AZ AMERIKAI NŐK NEM TARTALMAZNAK ELÉGESEN FOLÁTSZERŰ FOLSAVAT DIÉTÁBAN

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai szerint az Egyesült Államokban született [minden évben] csecsemők 3 százalékát érintik születési rendellenességek. Nagyjából 1200 amerikai terhességet érint az anencephalia, és 1500 csecsemő születik spina bifida-val évente.

Az idegcső-hibák megelőzésének egyik legjobb módja a folsav-kiegészítők szedése. A B-vitamin-kiegészítés jelentősen csökkenti a csecsemőknél az agy és a gerinc defektusainak kockázatát, mint például a spina bifida és az anencephalia. Az Egyesült Államok Közegészségügyi Szolgálata szerint "a folsav-kiegészítés megakadályozza, hogy évente mintegy 1300 születést befolyásolja az idegcső hibája."

A nők számára a folsavbevitel növelésének egyik egyszerű módja az étrendjük. A folsav természetesen jelen van a sötét leveles zöldségfélékben, hüvelyesekben és narancsokban. Az Egyesült Államokban az 1990-es években elindították a gabonafélék folsavval való dúsítását. A kismamáknak azonban önmagában a folát növelése érdekében történő evés nem elegendő.

tartalmazik

Az amerikai prevenciós szolgálatok munkacsoportjának (USPSTF) friss jelentése szerint az amerikai nők nem kapják meg az ajánlott napi folsavmennyiséget az ételükből. A Journal of the American Medical Association nemrégiben közzétett jelentésében az USPSTF azt mondta, hogy a felülvizsgálat után a tudósok megállapították, hogy "az Egyesült Államokban a legtöbb nő nem fogyaszt dúsított ételeket olyan mennyiségben, amely az optimális előnyök bizonyításához szükséges".

Az USPSTF azt javasolja, hogy minden nő, aki képes vagy terhességet tervez, vegyen be napi 400 - 800 mikrogramm (mcg) folsavat tartalmazó étrend-kiegészítőt.

Kutatások kimutatták, hogy a fogamzóképes korú amerikai nők kevesebb mint egyharmada vesz napi folsav-kiegészítést.

Az USPSTF befejezi ajánlását, és „nagy biztonsággal” kijelenti, hogy a napi 400–800 mcg folsav bevételének előnyei jelentősek. Javasoljuk, hogy a terhességet tervező nők legalább egy hónappal a teherbeesés előtt legalább egy hónappal kezdjék meg a folsav szedését, hogy megkapják a kiegészítés teljes előnyeit.