Az egy étrend megváltoztatása Jessica Biel szerint teljesen javult az emésztése

Getty Images/Karl Moor

Néhány híresség gondozza Instagram-hírcsatornáját, hogy csak Sweetgreen salátákról és turmixokról jelenítsen meg fotókat, csak egy pillantást vetve Jessica Biel műsoraira, amiben ő szól a kiegyensúlyozott életről. Egyik nap az ebéd a Green Leaf Chop Shop-tól, a másik pedig egy csokoládétorta a hangulata. De teljesen összhangban van a testével is, és tudja, mikor van valami, nos, egy kicsit nincs rendben.

A Los Angeles Times-nak adott interjúban Biel elárulja, hogy mely ételek miatt kevésbé érzi magát szexisnek - és nem, nem a cukorról beszél. "Őszintén szólva egyszerűen jobban érzem magam, amikor nincs glutén vagy tejtermék" - mondja az újságnak. "Az emésztésem jobb, jobban érzem magam, és több energiám van." (Lehet, hogy Mrs. Timberlake gyulladást okoz? Mert ennek a két élelmiszercsoportnak az elkerülése alapvetően az első lépés a küzdelemben.)

De ez nem azt jelenti, hogy hamarosan feladja a szénhidrátokat. Biel szerint a Paleo palacsintakeverék a háznál, és a mandulavaj a választott forró süteményes öntete, ami logikus, tekintve, hogy elárulta, hogy azt is elárulta, hogy gyakran keres további módszereket a fehérje bevitelének felpumpálására. És azt mondja, hogy harapnivalója a gluténmentes perec, mandula „sajt” mártással ... yum.

Természetesen nem mindig tökéletesen gluténmentes. Azt mondja, hogy egészséges étrendjében továbbra is helyet biztosít a sütiknek és a pizzának. Az InStyle-nél ő is nagyon foglalkozik tésztával. (Ami, ugyanaz.)

Gyulladás elleni küzdelem, a fehérje rangsorolása ... miközben egyiket sem megszállja? A lánynak nincs jóléte.

Eredetileg 2017. január 31-én tették közzé. Frissítve 2019. május 31.

A hírességek étrendjének titkairól szólva derítse ki, miért Blake Lively a szója, nem pedig a cukor vágásáról szól, majd nézze meg a fitneszedzők listáját, amelyektől a hollywoodi A-listázók függenek, hogy készen álljanak a kamerára.