Anyagcsere teszt eredményeim az EverlyWell segítségével

Jogi nyilatkozat: Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Az ezeken a linkeken keresztül történő bármilyen vásárlás kicsi jutalékot jelent számomra (önnek külön költség nélkül), de minden vélemény saját. Megtalálhatja teljes leányvállalatunk felelősségkorlátozását itt .

A mai bejegyzést az EverlyWell barátaimmal együttműködve juttatjuk el hozzád! Beszélgetünk az anyagcsere-teszt eredményeiről és arról, hogy mit jelentenek.

anyagcsere-teszt

Miután elvette az én Élelmiszer-érzékenységi teszt Nemrégiben az EverlyWell-lel szívesen néztem meg több tesztjüket, mivel első tapasztalatom olyan könnyű és informatív volt. A kisbabám és a testem ennyire megváltozó változása ezen a nagy életeseményen keresztül érdekelt abban, hogy jó kiindulási pontot kapjak arról, hogy a testemben az összes anyagcserével kapcsolatos marker hogyan teljesít, így az anyagcsere-teszt megragadta a figyelmemet! Mindig hallunk az anyagcseréről a testsúly mellett, de dióhéjban az anyagcsere az a folyamat, amely a testeden belül átalakítja az ételt energiává. Az anyagcseréd befolyásolhatja az energiaszintedet, a súlyodat, a testösszetételedet és még a hangulatodat is! Az EverlyWell anyagcseretesztje három kulcsfontosságú hormont mér - a TSH-t, a pajzsmirigy egészségének mutatóját, a kortizolt, az egyik elsődleges stresszhormonunkat, és a tesztoszteront.

Az anyagcsere-teszt nagyszerű teszt mindazok számára, akik aggódnak energiaszintjük, stresszszintjük miatt, vagy váratlan fogyást vagy súlygyarapodást tapasztalnak. Szintén nagyszerű teszt, amelyet bármilyen nagyobb életesemény után, például gyermekvállalás vagy stresszes esemény után kell elvégezni, mivel ezek a dolgok megváltoztathatják a testkémiát. A teszt remek kiugrási pont ahhoz, hogy kiindulási pontot kapjon arról, ahol éppen tartózkodik, és további vizsgálatokkal folytathatja egészségének feltárását a teljes kép érdekében. Most merüljünk el a vizsgálati eredményeim között!

A folyamat

Mivel korábban elvégeztem az ételérzékenységi tesztet, tudtam, mire számíthatok ezúttal, és megtanultam legutóbb (a nehéz úton) pontosan követni az utasításokat, ezáltal ez az idő rendkívül egyszerű! Az egyetlen különbség ebben a tesztben az volt, hogy tartalmazott egy nyálgyűjtést is a kortizol mérésére. Az általuk küldött tesztkészlet valóban az egész folyamat alatt tartja a kezét. Egyszerűen létrehozhat egy profilt online és regisztrálja az egyedi kódot a dobozán. Így azonnal értesítést kap, amint elkészültek a teszt eredményei. Ezt követően szúrnia kell az ujját, és csak annyi vért kell összegyűjteni, hogy (legalább) három pontot kitöltsön a gyűjtőkártyán, és egy kis csövet meg kell töltenie nyállal.

Tapasztalataim szerint az ujjam szúrásának felhalmozódása rosszabb volt, mint a tényleges ujjszúrás, ami egyáltalán nem volt rossz! Csak győződjön meg róla, hogy előtte megiszott egy extra pohár vizet (ami segít Önnek a nyálvizsgálaton is - csak ügyeljen arra, hogy az órát nézze, nehogy lemaradjon a nyálgyűjtés ajánlott időzítéséről!), És hagyja, hogy a vér elvezet az ujjbegyeidig. Ez biztosítja, hogy csak egyszer kell szúrnia az ujját!

Miután összegyűjtötte a mintáit, csak lezárja az előre felcímkézett táskába, amelyet küldtek, és kiszállítja, majd megvárja az eredményeket. Az EverlyWell tesztlaboratóriumai CLIA tanúsítvánnyal rendelkeznek, és a teszt eredményeit függetlenül érvényesíti az Ön államának orvosa. A teszt eredményei alig 5 nap múlva készen állnak, majd e-mailt kapunk, amikor készen állnak. Ezután egyszerűen be kell jelentkeznie az online portálra, hogy megtekinthesse őket, és átolvassa az EverlyWell ajánlásait!

