Az alvási étkezési rendellenességek megoldásai és kezelése

Az alvászavarok és a gyógyszerek kiküszöbölése hasznosnak bizonyulhat

Azok számára, akik alvásfogyasztást tapasztalnak, jelentős hatások lehetnek, amelyek motiválhatják a kezelést. Melyek a legjobb megoldások és módszerek az alvásfogyasztás kezelésére? Gondoljon arra, hogy miként segíthet a kiváltó ok kezelése, különösen, ha ez egy másik alvászavar vagy gyógyszer miatt következik be. Ismerje meg, hogyan lehet elkerülni a gyakori kiváltó anyagokat, például az alváshiányt, valamint a gyógyszerek szerepét az alvásfogyasztás kezelésében. Tekintse át az alvási étkezési rendellenességek kezelését, és végül állítsa le azokat a nem kívánt éjféli harapnivalókat.

Mi az alvásevés?

Az alvásfogyasztás viccesnek tűnhet annak, aki nem küzd vele, de ez egy viszonylag gyakori állapot, amelynek nagyon is valós következményei lehetnek. Ez az egyik viselkedés, amely alvás közben előfordulhat. Alvajárással, alvásbeszélgetéssel és éjszakai rémekkel az alvásfogyasztás paraszomniának minősül.

Az alvásfogyasztás részleges vagy teljes eszméletvesztés során következik be. Az evés nem ellenőrzött, és furcsa ételkombinációkat tartalmazhat. A késő esti étkezés, még ébren, nem tekinthető alvásfogyasztásnak, hanem egy másik rendellenességet jelent, amelyet éjszakai étkezési szindrómának neveznek.

Veszélyek

Az alvás közbeni étkezés veszélyes helyzetekhez vezethet. Az ételek eszméletlen előkészítése során a közönséges tevékenységek, például a zöldségvágás vagy a forrásban lévő vízzel történő főzés veszélyesekké válhatnak. Az alvást fogyasztókról ismert, hogy alvás közben nagyon összetett műveleteket hajtanak végre. Gyakran előfordul, hogy az ételkészítés kissé esetlen, rendetlenségeket eredményez a konyhában. Az étel elfogyasztása gyomorrontást, puffadást és akár súlygyarapodást is eredményezhet.

Az állapot gyakran zavart okozhat, ami átlagosan 11-15 év késést eredményezhet a diagnózis felállításában. Szerencsére léteznek alvási evési kezelési lehetőségek.

Okoz

Az alvásfogyasztás legfontosabb kezelési módja az együttélő alvászavarok azonosítása és kezelése. Leggyakrabban ezek közé tartozik az alvási apnoe és a nyugtalan láb szindróma. Ezek az állapotok az alvásfogyasztók 80% -ában fordulnak elő, és a diagnózis egy éjszakai alvásvizsgálatot igényel, amelyet poliszomnogramnak hívnak.

Az alvásfogyasztást kiváltó másik fő tényező a gyógyszerek, különösen az altatók és a pszichiátriai gyógyszerek használata. Amint azt széles körben előírják, az Ambien (általános zolpidem néven, valamint Ambien CR és Intermezzo márkanevek alatt értékesítve) viszonylag gyakori oka az alvásfogyasztásnak, bár ritka mellékhatás. Egyéb, alvásfogyasztást okozó gyógyszerek: Halcion (vagy triazolam) és Zyprexa (vagy olanzapin).

Sok alvást fogyasztó embernél korábban már létezett más parasomnia, például alvajárás. Azok, akik alvajárással járnak, és aludni kezdenek, gyakran ettől a ponttól kezdve kizárólagosan alszanak. A paraszomniák biztonsági óvintézkedéseket igényelnek, hogy megakadályozzák a színésznek és az alvási környezetben lévő másoknak a nem szándékos károsodását. Ezek az óvintézkedések magukban foglalhatják az ajtók és ablakok zárolását, a kulcsok elrejtését és az olyan veszélyek elérésének korlátozását, amelyek eszméletlen cselekmény állapotában károsak lehetnek.

Kezelés

Az alvásfogyasztás gyakoriságának csökkentése érdekében nagyon fontos a megfelelő alvási szokások biztosítása. Az alvási higiénia javítására vonatkozó alapvető ajánlások betartásával az alváshiány és a töredezettség csökken. E dolgok mindegyike miatt ezek a vegyes tudatállapotok gyakrabban fordulhatnak elő. Az ébrenlét vagy az alvás helyett az agy átmeneti állapotban lehet, amely elnyomja a tudatot és az emlékezetet, de lehetővé teszi a test számára, hogy tevékenységeket folytasson, beleértve az evést is. Sok embernek, aki alszik, segítséget nyújt az állandó alvásminta és az alvás teljes óráinak megfelelő kielégítése.

Bizonyos esetekben szükség lehet gyógyszeres kezelésre az alvásfogyasztás kezelésére. Az alvási szakemberrel folytatott konzultációt követően kipróbálhatók olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják a dopamint (például Mirapex, Requip vagy Sinemet), vagy kábítószerek, az úgynevezett opiátok. Ezenkívül a Topamax (vagy topiramát) kimutatta, hogy bizonyos súlycsökkenést okoz, és hasznos lehet az alvás evésében. Korábban a D-Fenfluramine gyógyszert alkalmazták alvásfogyasztás kezelésére, de ezt a gyógyszert kivonták az Egyesült Államok piacáról a szívbetegség kialakulásának veszélye miatt.

Ha érdekel az alvásfogyasztás kezelése, először beszéljen orvosával. A lehetséges okok áttekintése után, beleértve az alvásvizsgálattal történő értékelést is, lehetnek más kezelési lehetőségek és gyógyszerek, amelyek megfelelőek lehetnek ennek a paraszomniának a kezelésére.