Csináljon probiotikumokat az ekcéma munkájához?

Az ekcéma gyakori bőrbetegség, amikor az ember bőrén száraz, vörös pikkelyek alakulnak ki, amelyek nagyon viszketőek lehetnek. Néhány ekcémás ember probiotikumokat használ az állapotának kezelésében.

A kutatások szerint az Egyesült Államokban 31,6 millió embernek van ekcémája, más néven dermatitis. Az állapot bármilyen életkorú embert érint, de gyakoribb a gyermekeknél.

Az ekcéma kezelése napi küzdelem lehet. Az állapotban lévő emberek körülbelül egyharmada arról számol be, hogy napi 1-3 órát tölt a kezeléssel. A probiotikumok lehet a válasz?

Az ekcéma befolyásolhatja az ember életminőségét. Súlyos esetekben a bőr kérges lehet és vérezhet. Mint ilyen, az emberek mindig új módszereket keresnek az állapot kezelésére. Egyes egészséges élelmiszerek és természetes gyógymódok támogatói probiotikumok alkalmazását javasolják az ekcéma kezelésére.

De miért lenne ez megfelelő kezelés, és van-e bizonyíték arra, hogy alátámasztják a tényt, hogy működnek?

Ez a cikk azt vizsgálja, hogy a probiotikumok hogyan működnek, és hogy a kutatások támogatják-e felhasználásukat az ekcéma kezelésében.

Gyors tények az ekcéma probiotikumairól:

Az ekcéma egy immunrendszeri reakció, ezért az immunrendszert erősítő probiotikumok segíthetnek.
A probiotikumok számos más bevált előnyt nyújtanak, beleértve az egészséges emésztést.
Noha a tanulmányok ígéretesek, további kutatásokra van szükség annak bizonyosságára, hogy a probiotikumok működnek.
A probiotikumokkal kombinált egyéb kezelések nyújtják a legjobb előnyöket az ekcéma esetén.

Az ekcémának sokféle típusa van, de a leggyakoribb típus az atópiás dermatitis. Megtanulva, hogy mi okozza ezt, segít megérteni, miért használnak egyes emberek probiotikumokat a kezelésére.

Az ekcéma és az immunrendszer

A probiotikus ételek, például a joghurt fogyasztása az egészséges étrendben segíthet az ekcéma kezelésében.

Az atópiás dermatitist súlyosbíthatják környezeti tényezők és irritáló hatások, de nem ezek az okok. Ennek oka a hibás immunválasz, amely a bőr gyulladását, kiszáradását és repedését okozza.

Mivel az ok immunválasz, az emberek megkérdezhetik, hogyan tudják ezt megoldani. Az emberek által felfedezett egyik út az egészséges immunrendszert támogató kezelések, például a probiotikumok.

Egészséges baktériumok és probiotikumok

A baktériumok egyensúlya az emésztőrendszerben az egyik tényező, amely befolyásolja az immunrendszert. Sokan azért használnak probiotikumokat, mert úgy gondolják, hogy növelik az egészséges bélbaktériumokat.

Azok az emberek, akik probiotikumokat alkalmaznak ekcéma esetén, úgy gondolják, hogy erősítik az immunrendszert. Úgy vélik, hogy az immunrendszer megerősítésével az emberek leküzdhetik az ekcémát okozó hibás immunválaszt.

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a gyermekek probiotikumok adása megakadályozhatja az ekcéma kialakulását.

Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy az allergiás betegségekben, például az atópiás dermatitiszben szenvedő gyermekek bélflóra nagyon eltér az egészséges gyermekekétől. Ez a megállapítás alátámasztja azt az elképzelést, hogy a bélbaktériumok javítására szolgáló kiegészítő alkalmazása előnyös lehet.

Ugyanez a tanulmány enyhe klinikai javulást talált az atópiás dermatitisben a probiotikumok alkalmazásával. Az eredmények azonban nem voltak elég jelentősek ahhoz, hogy biztosan kijelenthessék, hogy a probiotikumok hatékony kezelés.

Egy 2016-os tanulmány megjegyezte, hogy vannak olyan kutatások, amelyek szerint a probiotikumok pozitív hatással lehetnek az atópiás dermatitis kezelésére. Ezek a hatások a következőktől függenek:

alkalmazott probiotikus törzsek
beadás ideje
az expozíció időtartama
adagolás

Ez a tanulmány megállapítja, hogy még mindig nincs megbízható bizonyíték a probiotikumok alkalmazásának alátámasztására az ekcéma kezelésében. A rendelkezésre álló kutatások alapján az egészségügyi szakemberek nem mondhatják bizonyossággal, hogy a probiotikumok az ekcéma hatékony kezelését jelentik.

Bár történt néhány klinikai fejlesztés, további kutatásokra van szükség, mielőtt a probiotikumok az ekcéma ajánlott kezelésévé válnának.

Az ekcéma kezelésére más kezelések is rendelkezésre állnak. Ezek tartalmazzák:

bőrpuhító (hidratáló) szerek, amelyek naponta használhatók a szárazság megelőzésére
lokális kortikoszteroid krémek, amelyek csökkentik a duzzanatot és a bőrpírt
antihisztaminok a viszketés csökkentésére
kötszerek, amelyek lehetővé teszik az érintett területek gyógyulását

Vannak olyan életmódbeli változások is, amelyeket az emberek megtehetnek, hogy elkerüljék állapotuk súlyosbodását. Ezek tartalmazzák:

természetes szövet viselése a bőrirritáció csökkentése érdekében
hűvös a környezet, ha a hő irritáló hatású
kerülve az erősen illatos szappanokat, mosószereket, testápolókat és parfümöket
kerülni minden olyan ételt, amely korábban fellángolást váltott ki

A probiotikumok élő baktériumok és élesztőgombák, amelyek hozzájárulnak a bélben lévő „jó” baktériumokhoz, támogatva az egészséges emésztőrendszert. Néhány étel természetesen gazdag probiotikumokban. Ezek tartalmazzák:

joghurt
kefir
savanyú káposzta
kimcsi
étcsokoládé
kombucha
miso
nyers sajt
almaecet

A probiotikumok kiegészítőként is kaphatók, a leggyakoribb típusok a Lactobacillus és a Bifidobacterium.

A probiotikumok élő baktériumai a bélfalhoz kapcsolódnak, így kevesebb helyet hagynak a nemkívánatos vagy „rossz” baktériumok szaporodásának. Ez elősegíti a baktériumok egészséges egyensúlyát az emésztőrendszerben, javítva annak működését.