Eredményeim

Kortizol

A kortizol a fő stresszhormonunk, amelyet a mellékvesék termelnek. Tüzeli a test „harc vagy menekülés” reakcióját, szabályozza a gyulladást, megakadályozza az immunrendszer túlzott reakcióit, növeli a vércukorszintet, ha túl alacsonyra süllyed, és ellenőrzi az alvás/ébrenlét ciklusát. A kortizol óriási szerepet játszik testünk működésében, de amikor krónikus stresszt szenvedünk, egyre több kortizolt szabadítunk fel a megbirkózáshoz. A kortizol stresszhelyzetben szabadul fel, majd áll meg, lehetővé téve a testének normális állapotba kerülését. Krónikus stressz alatt azonban a kortizol továbbra is felszabadul, ami káros hatásokhoz vezet, például a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához, szorongáshoz, depresszióhoz, emésztőrendszeri zavarokhoz, az immunrendszer elnyomásához, memória- és koncentrációs problémákhoz, valamint rossz alvási szokásokhoz.

Nyilvánvalónak tűnhet, hogy a stressz az első számú hely, ahova először érdemes figyelni, ha bármilyen változást tapasztal az egészségében, de gyakran figyelmen kívül hagyják! Ez a kortizol-teszt képes megmérni, hogy a kortizol-szintje túl alacsony vagy túl magas-e, mindkettő krónikus stressz és potenciális HPA-tengely diszfunkció jele. Az eredményeim normális szinten jöttek 1,4-re! Mivel új anya vagyok, még nagyobb hangsúlyt fektettem arra, hogy a gondolkodásmódomra koncentráljak, a pihenésre (amennyire csak tudok!), A megfelelő hidratáltságra, az egészséges táplálkozásra és a fitnesz rutinra való visszatérésre. Mindezek, különösen a gondolkodásmód és a pihenés, hozzájárulnak a normál kortizolszinthez!

TSH

A pajzsmirigy az anyagcsere másik nagy befolyása. Hipotireózis esetén, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont, az emberek fáradtságot, súlygyarapodást, depressziót és izomfájdalmakat tapasztalnak. Pajzsmirigy túlműködés esetén, amikor a pajzsmirigy hormontermelésében túlműködik, az emberek hajlamosak szorongást, fogyást, fokozott étvágyat, gyors szívverést stb. A TSH vagy a pajzsmirigy-stimuláló hormon a hormon felelős a pajzsmirigy hormontermelésének ellenőrzéséért. A TSH-t gyakran használják a pajzsmirigy működésének első szűrővizsgálataként, magas TSH hipotireózist és alacsony TSH hipertireózist jelez. Amikor a TSH normális, jó jelzés arra, hogy a pajzsmirigy kiegyensúlyozott, de ha bármilyen gyanúja merül fel arról, hogy a pajzsmirigy működése nem optimális, javasoljuk, hogy nézze meg az EverlyWell teljes verzióját pajzsmirigy panel!

Íme egy pillantás a saját eredményeimre. A TSH-m normális értéket mutatott 1,6-nál!

Ingyenes tesztoszteron

Hajlamosak vagyunk társítani a tesztoszteront a férfiak egészségéhez, de a normál tesztoszteronszint létfontosságú a nő egészsége szempontjából is! A tesztoszteron hozzájárul a hangulathoz, az energiaszinthez, a nemi vágyhoz, valamint a zsírégetés és az izomépítés képességéhez. A nőknél a tesztoszteron a petefészkekben, a mellékvesékben termelődik. A máj felelős a tesztoszteron és más szteroid hormonok lebontásáért, így a máj egészsége fontos szerepet játszik a jó tesztoszteron szint fenntartásában! A tesztoszteron a zsírsejteket is szabályozza, de megmondja nekik, hogy mikor kell raktározni vagy felszabadítani a zsírt - ezért meg akarja győződni arról, hogy normális a hormonszint.

Eredményeim normális körülmények között alakultak 19 évesen!

Mivel nem vagyok tüneti, nem számítottam arra, hogy valami túl őrült dolog elő fog állni a teszt eredményeimmel, de örültem, amikor megláttam, hogy néz ki az alapvonalam, így folytathatom a szülés utáni nyomon követést, és bármilyen életváltozás is következhet! Az egyik kedvenc dolgom az EverlyWell-lel kapcsolatban, hogy lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást saját egészsége felett. Nem kell meggyőznie kezelőorvosát, hogy bármit is rendeljen, mindig közvetlen hozzáférése van a vizsgálati eredményekhez, és idővel megismételheti a vizsgálatokat, hogy nyomon kövesse egészségét. Kattintson a gombra itt megrendelheti saját anyagcseretesztjét, vagy felfedezheti az EverlyWell összes tesztjét itt és használja a „FED” kódot 15% kedvezménnyel!