Ayurveda: Nem szabad ötvözni a túrót ezzel az 5 étellel

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. szeptember 10., 23:00 IST

01/7 Ayurveda: Nem szabad ötvözni a túrót ezzel az 5 étellel

Egy tál friss és tejszínes túró, tetején apróra vágott gyümölcsökkel az élet egyik legegyszerűbb öröme. A túró azon kívül, hogy tökéletes ételkísérlet, egészségi előnyökkel jár. Kalciummal, B-2-vitaminnal, B-12-vitaminnal, magnéziummal és káliummal töltve könnyen emészthető.

ayurveda

De nem sokan tudják, hogy a túrót nem szabad párosítani bizonyos ételekkel. A túró rossz étellel való párosítása káros lehet az egészségére. Az alábbiakban felsoroljuk az 5 olyan tételt, amelyekkel nem szabad együtt fogyasztani a túrót.

02/7 Hagyma

Ha szeretnél hagymás túró raitát fogyasztani, meg kell változtatnod ezt a szokást. Élelmiszerként a túró hideg természetű, míg a hagyma hőt termel a szervezetben. Ennek a melegnek és a hidegnek a kombinációja olyan bőrallergiákat okozhat, mint kiütések, ekcéma, pikkelysömör és egyéb problémák.

03/7 Mangó

Egy tál túró apróra vágott mangóval tökéletes desszertet biztosít. Ugyanakkor, csakúgy, mint a hagyma és a túró, a mangó és a túró is forróságot és hideget okoz a szervezetben, ami számos problémát okozhat, beleértve a bőr problémáit, a szervezetben lévő méreganyagokat és még sok mást.

04/7 Hal

Gyakran javasoljuk, hogy ne állítsanak össze két fehérjében gazdag forrást. Ideális esetben párosíthatja a vegetáriánus fehérjeforrást az állati fehérjeforrással, de soha nem párosíthatja a vegetáriánus forrást egy másik vegetáriánus vagy egy nem vegetáriánus forrással egy másik nem vegetáriánus forrás mellett.

A túró állati tejből származik, és a hal szintén nem vegetáriánus fehérjében gazdag forrás.

Ez emésztési zavarokhoz vezethet, és más gyomorral kapcsolatos problémákat okozhat.

05/7 Tej

A tej és a túró két állati fehérjeforrás, ezért nem szabad együtt fogyasztani. E kettő együttes fogyasztása hasmenéshez, savassághoz és gázhoz vezethet.

06/7 Urad dal

A túróval fogyasztott Urad dal hosszú távon megzavarhatja az emésztést. Savassághoz, gázhoz, puffadáshoz, sőt hasmenéshez vezethet.

07/7 Olajos ételek

Mindannyian szeretjük, ha ghee-nk gyógyító dahákat tölt be. Az olajos sült ételek és a dahi kombinációja lelassítja az emésztést és letargikusnak érzi magát.

Ez az oka annak, ha chole bhature van egy pohár lasival (dahiból készült), szuper álmosnak érzi magát.