anyagcsere megváltoztatásával és bizonyos hormonok növelésével, ami megnehezíti a fogyást.

Elhízást okozó gyógyszerek

Sok gyógyszerről ismert, hogy elhízást okoznak. (5) Ilyen gyógyszerek közé tartoznak a mentális betegségek, a magas vérnyomás vagy a pulzus, a reumás ízületi gyulladás és a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek. (5) Ha úgy gondolja, hogy egy gyógyszer súlygyarapodást okoz, fontos, hogy addig folytassa a gyógyszer szedését, amíg megbeszéli orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával az aggodalmat.

Az elhízás egyéb okai

A elhúzódó stressz és az álmatlanság az elhízás egyik ismert oka. Ezek az állapotok növelhetik a kortizolt és az inzulint, mindkettő hormon, amely elhízáshoz vezethet. (6,7)

A GLP-1, a ghrelin és a leptin a gyomorban, a zsírsejtekben és a belekben található hormonok, amelyek jelzik agyunkat, ha éhesek vagyunk, vagy ha jóllakunk. Ha ezek a hormonok nem működnek megfelelően, elhízás alakulhat ki.

Bizonyos baktériumokat találtak az elhízott emberek belében, és feltételezik, hogy összefüggenek a betegség kiváltásával. (8) Még mindig nem világos, hogy ez a társulás hogyan vagy miért fordul elő. (8)

Az elhízás bonyolult betegség, és ami elhízást okoz, nem csak túl sok kalória elfogyasztása vagy túl kevés testmozgás. Gyakran sok tényező működik együtt az elhízás kialakulásához. Ennek eredményeként a megfelelő kezelés megtalálása kihívást jelenthet, és gyakran többet igényel, mint kevesebbet enni és többet gyakorolni.

  1. Túlsúly és elhízás. Betegségellenőrzési központok. https://www.cdc.gov/obesity/adult/causes.html. Publikálva 2018. március 5-én. Hozzáférés: 2018. július 30.
  2. Élelmiszer-kutatási és akcióközpont. Az elhízáshoz hozzájáruló tényezők. http://www.frac.org/obesity-health/factors-contributing-obesity. Megjelent 2018. Hozzáférés: 2018. július 30.
  3. Kaur Y, Souza RJde, Gibson WT, Meyre D. Az elhízással járó genetikai szindrómák szisztematikus áttekintése. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.12531/full. Publikálva 2017. március 27-én. Hozzáférés: 2018. július 30.
  4. Arguello LE, Mauldin K, Goyal D. Atipikus étkezést gátló genotípus. A Journal for Nurse Practitioners. 2018; 14 (6): 491-495. doi: 10.1016/j.nurpra.2018.01.009.
  5. Kyle T, Kuehl B. Vényköteles gyógyszerek és súlygyarapodás. https://www.obesityaction.org/community/article-library/prescription-medications-weight-gain/. Hozzáférés: 2018. július 30.
  6. Coughlin SR, Mawdsley L, Mugarza JA, Calverley PMA, Wilding JPH. Az obstruktív alvási apnoe függetlenül társul a metabolikus szindróma fokozott prevalenciájához European Heart Journal | Oxford Academic. https://academic.oup.com/eurheartj/article/25/9/735/567809. Megjelent 2004. május 1-jén. Hozzáférés: 2018. július 30.
  7. Scott KA, Melhorn SJ, Sakai RR. A krónikus szociális stressz hatása az elhízásra. Jelenlegi elhízási jelentések. 2012; 1 (1): 16-25. doi: 10.1007/s13679-011-0006-3.
  8. Devaraj S, Hemarajata P, Versalovic J. Klinikai kémia. 2013; 59 (4): 617-628. doi: 10.1373/clinchem.2012.187617.

Ezt a cikket Lori Wenz, NP-C írta. Mrs. Wenz ápolónő, az endokrinológiára szakosodott Modesto-ban (Kalifornia).